Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 05-10-2009 à 19:02
Bonsoir Clo, si tu as repris tout ton poids dis toi que c'est maintenant que tu dois redemarrer le programme, tu sais que tu peux y arriver puisque tu l'as déja fait si tu as peur des fringales fait le regime à 1400 et manges des crudités si tu as besoin de grignoter combien de kilos veux tu perdre? prends le temps de venir sur le forum, nous te soutiendrons si tu en as besoin prends soin de toi bonne soirée

	CATHY (92) répond	Posté le 05-10-2009 à 18:50
Clo, les efforts ne sont jamais des efforts pour rien. Maintenant que tu as pris conscience de tes erreurs, repart de plus belle, et surtout reste sur le forum, nous nous aidons toutes même quand le moral n'y est pas. Courage et bonne chance.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 05-10-2009 à 15:49
cathy merci je viens de recevoir le tableau clo tu as eu plusieurs choses a gérer le déménagement le nouveau boulot mais je crois que maintenant si tu nous contacte sur le forum sais que tu as envie de te reprendre en main le grignotage je connais la tu vois je me suis fais un bol de ricorée et je mange mon fruit que j'ai gardé de midi bien sur ce n'est pas du chocolat ou gateau mais bon sa me cale reprend les premières semaines de régime et bon courage a toi

	clo (76) répond	Posté le 05-10-2009 à 14:08
moi c'est catastrophique j'ai arrété le regime un mois du à un déménagement un nouveau boulot très prenant (pas de vacances cet été) je suis pas mal déprimée et en plus j'ai repris tout mon poids, j'ai des fringales tout le temps. je n'arrive pas à faire attention. + 6 kilos franchement je me dis que j'ai fais des efforts pour rien.....

	CATHY (92) répond	Posté le 05-10-2009 à 13:56
Super Emma pour tes - 500 gr, vive la galette. As tu reçu mon tableau ? Voici mon mail pour Roland et celles qui désirent le tableau : philippe.bellonde@wanadoo.fr Bonne après midi. Bises.

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 05-10-2009 à 13:43
bonjour à toutes et à Roland Manou, Caty à raison nous avons toutes des morphologies différentes proportionnellement on est pas loin je mesure 1m58 pour 61kg200 et j'ai la chance de ne pas avoir de culotte de cheval et un petit bassin (ce qui m'a valu 2 cesariennes) bravo Emma pour tes 500g perdus je vous souhaite à tous une bonne aprèm à+

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 05-10-2009 à 13:37
bonjours a tous et bien ce matin j'ai perdu 500g j'ai fais la galette de rattrapage sa marche josy fredy pt cœur Valérie ROLAND pas de nouvelles manou comment va ta maman? tatal ma grand fille fais le ménage a fond chez elle quand c est la pleine lune cela lui fais sa ma sœur ainée est pareil les vitres les rideaux les placards tout y passe malheureusement moi rien il faut que je me force

	CATHY (92) répond	Posté le 05-10-2009 à 08:14
Bonjour à toutes et à Roland. Manou, nous sommes toutes différentes, moi je mesure qu'un petit mètre soixante, et le principal est que nous nous sentions bien dans notre corps. Un grand pas à été fait pour toi, et je suis bien certaine que tu vas obtenir l'objectif que tu désir. Tatal bravo, manou à raison les vêtements parlent beaucoup plus que le poids. Bonne journée à toutes et à Roland (et le bricolage il en est où ?) Bises.

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 04-10-2009 à 23:16
Bonsoir tout le monde. Tatal c'est magnifique, tu vois c'est avec des repères comme ça qu'on voit qu'on a bien perdu. Les vêtements parlent plus que les kilos en - sur la balance. Cathy, Skerijenn : vous me faites rêver avec vos tailles 36 et 38. Moi, je suis comme Atty (on a vraiment des atomes crochus toutes les deux) je suis au 42. 1m69 70.400 kgs samedi matin. J'espère bien passer en dessous des 70 samedi prochain. En tout cas, le programme marche à merveille quand on le fait bien. Personne ne me condredira n'est ce pas. Roland : je ne sais plus si tu as perdu cette semaine ? et combien ? Hier et aujourd'hui grisaille et pluie. Du temps à cafard. Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne nuit plein de jolis rêves.

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 04-10-2009 à 21:35
bonsoir je vois que tout le monde a passé un bon week-end .Moi j'ai fais du rangement et du tris dans mes armoires et bien que mon poids n'a pas bougé beaucoup j'ai essayé une jupe que je portais avant et à ma grande surprise j'ai pu l'enlevé sans détacher le bouton ni la fermeture donc comme jel'ai déjà dis je reste motivée.Bisous et peut-être à plus tard

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