Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	josy613 (61) répond	Posté le 01-10-2009 à 06:46
BONNE SEMAINE A VOUS TOUTES ET A ROLAND BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

	amazing (31) répond	Posté le 30-09-2009 à 23:06
merci a vous toutes pour votre gentillesse je files me couchee je suis fatiguee bonne nuit gros bisouxxxxxx

	CATHY (92) répond	Posté le 30-09-2009 à 17:24
Frédy, j'ai eu le même problème que toi ce matin et la même réflexion, et nous revoici toute les deux. Bonne fin de journée à toutes et à Roland. Bises.

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:50
bonjour à toutes et à Roland, j'ai le sentiment que la vidéo d'hier a parlé à bcp d'entre nous, mais tu as raison amazing il est important de faire un travail sur soi pour comprendre et remédier à ce qui fait mal. moi, j'ai attendu d'avoir 40 ans pour ne plus me laisser pourrir la vie par les autres (collègues de travail, hierarchie, amitié foireuse...) j'ai appris à prendre soin de moi du coup je suis plus disponible avec les gens que j'aime et puis j'ai décidé de profiter de la vie car par experience on sait qu'elle peut être cruelle et que le bonheur ça va ça vient moi c'est le chagrin et le stress qui me font grossir , (j'ai pris 16 kilos suite au décés de mon papa) depuis que je suis inscrite à ce programme je me suis promise de ne plus compenser par la nourriture quand ça va mal d'ou l'interet de garder en mémoire la vidéo de jmc. Manou, j'espère que ta maman se rétablie bien et qu'elle garde le moral bon courage à toi. Josy tu dois déja être en route pour Marseille profites en bien. Piou prends bien soin de toi les dates anniversaires ne sont jamais des bonnes journées je te souhaite de tout coeur d'atteindre ton objectif de poids trés rapidement je vous souhaite à toute une bonne aprem je vais faire une petite sieste avt de partir à la piscine à+

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 30-09-2009 à 15:13
bonjour à vous toutes. coucou emma et profites bien de ton week end. j'ai cru aujourd'hui ne plus pouvoir vous lire car depuis ce matin je n'avais plus accès au forum. et puis c'est revenu!! je pensais que c'était parceque je n'étais plus inscrite. à suivre...

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 30-09-2009 à 14:15
cathy josy fredy atty sa va merci de prendre de mes nouvelles mais je suis comme romand je bricole ma fille et mon gendre ont achetés une maison ancienne et ont repeint 2 chambres pour les petites filles et rien ne va comme ont voudrais et demain ont part a Ronchin prés de Lille car mon mari a une compétition de billard qui commence vendredi il faut que je prépare la valise mais je vous lis et il ai vrai que la nourriture remplie un vide un manque cela remplace bien des choses que je ne peu exprimée sur le forum bonjours a tous

	piou93 (93) répond	Posté le 30-09-2009 à 11:37
Coucou tout le monde! Je n'ai pas beaucoup de temps pour venir sur le forum mais je pense à vous...! Tatal je suis de tout coeur avec toi et ta famille. Aujourd'hui, cela fait 27 ans que ma maman est partie (elle n'avait que 53 ans et moi 18)et le 25 octobre, ce sera l'anniversaire du décès de mon papa (7 ans)... Alors c'est toujours une période difficile à vivre psychologiquement. Les derniers commentaires de JMC sont donc trés intéressant pour moi aussi, il faut que j'arrive à évacuer les angoisses autrement qu'avec la nourriture. Vous en parler est peut-être une bonne thérapie. Josy, je te souhaite un excellent voyage de noces avec beaucoup de soleil. Sklerijenn, j'ai hâte de pouvoir également me sentir bien dans mon corps, avec 5 kg en moins, c'est déjà mieux mais comme ce sont des kilos que j'avais pris récemment, il faudrait que j'en perde encore 8,5 pour arriver à 68kg....Là ce serait le bonheur!!! J'ai repris la gym 2 fois par semaine et j'essaie d'aller aussi faire mes 2km de natation une fois par semaine quand mon emploi du temps me le permet. Bravo Amazing pour ton travail sur toi-même, tu en as déjà constaté les effets bénéfiques, c'est super... Je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée.

	atty (06) répond	Posté le 29-09-2009 à 22:33
Amazing , j'aime bcp comment tu l'as exprimé, je vois ton ressenti, et je te félicite pour ton courage. De mon côté , je n'y arrive pas encore tout à fait mais ça vient . Josy, maintenant plus de stress que du bonheur et les kilos pffft envolés, tu verras ça partira doucement . Emma ça va ? Manou, bon courage à toi, et j'éspère que ta maman ira mieux de jour en jour. bonne soirée.

	josy613 (61) répond	Posté le 29-09-2009 à 21:32
faut pas se fier aux photos!! c'est sur je n'ai pas énormément à perdre mais je me sentirais mieux avec 2 ou 3 kg de moins et surtout je dois faire attention avec mon médoc!! j'ai fait 75kg et là je vascille entre 69kg200 et 68kg400, j'aimerais 65kg!! SKLERIJENN on part 1semaine, on descend jeudi sur Marseille mais en 2étapes. on doit se présenter au bateau à 19h et on arrive à Ajaccio samedi à 7h. on est dans un gite EDF à Marinca et on revient le weekend suivant.bisous à toutes EMMA n'est plus là?

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 29-09-2009 à 20:41
Tu as tout compris Amazing : c'est comme ça qu'il faut faire, laisse les méchants dans leur coin et vis ta vie comme tu l'entends, en famille. Josy : c'est sympa d'avoir mis une photo de vous en mariés et c'est vrai que tu ne dois pas avoir grand chose à perdre. Atty : merci de la session ça m'évite d'aller la regarder. Je n'ai pas beaucoupe de temps libre, ma maman est toujours en maison de convalescence et j'y vais le soir après le boulot. Je vous embrasse toutes et tous , à demain !!

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