Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon18 (18) répond	Posté le 18-05-2010 à 07:26
Bonjour à toutes, le bilan de l'année écoulée n'est pas une réussite pour toutes!!!Hélas.Mais bon...pas de regrets, j'abandonne tout, trop de soucis pour arriver à prendre en charge un régime en plus...J'ai apprécié vos conseils et votre soutien en tout cas! Bonne journée

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 17-05-2010 à 07:57
Bonjour ! Eh oui, a fait un an que nous luttons contre les kgs. Il y a des hauts et des bas, mais globalement une rééducation s'est faite. Je me le disais ce matin en mangeant ma tranche de pain complet et en me voyant rassasiée, buvant tranquillement mon bol de thé. Avant je mangeais vite et beaucoup, maintenant je prends plaisir à déguster et je n'ai plus besoin de sucré ni de gras. Je suis partie de 75 kgs en mai dernier, j'en suis à 62,4 ces jours-ci. J'espère que vous êtes contentes de votre nouvelle ligne vous aussi, ou en bonne voie de l'être. Courage ! Continuons de nous soutenir.

	Pascale (92) répond	Posté le 15-05-2010 à 06:26
Coucou les filles, Alors, comment allez-vous ? Josépha, Asphodèle, Papillon et Tolaufa, tout ce petit monde s'est envolé dans la nature avec le printemps .... Avez-vous réalisé qu'il y a bientôt 1 an, nous commencions le régime. Il ne reste plus grand monde sur le forum ... J'espère que la balance fait tout pour vous faire plaisir. Bon WE à toutes Pascale

	tolaufa (42) répond	Posté le 13-05-2010 à 22:29
merci bon week end !

	Pascale (92) répond	Posté le 08-05-2010 à 08:16
Courage Tolaufa, je suis comme toi, ce temps me met le moral en berne. Remettre le manteau en mai m'énerve au plus haut point. Dis toi que le soleil devrait revenir bientôt et que tu seras heureuse de pouvoir remettre des tenues légères. Allez essaie de te remettre sur les rails. Je suis sure que tu vas y arriver. Bon WE.

	tolaufa (42) répond	Posté le 05-05-2010 à 20:16
météo d hiver de retour !!!! moral en baisse !!! difficile de se remettre sur les rails !!!

	papillon18 (18) répond	Posté le 04-05-2010 à 10:21
Bonjour à toutes grise mine sur la balance....pas de motivation et une grosse lassitude!!!

	papillon18 (18) répond	Posté le 04-05-2010 à 10:21
Bonjour à toutes grise mine sur la balance....pas de motivation et une grosse lassitude!!!

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 03-05-2010 à 07:47
Pas trop mal, 63,2 ce matin. Je vous souhaite à toutes une bonne semaine !

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 02-05-2010 à 19:23
Me revoilà ! Courage Tolaufa, une petite victoire à la fois et on prend de nouvelles habitudes. Maintenant j'arrive à ne plus prendre qq carrés de chocolat quand je donne le goûter à ma mère par ex. Et du coup je n'en ai plus envie. Nous rentrons d'un petit périple sympa, j'ai revu des personnes qui me sont chères. Par contre,je verrai demain si la balance ne me sanctionne pas trop, j'ai dû reprendre au moins 1 kg à me faire gâter. Nous avons marché aujourd'hui car il a fait très beau et j'ai fait un peu de vélo d'appartement. Bises à toutes.

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