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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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sm81 (Castres, 81) répond | Posté le 30-05-2009 à 07:26 | ||
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coucou, coco labastidette, je pense à toi aujourd'hui, à plus, et gros bisous.
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rowane (91) répond | Posté le 30-05-2009 à 05:53 | ||
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bonjour,
moi aussi je commence lundi même si j'ai commencé avant , que j'ai déjà perdu 9kg mais j'en ai tellement encore(50 environ) Le plus dur pour moi c'est de TENIR la distance ...perte de poids et surtout stabilisation ....alors aidons nous les uns les autres bon we |
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eve répond | Posté le 30-05-2009 à 01:05 | ||
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Bonsoir,
pourriez-vous me dire à combien de cueillière d'huile avons-ns droit ds une journée ? merci, c'est vraiment sympa ce forum! A LUNDI |
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momo4415 (44) répond | Posté le 30-05-2009 à 00:26 | ||
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salut mesdames
je suis également motivé pour ce régime qui je l'espère sera bénéfique a plusieurs pont de vue a lundi donc... |
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Edene (Champigny sur Marne, 94) répond | Posté le 29-05-2009 à 23:45 | ||
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Un petit coucou à Chicosse je te souhaite un super week end et prépare toi Bisous
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josy613 (61) répond | Posté le 29-05-2009 à 23:39 | ||
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Bonjour
J'arrive au club aprés bien des hésitations mais là je suis motivée! je veux perdre du poids pour me sentir à l'aise dans mes vêtements, ne plus être toujours ballonnée...j'ai 53 ans et suis en arrêt maladie depuis 1 an ( cancer du sein).Je vous embrasse et tenons bon!! |
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Edene (Champigny sur Marne, 94) répond | Posté le 29-05-2009 à 23:39 | ||
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Bonsoir à tous, Clairette ne désespère pas tu peux ce week end te préparer pour lundi en commençant à regarder la liste des courses à faire Je pense dans un premier temps essayer de voir ce que tu aimes et je crois que ce n'est pas la peine de suivre le régimeà la lettre, il faudra que tu favorise ce que tu aimes Effectivement tu pourras remplacer des aliments que tu n'aimes pas Mais je te conseil de ne pas hésiter à consulter ton coach mais nous sommes tous là pour te soutenir N'est ce pas Pour ma part j'ai déjà commencer et c'est un plaisir Au début j'ai eu peur mais prends ton temps et faits tes courses en restant zen - j'ai 46 ans et trois enfants et au moins 25kgs à perdre alors ai confiance - Bon marché à tous et à lundi Bisous
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saphyra (76) répond | Posté le 29-05-2009 à 23:19 | ||
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salut tous le monde je suis SAPHYRA je démarre lundi aussi j'ai 21kg a perdre dur-dur mais bien motivée et j'espère que l'on va se serrée les coudes alors "ON Y CROIS" et "ON Y VA" bye bye a+++
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puce2508 (DAMELEVIERES, 54) répond | Posté le 29-05-2009 à 23:08 | ||
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Est-ce normal que l'on n'arrive pas à imprimer la liste des courses ? Lorsque je clique sur imprimer cette page j'ai droit à un message d'erreur et le site se ferme !!!
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nanou (77) répond | Posté le 29-05-2009 à 23:01 | ||
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coucou a tous et a toutes,je commence comme vous lundi 1er juin,c est mon 10ème regime j arrete pas,plus j en fais plus je prend de poid.
ken j ai commencer je fesait 83 kg pour 1.70m c etais pas trop cata et bien maintenent je pèse 97 kg c est enorme. je mise sur ce regime car ça sera le dernier j espere y arrivé je vous souhaite a tous bonne chance et a bientot 35 kg a perdre aie aie aie....... nanou. |
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