Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 29-06-2010 à 11:18
Bonjour, me revoilà ! Tout s'est bien passé, j'admire les techniques actuelles des chirurgiens.( hystérectomie par coelio ) J'ai pas mal souffert mais on m'a calmée régulièrement et je suis rentrée hier, avec pour consigne de bouger lemoins possible et de me reposer. Je te rassure Asphodèle, je vois ce que donne mon poids actuel de 61 kg, ça va : plus rien ne me va !Je vais me réalimenter progressivement selon les instructions et garder le régime sans fibres pendant quelques temps. J'aurai les résultats des analyses dans une dizaine de jours mais je suis confiante. Vous êtes très gentilles de m'avoir soutenue et de penser à moi. Je vous le rend bien, bon courage à vous aussi.

	bouton d'or (51) répond	Posté le 25-06-2010 à 18:30
bon courage Josepha,nous pensons toutes a toi. Ne maigris pas trop prends soin de toi,le paraitre n'a pas d'importance face a la maladie.La santé c'est le plus important.bon week end a toutes.

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 24-06-2010 à 23:06
Josépha je penserai bien à toi. Je ne suis pas complètement rassurée malgré tout, 58 kg pour 1m66 c'est la limite basse. Et tu n'as plus 20 ans. Je souhaiterais vraiment que tu sois prudente et que tu consultes un nutritionniste ou que tu en parles à un oncologue, si tu ne l'as pas fait avant. Je comprends bien ton idée de revenir à un poids qui t'a convenu dans le passé mais là tu as eu fort à faire avec une maladie sévère, même si tu as surmonté l'épreuve, il ne faudrait pas te fragiliser! Je sais que tu es très courageuse, mais prends tu assez soin de toi? Je vous souhaite à toutes un bon week-end, plein de soleil pour faire le plein d'énergie et pouvoir sans trop de fringales investir dans les salades! bises

	isis (14) répond	Posté le 24-06-2010 à 18:55
Josepha, je penserai à toi demain, comme nous toutes! Nous espérons avoir de tes nouvelles dès que tu le pourras!!!!! Je te fais de grosses, grosses bises....

	papillon18 (18) répond	Posté le 23-06-2010 à 22:32
Bonsoir à toutes Bon je vois que je ne suis pas la seule à ne pas être constante dans les efforts. -1kg la semaine dernière et je me croyais repartie sur le bon chemin mais non, pas moyen cette semaine d'être raisonnable, je peste!!! Josépha, je penserai bien à toi demain et le 25 aussi. A bientôt, bises à toutes

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 23-06-2010 à 22:18
Bonsoir ! Ne t'inquiète pas Asphodèle, pour 1m66 je peux encore aller jusqu'à 58, c'était mon poids pendant longtemps. Je fais quand même attention à prendre des forces avant l'opération. Je m'en vais demain en clinique et vous ferai signe dès mon retour. Bises à toutes et restez motivées !

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 23-06-2010 à 00:10
Bonsoir à toutes! Bien contente de vous retrouver après mes vacances, je vous espère toutes bien en forme. J'ai bien profité du soleil, de la plage, et fait de belles balades vers Montpellier. J'ai surtout pu voir un peu un de mes fils et sa jolie compagne, qui travaillent là bas, les veinards! je me verrais bien quelque part au soleil dans quelques années...même avant, mais retrouver un travail à quelques années de la retraite ne parait pas évident! Question kilos, je n'ai pas perdu un gramme, malgré de timides efforts! patience donc! et motivation, mais je ne suis pas assez régulière dans mes efforts ces temps-ci. Bon courage à toutes! Josépha, es tu sûre que tu doives continuer à maigrir? 63 kilos parait un poids raisonnable, et maigrir libère des toxines qui étaient bien fixées dans la graisse, ce qui peut quand même avoir une incidence sur les défenses immunitaires. Qu'en pense ton médecin? Tu as peut-être besoin de te ménager un peu, en maintenant ton poids actuel ce qui est déjà bien! Bises à toutes

	isis (14) répond	Posté le 18-06-2010 à 21:42
Bouton d'OR, j'ai perdu à peu près 1 kg (et non...2....ni 3!!) pour le baptême de ma petite fille demain. Pour toi aussi, ce devrait être une journée pleine de bonheur, le mariage de ta fille!! Je te souhaite donc une très bonne journée et si possible sous le soleil.. Bises. ISIS

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 15-06-2010 à 20:32
Vous êtes gentilles ! Merci, ça va aller. Et j'espère que vous allez bien, pleines de motivation ,pour pouvoir porter de belles tenues d'été ! Depuis pas mal de temps je reste dans les 63 ks, je n'arrive plus à descendre mais au moins je ne reprends pas. Les salades ça aide ! Bises à toutes.

	nickette** répond	Posté le 12-06-2010 à 11:49
Bonjour à toutes Josépha,comme les "copines",je te souhaite bon courage,et nous savons que tu n'en manques pas! Asphodèle,profite de tes vacances! Bises à toutes!

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