Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon18 (18) répond	Posté le 24-11-2009 à 22:16
Bonjour à toutes! bravo pour votre constance et vos efforts...Je ne me suis pas encore pesée car je suis parie 4 jours en salon à Lille (restau et dégustation de vins...et gaufres...) D'un autre côté j'ai marché pas mal...C'est une ville merveilleuse. Donc je vous dirai ça demain! Vous relire me donne de la motivation, un peu disparue. Bonnes vacances Asphodèle. je trouve l'idée de se voir toutes en vraie plutôt sympa... Bonne nuit! Bonnes vacances

	DD (27) répond	Posté le 24-11-2009 à 15:25
Bonjour Je termine demain mon contrat de 6 mois je n'ai pas atteint mon objectif mais j'ai appris à cuisiner autrement j'arrete je reprendrai peu être au primptemps depuis le retour de congés fin aout je n'ai pas reussi à perdre je crois que l'age n'arrange rien bonnes fêtes de fin d'année et bon courage à toutes Je vous embrasse

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 24-11-2009 à 13:44
Asphodèle, je n'ai pas voyagé mais je ne me plains pas.Il fait très beau et je n'ai pas beaucoup de kms à faire pour voir la mer. Je suis contente pour toi de ce séjour ! Aujourd'hui j'ai du temps pour moi, je suis partie en vélo pendant plus d'une heure. J'ai pédalé à fond et bien respiré. Au retour 66,7 Kgs. Repas très raisonnable et je me sens en forme ! Même pas eu besoin de rattraper le repas d'hier soir, j'ai reçu en respectant bien les consignes diététiques et tout le monde a trouvé le repas très bon. Je ne suis pas encore arrivée à mon objectif comme certaines, mais j'y vais tranquillement. Bon courage à vous aussi !

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 22-11-2009 à 23:28
merci Nénette pour les infos. C'est la 3ème fois que je vais en Martinique à cette période, et j'aime bien l'ambiance de Noël, les Chanté Noël le soir, les décorations dans les palmiers...ça me rappelle des Noëls en Afrique, le père Noël en habit vert,la plage... La neige c'est sympa aussi, mais cette année ça parait pas bien parti, il fait très doux, j'ai mangé dehors à midi hier, et jardiné encore au soleil vers midi! Le jardin commence à se parer de jolis tons d'hiver, mais je n'ai pas encore emmitouflé les plantes frileuses, il fait encore trop chaud. Josépha,soit patiente, 9kg ce n'est pas si terrible,. tu y arriveras.Maigrir lentement a aussi des avantages, la peau souffre moins, et je trouve qu'on peut prendre plus de temps pour s'occuper de soi! Bonne nuit à toutes!

	NENETTE (97) répond	Posté le 22-11-2009 à 20:00
COUCOU LES filles la martinique s'est beau tu vera s'est bien vert nous aujourd'hui il pleut et le soleil est de retour hier bien la soiree as trop abus car les medecins vont me tester a partir de demain donc si j'ai pas bon resultat pas de reprise en decembre bon sinon rien de neuf a oui tu as peut etre voir deja des deco de noel tu vas voir s'est magnifique la sa commence a decorer moi je vais attendre un peut bon je vous laisse a demain bisous et bonne vacance

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 22-11-2009 à 13:33
Super,Asphodèle, un voyage à la Martinique en ce moment ! Bon voyage. Vous arrivez à votre poids idéal, j'en suis encore loin. Il faut que je perde encore 9 kgs. Je suis déjà contente que ma taille se redessine et de remettre des pantalons que je ne mettais plus.

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 22-11-2009 à 11:37
Juste un petit coucou, je vais aller profiter du rayon de soleil pour jardiner! Nénette, je pars à la Martinique! bon, je sais, c'est pas si près de ton île à toi, mais quand même moins loin que la métropole! je vais bien profiter du soleil, s'il ne pleut pas trop en ce moment, je n'ai pas regardé la météo, mais de toutes façons il fera plus chaud qu'ici! Nickette, oui, c'est rigolo, c'est souvent qu'on poste en même temps! on doit avoir des petites antennes branchées sur la même longueur d'ondes...je t'embrasse aussi, prends bien soin de toi! Bises aussi à toutes les filles de notre forum, toujours sympas, dynamiques, motivées!Il faudrait se retrouver un jour dans la vraie vie!

	NENETTE (97) répond	Posté le 21-11-2009 à 19:38
coucou les filles asphodele tu pars ou en vacance tu verra le soleil s'est super bisous

	NENETTE (97) répond	Posté le 21-11-2009 à 19:38
coucou les filles asphodele tu pars ou en vacance tu verra le soleil s'est super bisous

	nickette** répond	Posté le 21-11-2009 à 18:52
C'est amusant,Asphodèle,nous avons posté en même temps. Bravo pour ta réussite. Bonnes vacances.Profite de ce séjour,et reviens-nous! Je t'embrasse.

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