Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 18-07-2009 à 11:31
bonjour à tous. moi la pesée c'est le lundi mais je sais qu'avec les écarts depuis 8 jours je n'aurai pas perdue. par contre par curiosité je suis montée sur la balance hier et je n'avais repris que 400 grs aussi je suis super contente. bravo Roland Cathy2010 et celles qui ont perdues. tatal et genevieve500 accrochez vous comme dit cathy celà ne pourra que payer. coucou josy613 et à toutes celles qui partent en vacances.

	GENEVIEVE500 (66) répond	Posté le 18-07-2009 à 11:23
moi je suis dégoutée : mon poids est stagnant et pourtant je suis le régime !!

	CATHY (92) répond	Posté le 18-07-2009 à 10:44
Tatal ne désespère pas, il faut continuer car à un moment ou l'autre ton corps va réagir, et de toute façon nous réaprenons à nous alimenter correctement donc ça ne peu pas nous faire de mal. Courage et surtout continue. Pour moi - 200gr, je n'ai fais que des équivalences cette semaine, encore 200gr et je passe à la stabilisation. Bravo à ceux et celles qui ont perdu, et courage aux autres. Accroche toi Taltal nous sommes avec toi.

	Roland (-19,5 kg) (MERIGNAC, 33) répond	Posté le 18-07-2009 à 09:59
Bonjour à toutes et à tous. 800 g cette semaine, je manque les -10 pour 200 g ce sera pour la semaine prochaine. Par contre le tour de taille continu de diminuer petit à petit., je continu avec le moral.

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 18-07-2009 à 08:59
Et voilà les filles se que je redoutais , je viens de me pesée et encore une semaine de plus à ne pas perdre,ni en mensuration. J'ai pourtant suivi vos conseils j'ai pour les petits déjeuners remplacé les céréales par le pain complet .Mon mari me dit qu'il faut que je me fasse une raison que je ne perdrai pas plus de mes 4 kilos . Mais ça je ne veux surtout pas l'entendre j'ai l'intention de perdre plus et avec de la persévérance je vais peut-être y arrivée. Bravo pour celles qui ont perdu. Bonne journée à toutes

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 17-07-2009 à 21:47
Goya j'adore le tiramisu je pense que je me ferai le diététique un de ses jours . Bonne soirée

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 17-07-2009 à 21:38
Je n'en doute pas Cathy mon mari en a 57 et il est très bien dans son corps comme dans sa tête il se trouve encore jeune et il a raison .bonne soirée et à demain pour la pesée.

	goya (mortagne/sevre, 85) répond	Posté le 17-07-2009 à 20:10
moi j'ai 55ans et comme vous je me sens super en forme surtout depuis que je mange mieux en plus c'est vraiment très bon aujourd'hui j'ai gouté au tiramisu diététique un régal goûter le vous m'en direz des nouvelles salut à toutes

	CATHY (92) répond	Posté le 17-07-2009 à 15:42
Bien dans son corps Tatal. La cinquantaine est une très belle période également. A chaque dizaine c'est ce que je pense (j'en ai 52, et bien heureuse). A plus tard.

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 17-07-2009 à 15:30
Merci cathy nous sommes donc plusieurs en pré-ménopause ça nous rajeunies pas.( rire )car comme on dit jeune dans sa tête ...

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