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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 29-11-2009 à 17:34 | ||
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alors les filles ce week-end raisonnable ou non ?... perso j'ai été très sage et pour cause ce jour ai fait des rangements les comptes et maintenant je vais préparer un dossier pour mon boss demain 8h30... pas envie mais ai pas eu le temps semaine dernière. suis contente n'ai pas craqué et même pas envie et vous ??? à tout à l'heure
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KIWI répond | Posté le 29-11-2009 à 14:25 | ||
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Salut toutes...
Cette semaine 200gr de perdu. O = 20 P = 4,5 R = 15,5 Sur 3 semaines ca fais une bonne moyenne. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-11-2009 à 14:21 | ||
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jopette, felicitations pour la naissance de la petite lucie, à vous et aux parents!bonne semaine de vacances!
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Jopette (25) répond | Posté le 29-11-2009 à 11:32 | ||
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Aigle et krica je vous remercie .
Alors pour moi . O 20 P 2,5 R 17,5 Je vous souhaite un très beau dimanche . Je pars 8 jours chez nos enfants a Bordeaux où une petite Lucie est née . A bientôt . Jopette |
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clara (mitry mory, 77) répond | Posté le 29-11-2009 à 11:21 | ||
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pour nini (26),j ai commencer le 9 ,je sais se que c est de se retrouver seul ou de se sentir seul, ne perd pas courage et essaye de tenir bon face au envie ,c est dur mais je suis sur que tu peu y arriver .tu doit penser a ton but et t imaginer avec ces kilos en moins ,se reve que nous allons atteindre ,courage tu n ai pas seul,reste motiver garde ton regime en tete et pense au plaisir que tu auras ,lorsque tu auras reussi ton but
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crika (62) répond | Posté le 29-11-2009 à 11:08 | ||
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L'OPR Jopette c'est :
O : objectif à atteindre P : perdus R : reste Qui a fait la pierrade marine hier soir ? je me suis régalée. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 29-11-2009 à 11:07 | ||
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O: poids à perdre en tout
P: poids perdu R: reste à perdre |
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Jopette (25) répond | Posté le 29-11-2009 à 10:52 | ||
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Qui me renseignera ???
C'est quoi l'OPR je ne comprends pas Bon dimanche a tous . Jopette |
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Cat 92 (st cloud, 92) répond | Posté le 29-11-2009 à 10:15 | ||
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coucou paola quel plaisir de te retrouver. on tient bien le cap globalement et on a le moral. fo s'accrocher on va y ariver !!!
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 29-11-2009 à 08:43 | ||
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Kimleny, nous avons migré, il y a quelques temps, nous sommes dans rencontres/annonces, le sujet c'est ZELDAREMS
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