Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Betty Boop (Crouy sur Ourcq, 77) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:59
bonsoir Valérie! bon courage pour demain!

	Betty Boop (Crouy sur Ourcq, 77) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:52
He bien ! ....fuuuout!! ...le jardinage ,c'est aussi du sport! Moi aussi,Nathalie33, je vais remètre ça demain et les autres jour !pendant ce temps là je me vide la tête et cela fait un bien fou! bisuos à+

	valerie (aurillac, 15) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:10
aujourd'hui, sale journee pour moi.mais bon je fais avec!en fait je garde un enfant quui m'est confie par l'aide sociale a l'enfance (la DASS) et la maman ma cause beaucoup de soucis.je vais porter plainte demain contre elle avec une educatrice. du couup, beaucoup de stress et une envie de manger!!! incroyable. mais j'ai tenu bon. juste quelques cacahuetes a l'apero chez une amie.moi aussi je sais que cette semaine, je vais pas perdre. bonne soiree a toutes.

	Nathalie33 (st andré de cubzac , 33) répond	Posté le 09-04-2009 à 21:32
le sport m'a fait du bien j'y retourne demain malgré ma journée qui commence tot 5h30 ! pendant 5 matin ! super! mais bon je tiens bon, je suits le régime à 1400 car j'avais faim. Biz

	katarina (76) répond	Posté le 09-04-2009 à 20:41
j'ai eu qq pb de connexion en début de cette semaine et je n'ai pas pu laisser de message .POur cette 2ème semaine, je me sens mieux car j'ai bcq moins faim notamment à 17 h et le soir... Par contre je ne bois pas assez d'eau le thé le matin, le café au travail et une1/2 bouteille d'eau l'ap-midi par contre en arrivant la maison assez peu.. a+

	mimi (wittelsheim, 68) répond	Posté le 09-04-2009 à 20:33
salut ça fait longtemps que je ne suis pas venue sur ce forum de discussion, je vois que la 2ème semaine est dure pour beaucoup, je me sens moins seule!!! j'ai déjà craqué quelque fois, mon conjoint se moque gentillement de moi, parce que début avril il a son anniv et ma mère aussi, et qu'1 semaine après c'est ¨Pâques, il arrête pas de me dire que j'aurai du attendre encore un peu avant de commencer... bref, je suis contente d'avoir perdu 1kg600 la 1ère semaine, mais je sais d'avance que pour samedi ce ne sera pas pareil, mais bon si au moins j'ai rien repris, ce sera bien!!! heureusement qu'on se pèse samedi et que je fais le raps familial de Pâques que le dimanche!lol!!! y aura toute la semaine prochaine pour éliminer! bon courage à toutes et bonnes fêtes quand même!!!

	Brindille (92) répond	Posté le 09-04-2009 à 20:14
Bravo chardon23 !

	margot (38) répond	Posté le 09-04-2009 à 18:48
bonjour a toutes moi j'ai perdu 1 kg la 1 semaine mais j'ai 3 jours pour pâques au resto enfin je verrais bien bonne continuation a toutesmargot

	chardon23 (30) répond	Posté le 09-04-2009 à 16:59
slt toujours bien et je ne craque pas je me réserve un petit écart pour pâques mais pas plus a+

	Narcisse (84) répond	Posté le 09-04-2009 à 16:58
voilà c fait, j'ai craqué, mon fils est revenu de mission au Maroc et m'a rapporté les fameux gâteaux semoule miel. Même si j'avais prévu la parade ce midi, j'en ai mangé 2. Bon je n'ai pas mangé ni le riz ni le yaourt ni le fruit, ça compensera. Je vais essayé de ne pas me peser jusqu'à samedi mais ma balance me fait de l'oeil. Il faut résister. Résistons.

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