Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	miel (75) répond	Posté le 01-08-2009 à 08:55
Bonjour SUPEERRRRR ! Nickette, c’est une juste récompense pour les efforts consentis. Vraiment bravo ! Moins 500 g pour moi, c’est mon moins bon « score » depuis le début de l’aventure. Il peut y avoir deux raisons : -J’ai joué, pour la première fois, avec les équivalences durant la semaine. -Je suis proche de mon objectif à 500 g près même si idéalement je souhaite perdre encore 2 kg ! Un grand bravo à toi JOSEPHA ainsi qu’à toi ODILE et par anticipation à toutes celles qui vont venir afficher glorieusement leurs résultas. Très bonne journée

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 01-08-2009 à 08:02
- 1kg, -10 depuis le début. J'en suis à la moitié, mais j'ai confiance car de nouvelles habitudes se sont prises, même si je n'arrive pas suivre le régime à la lettre. - 7 cm de tour de taille, ça se voit et c'est encourageant. Bonne journée à vous.

	ODILE (29) répond	Posté le 01-08-2009 à 07:43
Bonjour tout le monde..... Cette semaine dame balance est reconnaissante...(-1KG200). J'espère encore en perdre un peu!!! Car pour moi la méthode JM COHEN se termine dans 2 semaines. Ce sera juste le jour de mon départ en vacances dans le sud de la France.Il faudra que je gère un maximun...Attention aux glaces...(lol). Bonne journée.

	nickette** répond	Posté le 01-08-2009 à 07:34
Bonjour à tous! Allons droit au but:- 1kg! 15,9 kg en moins! Je vous souhaite aussi une balance sympa! Asphodèle,je ne sais plus quand tu pars.Je te souhaite de merveilleuses vacances, dépaysantes et pleines de rencontres. A tous,bon courage,bonne journée!

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 31-07-2009 à 21:30
J'ai bien ri de cette réflexion Asphodèle, en tous cas félicitations, c'est que l'on remarque bien la perte de poids.. Merci Miel, et tant mieux si tout est arrangé. Je vais me coucher tôt, cette mauvaise nuit m'a mise KO; Pas de sport aujourd'hui, mais l'appêtit n'y était pas, alors... j'espère que la balance me donnera un bon encouragement demain matin.Déjà mes vêtements me donnent de bons signes. Bonne nuit à tous(tes)! Les messieurs continuent-ils à suivre le régime ?

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 31-07-2009 à 21:17
Bon, ne maigrissez pas trop vite, je vais avoir peur de retrouver personne après mes vacances! Et un petit message pour Josepha, moi aussi je n'ai appris que tardivement la signification de lol! On avance vers la modernité!

	*Asphodèle (95)** répond	Posté le 31-07-2009 à 20:26
Bon week-end à toutes! je penserai à vous, pour dame balance! J'ai anticipé, me suis pesée ce matin,-600g, toujours un petit rythme tranquille, mais au moins je maigris! Le week-end risque d'être plus difficile avec de multiples tentations! repas de noces Samedi et repas chez les beaux-parents Dimanche!J'espère danser pour éliminer plein de calories! Et m'amuser aussi! Sinon, histoire de vous faire sourire, une jeune femme gentille mais un tantinet maladroite m'a dit aujourd'hui au travail "je ne pensais pas qu'à votre âge on pouvait maigrir et s'améliorer comme ça" Je vous laisse donc imaginer comment j'étais avant! ça fait penser aux relooking américains qui font fureur en ce moment! Amicales pensées à toutes pour ce week-end et à Lundi!

	nickette** répond	Posté le 31-07-2009 à 19:49
Je passe juste pour souhaiter une bonne soirée à tous! ...je ne tire pas les rideaux,il est trop tôt. Demain,c'est jour de dame balance!... Je vous envoie plein d'espoir!

	miel (75) répond	Posté le 31-07-2009 à 19:00
Oh non ! Tu ne dois pas t’excuser JOSEPHA. Merci. Pour tout dire le problème ne venait pas de MSN mais de MOI !!!!! J’ai donc remis de l’ordre dans mes neurones… A plus tard.

	*Josépha (Marignane, 13)** répond	Posté le 31-07-2009 à 12:11
et Goupyrimel, bienvenue !

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