Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tolaufa (42) répond	Posté le 29-04-2010 à 20:25
craquage +++ ce soir !!! bouh !!! demain la balance ne va pas être contente et moi non plus !!! vais je enfin arriver à tenir plus de quelques jours !!!!???

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 28-04-2010 à 22:01
Coucou! juste de bonnes pensées à partager! je reviendrai discuter un peu plus en fin de semaine; Courage à toutes!

	tolaufa (42) répond	Posté le 28-04-2010 à 20:29
bravo josépha !!!

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 28-04-2010 à 14:36
Contente de mettre un pantalon 44 ! Je vais être absente jusqu'à dimanche ou lundi. A bientôt. :x :x

	tolaufa (42) répond	Posté le 27-04-2010 à 20:37
hier soir, léger craquage, mais vélo dimanche et marche 1h lundi... donc on va dire que ça va aller !!! ce soir, remarche 1h... on profite du soleil...!!! ma ptite puce a 18 mois, son frère et sa soeur ont 11 et 8 ans... ma ptite dernière affirme +++ son caractère en ce moment, et c est pas évident tous les jours... sinon j ai tenu le coup aujourd hui... en tous cas pour instant... allez bonne soirée bonne nuit

	papillon18 (18) répond	Posté le 27-04-2010 à 08:40
Bonjour à toutes! Bravo Josépha, tu vas être méconnaissable!! Ici, nous sommes sous le soleil et en pleine gastro, ce qui gâche le plaisir...Je suis KO et bizarrement affamée!!!Je résiste! Balance en panne samedi, il faut que je recharge les piles!! Restons motivées! c'est génial de vous retrouver en forme!

	nickette** répond	Posté le 26-04-2010 à 21:03
Bonsoir les filles Bravo Tolaufa pour le vélo! :-q Même si c'est sur du plat,17 km,c'est super!!!! Tiens bon!Quel âge a ta petite? Le frigo est encore vide chez moi....Je ne me suis pas organisée correctement! Je vais reprendre les menus et faire une vraie liste! J'ai horreur de faire les courses... Mais il faut impérativement prévoir,car sinon...c'est du grand "n'importe quoi"! :^> Bonne soirée à toutes! Bon courage!

	tolaufa (42) répond	Posté le 26-04-2010 à 20:29
hier 17 kms en vélo avec enfants et mari...!!! mais sur le plat !!! enfin c est mieux que rien !!! aujourd hui même si je n ai pas suivi régime jmc par manque de temps et de courage hier soir pour préparer, j ai manger seulement une grosse salade garnie par mes soins, un yaourt et une pomme... par contre ce soir, ma ptite dernière qui devient très capricieuse vient de me faire tourner en bourrique comme on dit... et du coup jviens écrire plutôt que de craquer... j espère tenir le coup ensuite quand je vais rentrer dans la cuisine pour manger...!!! allez j espère que pour vous tout va bien passez une bonne soirée à demain

	tolaufa (42) répond	Posté le 25-04-2010 à 10:57
bravo josépha !!! le soleil, et votre motivation à toutes, j en suis certaine vont m être d une grande aide !!! merci !!! demain reprise du boulot ! bonne journée

	nickette** répond	Posté le 24-04-2010 à 10:59
Bonjour à toutes Bravo,Josépha! Je ne me suis pas pesée ce matin.... J'essaie de m'accrocher,mais... Le soleil est là:super! Bonne journée à toutes. bises!

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