Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 14-07-2009 à 19:45
salut les filles je reviens du tour de France qui est passée a 10 KM de chez moi les petites filles étais super contentes surtout pour la caravane et les cadeaux et hier retraites aux flambeaux et feu d'artifice sous la pluie qu'elle dommage NAICK bon courage coucou cathy annie josy fredy comment va ton dos et bz aux autres aussi bien sur

	NAÏCK (22) répond	Posté le 14-07-2009 à 19:10
Oui je pense que le sport m'aiderait surement mais avec des prothèses de hanches c'est plus difficile mais ça doit quand même pouvoir se faire. Merci beaucoup pour vos réponses.

	atty (06) répond	Posté le 14-07-2009 à 17:48
Naik peut être si tu reprends le sport ça va t'aider, mais reste dans les aliments naturels je te promets que c'est la bonne clé ;) moi je vais danser et crier demain : je vais voir U2 à Nice ça va être TOP et hop qq kal en moins ;) biz

	atty (06) répond	Posté le 14-07-2009 à 17:19
Naik peut être si tu reprends le sport ça va t'aider, mais reste dans les aliments naturels je te promets que c'est la bonne clé ;) moi je vais danser et crier demain : je vais voir U2 à Nice ça va être TOP et hop qq kal en moins ;) biz

	CATHY (92) répond	Posté le 14-07-2009 à 17:15
Coucou les filles, Naïck SURTOUT PAS de sachets. Nous réaprenons à nous alimenter correctement avec la méthode JMC, alors patience, laisse ton corps s'abituer, même doucement. Le temps commence à changer ici, super soleil ce matin (heureusement pour les gens qui défilaient) et maintenant moyen, moyen, domage pour le feu d'artifice de ce soir. Bonne fin de journée à toutes et tous (Que deviennent les hommes ?).

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 14-07-2009 à 17:12
bonsoir à toutes, depuis le début quand j'analyse ma courbe de poids je vois que je perds bien pdt 2 semaines d'affiler et qu'en suite les 2 semaines suivantes sont - convaincante et je repards pour 2 semaines ou la perte de poids est meilleure tous cela avec autant de sérieux d'1 semaine sur l'autre donc il ne faut pas se décourager on ne va pas reprendre la bastille mais la révolution des kilos en - est en marche citoyennes!!! bonne semaine à toutes

	NAÏCK (22) répond	Posté le 14-07-2009 à 17:05
Merci Atty J'ai également du mal à ne plus perdre depuis 2semaines mais je pense aussi qu'il est préférable d'attendre et ça devrait se faire.

	atty (06) répond	Posté le 14-07-2009 à 16:58
Bonjour, Naick, NON et NON merci pour ces sachets à la noix, c'est que du mensonge et ça ne sert à rien tu perds et tu reprends le double après ! alors NON , avec JMC on réaprend à BIEN manger sainement et c'est la 1ère fois que je maigri sereinement sans béquille NATURELLEMENT !!! en plus ça coute cher ces conneries ... Tatal courage je suis excatement dans le même cas que toi : 2 semaine sans bouger mais là je sens que samedi ça va aller alors patience notre corps travaille il faut juste pèrseverer ...biz

	NAÏCK (22) répond	Posté le 14-07-2009 à 15:55
J'ai vu une pub pour les sachets hyperprotéinés vitamaline quelqu'un à t'il essayé en complément d'un régime ?

	DOUDOU /22/04 (joue les tours, 37) répond	Posté le 14-07-2009 à 11:03
MERCI de votre aide a toute pour savoir comment arrêter mon abonnement mais c est pour ne reprendre un pour 3 mois vu que je paye chaque mois en ce moment et je trouve que cela coût trop chers merci encore bonne journée

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