Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 06-07-2009 à 14:07
coucou BULLE CATHY 2010 legere et belle. le sport c'est bien mais vois tu depuis que j'ai désherbé mon jardin j'ai une douleur (genre sciatique) qui me fait mal et m'empêche de bouger normalement. les 600 kms de voiture que j'ai fait ces derniers jours n'ont rien arrangé. alors je prends mon mal en patience. ce midi j'ai fait repas rattrapage. à plus..

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 06-07-2009 à 14:03
hihihi, trop drôle les filles cette histoire de pompiers... perso ceux de mon petit village n'ont rien a voir avec les photos du fameux calendrier mais ils sont gentils tout plein quand même!!!hihihi

	CATHY (92) répond	Posté le 06-07-2009 à 13:17
Bonjour Bulle, Si tu veux passer les paliers tu le peux mais termine toujours la semaine complète pour changer le lundi. Légère et belle, a défaut d'un beau pompier, pense à prendre un verre d'eau fraîche (ok déception comparer à un beau pompier). Coucou Emma. As-tu tes petits enfants aujourd'hui. Bonne continuation à toutes et tous.

	légère et belle (49) répond	Posté le 06-07-2009 à 13:00
bonjour à toutes et tous je viens de manger les cannelonis de jambon, très bon sauf que j'ai la bouche en feu j'ai mis trop de poivre et comme une imbécile rien pour eteindre ce feu j'avais déjà mangé les pâtes. peut être un beau pompier en vue ? mème pas je reste donc avec ma bouche en feu. feso et freddy ne dramatiser pas le champagne c'est bon pour le moral!! cette semaine ne te prives pas mais fait plus de sport c'est bon pour le moral

	Bulle (35) répond	Posté le 06-07-2009 à 12:32
Je fais comme toi Cathy mais pas végétarien. Toutefois, ce qui m'inquiète c'est que JMC dit qu'après on peut plus passer les paliers... Hé, Ptit coeur, ce n'est que la sixième semaine... bises à toutes

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 06-07-2009 à 12:23
pas beaucoup de monde aujourd'hui bonjour feso ptcoeur INGRID56. temps couvert sur le calvados. bonne journée à vous.

	INGRID56 (ST GILDAS DE RHUYS, 56) répond	Posté le 06-07-2009 à 09:31
bonjour tout le monde depuis le 1er juin commencé à 75 kg et samedi 69.4 kg je suis super contente. Dpuis 1 semaine je ne fais plus le programme à la lettre mais le principal sont les légumes bon courage et bonne continuation

	pt coeur (59) répond	Posté le 06-07-2009 à 09:27
bonjour la compagnie , pour celles qui ont démarrées le 1 juin ; nous attaquons donc notre septième semaine, pour ma part , je suis rarement les menus proposés à la lettre , j'adapte car on sait vite ce à quoi on a le droit , je reste donc ; toujours à 1400 c, peur d'avoir faim et de craquer...donc méfiance , bon j'espère que samedi la balance serra gentille et avoir 1 perte correct pas loin du kg , mais ça c'est 1 autre affaire aller courage pt à pt ; on y arrivera pt pensées pour pounette , accroche toi , je sais c'est pas facile , mais la vie est si courte parfois , essaye de voir le positif autour de toi , de simples choses ; sont parfois des pt bonheurs , je sais facile à dire...du temps ,il faut laisser le temps au temps kiss

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 06-07-2009 à 09:21
je suis d'accord avec toi freddy,hihihi, j'ai voulu faire la coquine et prendre un apéro calorique!!...et bin j'ai payé!!! Mais je me reprends en main, pas de pb vu que c'était justifié,hihihi

	fredy (-5,4) (14) répond	Posté le 06-07-2009 à 09:03
bonjour tout le monde . FESO moi aussi pesée le lundi et plus 500grs mais je pensais plus. alors comme toi je rectifie le tir cette semaine avant d'attaquer la semaine du 14 juillet avec encore des invitations!! On ne peux pas refuser les bonnes choses. je crois que je vais commencer ce midi par la galette avnt d'aller faire les courses pour la semaine. JOSY coucou as tu passé un bon week end? J'ai vu ton message ou toi aussi tu as repris alors courage on continuent. Je suis contente de voiri que tes résultats sont bons. je t'embrasse.

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