Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 07-07-2009 à 15:28
Clo (76) moi aussi j'ai eu pas mal de problèmes dans la vie mais il faut jamais baisser les bras au risque de s'enfoncer encore plus . Bien sur les problèmes d'argents , le manque de travail et devoir vendre sa maison c'est très triste mais il faut te dire que malgré tout cela vous êtes encore une famille très soudée et cela compte plus que tout . je te souhaite beaucoup de courage pour la suite et bon régime malgré tout . Amicalement

	CATHY (92) répond	Posté le 07-07-2009 à 15:24
Bonjour à toutes, Emma super ton idée de glaçons, je vais copier. Mes trois petits loups dorment et j'en ai profité pour faire le repassage, je n'ai pas froid. Je vous laisse il va être l'heure de les réveiller. A plus tard.

	La frisée (59) répond	Posté le 07-07-2009 à 14:56
Genneviève 500.... non j'ai pris 1kg depuis le début.... je suis diabétique et j'ai l'habitude de faire attention depuis très longtemps, j'ai le sentiment de manger plus qu'avant ou alors c'est la ménopause qui arrive à grands pas, bref, à suivre. Merci pour vos messages.

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 07-07-2009 à 14:53
idée à retenir emma merci. moi je suis comme beaucoup j'ai du mal à suivre les recettes et je ne perds pas beaucoup non plus ceci explique peut être cela.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 07-07-2009 à 14:07
cathy coucou sa va tes 3petits font la sieste LA FRISSEE et les autres a midi j'ai fait les cannelloni de jambon mais a la place des légumes de la recette j'ai prie de la julienne de légumes congeler que j'ai fait revenir a la poêle et après j'ai fait comme la recette pour faire revenir a la poêle quand je fais des légumes avec tomates par ex et qu'il me reste du jus je met ce jus dans mon bac a glaçon et cela me sert pour remplacer la matière grasse

	josy613 (61) répond	Posté le 07-07-2009 à 12:19
excuse moi MANOU j'ai beaucoup de manque de concentration en ce moment, ca me joue des tours car parfois c'est le trou total...je suppose que ca vient des chimios! bonjour FREDY , CLO, bon appétit

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 07-07-2009 à 12:09
clo 2kg s'est bien avec tes soucis il faut beaucoup de courage pour faire un régime mais je suis sur que tout va s'arranger pour toi

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 07-07-2009 à 12:05
coucou les filles JOSY613 manou clo et les autres. clo je comprends particulièrement tes angoisses tu pourrais être ma fille et te confier sur le forum te fait du bien. tu sais "la vie n'est pas un long fleuve tranquille". elle est faite de hauts et de bas aussi pense qu'un jour cela ne pourra qu'aller mieux. en attendant positive. je t'embrasse.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 07-07-2009 à 11:54
josy j'habite le centre de la France dans l'Indre a coté de Châteauroux beaucoup de points commun en effet l'age opérée de l'utérus du dos et + la frisee il est vrai que cette opération n'arrange rien et si beaucoup de soutient et ont parlent aussi régime sur le forum cela dépend des conversations du moment bz

	clo (76) répond	Posté le 07-07-2009 à 11:46
bonjour tout le monde je suis très discrète, mais je viens vers vous malgré tout. Je me sens pas très en forme et très irritable peut être le pleine lune. Je ne suis pas toujours le régime trop dur pour moi d'avoir tous les ingrédients je n'arrive pas à faire les courses qu'il faut, j'ai perdu que 2 kilos et je me sens toujours grosse. j'ai plein de choses en tête, nous vendons notre maison car financierement c'est dur la grise nous a bien touchée alors on va emménager dans un endroit plus petit et j'angoisse un peu pour l'avenir. J'ai 43 ans et deux enfants de 21 et 16 ans. Je me retrouve avec un travail à temps partiel où je gagne 800 euros par mois et mon mari chez renault avec bcp de chomage partiel et grosse baisse revenu car il travaillait de nuit avant. enfin voilà je vous raconte ma vie.

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