Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 16-01-2010 à 12:06
Youpi les filles: - 300gr. pour moi ce matin. Envolé les restes des fêtes, et mêmes 200 gr. en moins...Il me reste encore 3KG. à perdre, donc à l'allure que je met à maigrir, j'en ai encore pour 3 mois... Ca fait rudement plaisir de vous lire...je me sentais bien seule sur le forum...Les courageuses sont de retour... Et vous, où en êtes-vous? PS. Ma maison à presque retrouvé allure"conviviale"...Un mois de galère...envolée...

	mimi (89) répond	Posté le 15-01-2010 à 19:51
bonsoir à toutes, j'étais clouée au lit à cause d'une" gastro ,cela a duré une semaine et je me sens complètement flapie, bon pour la pesée cela fait moins 2kg mais lorsque cela ira mieux ce sera une autre histoire, mais bon . Odile bravo pour la remise en état de ta maison. je pense bien à vous toutes.

	NICKY (27) répond	Posté le 15-01-2010 à 19:00
Hello ! Bravo Odile pour l'énergie que tu as développée ces derniers temps, mais ... pense aussi à te reposer et ... puis peut-être à faire un peu les soldes pour te détendre. En ce qui me concerne, j'ai fait quelques achats sympas, essentiellement des hauts : pulls, vestes, manteau. Bien que je n'avais pas atteint la taille souhaitée, j'ai "craqué" et puis c'était nécessaire (petit relooking = meilleur moral). Pour les pantalons, ce sera plus tard : il faut encore que je perde une taille au moins. Je vois que nous avons tenu le même raisonnement Sophie. Alors une seule solution ... reprendre le programme sérieusement. Je recommence donc une nouvelle phase à partir de lundi. Lotus, j'espère que tu as récupéré après cette fatigue de ces derniers jours. Bon anniversaire Folore. Bravo Octa pour ta volonté. Bises à toutes

	octa (91) (91) répond	Posté le 14-01-2010 à 18:56
bonjour les filles je viens moins souvent car le travail me prend beaucoup de temps +les soldes question régime j'ai beaucoup de mal a tenir mais je fait de la résistance pour ne pas reprendre du poids bon la neige a disparu ouf! car j'ai 30km a faire et ce n'était pas drôle @+ bisous

	sophie (85) répond	Posté le 14-01-2010 à 07:48
hou hou les filles ,où êtes vs ? toutes transformées en bonhomme de neige ou englouties sous les piles de vos nouveaux achats des SOLDES ? samedi j'ai eu l'impression de croiser bcp de béquilles ,si ,si.... les joies de la neige par chez ns ou rien n'est prévu pour !! j'attends encore pour les essayages il faut reperdre un peu !...et puis à l'hiver prochain normalement il y aura à nouveau une "garde robe" à revoir alors ...juste 1 petit truc pour le fun puis patience ,patience ! eh oui je peux dire garde robe car je reprends plaisir à "m'habiller en fille" ,c'est fou non ? on sera bientôt en page 3 ,quel chemin parcouru .... sauf si vs boudez on va finir par disparaître ;ce serait dommage non ? allez les wonder women ,haut les coeurs !! FOLORE bon anniversaire avec un peu de retard ...

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 12-01-2010 à 19:25
BEN ALORS...Je suis toute seule sur le forum...???????????? Les filles il ne me reste plus qu'une quinzaine de tableaux à mettre en place...Je respire à nouveau...Et pendant ce temps je ne pense pas à manger, mais je suis super fatiguée, mais bon on ne peux pas tout avoir... Faites un petit coucou.... Bises à toutes.

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 09-01-2010 à 14:38
Ca fait du bien de rire, merci SOPHIE et toutes les autres, je commence à avoir le bout du tunnel, il ne me reste plus qu'à raccrocher les tableaux, et il y en a beaucoup, mais ça c'est du plaisir et de la déco (tout ce que j'aime)... Pas de grandes courageuses avec "la balance"...pour moi il me reste 200gr. à perdre pour revenir à mon poids d'il y a un mois...Il m'en reste encore à perdre...alors courage...On démarre l'année super-motivée... Bises à toutes. Où êtes-vous? Pas en train de faire "les soldes" avec ce temps...

	sophie (85) répond	Posté le 07-01-2010 à 19:03
FOLORE ,bonne galette ... tu en salive depuis si longtemps! le cou tjs un peu douloureux ,donc mollo la gym et youpi les kg!! RRRR le stress y est surement pour qq chose mais difficile de me détendre .... une recette miracle les filles ? bravo Odile tu arrives au but ... et en + ta carte bleue ne va pas chauffer pour les soldes ,que du bonus non?? (lol) LOTUS ,profites de tes siestes tant que tu peux et merci pour ta bonne humeur ... de tout coeur avec toi ! on ne sort pas depuis lundi pour cause de patinoire ....je vais devoir refaire le plein d'activités et idées pour occuper les petits. a + les filles

	folore (ST-BARTHELEMY, 97) répond	Posté le 07-01-2010 à 12:59
Salut! Salut! Me revoilà!!!!!! A vous toutes les amies du forum je présente mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Que vos souhaits se réalisent , que vos projets se concrétisent mais surtout que la santé se maintienne pour vous et vos proches!!! Félicitation à Sophie qui a été la 1ère sur le forum en 2010(du moins dans notre série : 4 mai) J'ai été pas mal occupé en cette fin et début d'année : travail à l'hôpital, clients à l'Etoile du Marin et en plus j'ai eu la bonne surprise d'avoir la visite d'une amie de l'école d'infirmière(1975 !!!)que je n'avais pas vue depuis 10 ans !!! Résultat des courses pas trop catastrophique : +1.5 k mais j'ai déjà perdu les 500g donc à partir de lundi on s'y remettra sérieusement. Je dit lundi car samedi j'ai 53 ans et je pense bien encore profiter de la galette des rois(mon pêché mignon!!!!!!) Encore une fois bonne et heureuse année et gros bisous plein de chaleur des îles

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 06-01-2010 à 18:58
Merci à toutes pour votre soutien, c'est vrai que cette fois pour moi, ces travaux auront été un vrai cauchemar, mais j'en vois le bout...Plus qu'1 carton...de bibelots...maintenant avant de raccrocher lses tableaux, je dois faire des retouches, car bien sûr le peintre à oublier des coins, bref "où je suis très chiante..." où "un travail bien fait " n'existe plus... Mais, car il y a un mais, au moins pendant que je m'énerve avec "mes travaux" je ne pense pas à manger... Et pour couronner le tout, ma voiture n'a pas aimé du tout "le froid" et refuse que je fasse "les soldes" elle ne veut pas démarrer... ZEN, j'ai beau me le dire et redire, j'ai du mal... Bises à toutes.

481 - 490 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen