Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Wizzette (95) répond	Posté le 04-01-2010 à 08:48
Bonjour, Bonjour ! J'ai commencer aujourd'hui, j'espère trouver le courage de mis tenir a fond j'ai 40kg a perdre dc dur dur ! Bon courage a tte et ts :)

	papillon69 (MONTROTTIER, 69) répond	Posté le 04-01-2010 à 08:39
Bonjour à toutes (et à tous peut être à tous !, je ne sais pas s'il y a des garçons avec nous), je vous souhaite tout d'abord une très belle année 2010 avec la réussite de tous vos projets personnels et professionnels et bien sur de votre amincissement. Pour ma part je reprends ce régime commencé en mai et arrêté en septembre. Je suis motivée car mon mari, pour une fois, va m'accompagner, il a lui aussi du poids à perdre et à deux ça va être plus encourageant. je compte également sur vous car ce forum et nos échanges sont vraiment un aspect positif de cette méthode et un facteur de réussite. alors bon courage

	Nath90 (90) répond	Posté le 04-01-2010 à 08:38
Bonjour, Je commence le programme également aujourd'hui ( 7 kg à perdre ) mais malheureusement j'ai attrapé une petite gastro cette nuit donc c'est pas le top! je voulais savoir quels sont les aliments à privilégier, je suis très fatiguée et j'espère que ça ne va pas durer ... malgré tout je souhaite à vous toutes et tous une bonne journée et accrochez vous, ça en vaut la peine!!

	MELLAHI PATRICIA (91) répond	Posté le 04-01-2010 à 08:37
BONJOUR A TOUS JE SUIS NOUVELLE JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE ANNEE ET SOUHAITE MOI COURAGE POUR COMMENCER CE REGINE

	mily1978 (49) répond	Posté le 04-01-2010 à 08:19
Bonjour, Motivée,motivée!!!!Bonjour, je commence aujourd'hui alors bon courage à tous pour ce nouveau départ!!!

	SOURGET CHRISTINE (22) répond	Posté le 04-01-2010 à 07:27
je commence lundi 4 janvier j'espère tenir bon et atteindre mon objectif! bon courage à ceux qui commencent aujourd'hui aussi!

	ergwal (28) répond	Posté le 04-01-2010 à 06:56
Il est 7hoo et c'est parti!Bon courage à toutes et bonne journée!Samidou,bienvenue,on va se motiver!

	samidou38 (12,4/33kg) (NOYAREY, 38) répond	Posté le 04-01-2010 à 06:23
bonjour, tout d'abord je tiens à vous souhaiter 1 bonne et heureuse année et surtout une santé. je commence mon régime aujourd'hui. J'ai 33 kg a perdre, je suis très motivée. je vous souhaite bon courage à tous et on va y arriver je suis confiante. bonne journée à tous.

	math (97) répond	Posté le 04-01-2010 à 03:40
Je commence le régime aujourd'hui lundi;Mon problème,mes boulimies,le soir.depuis que retraitée je n'ai plus d'activités motivantes et obligatoires.Quelqu'un pourrait il me donner des idées pour les éviter?Et il va falloir chercher les équivalences pour remplacer les yaourts que je n'aime pas; j'espère trouver de l'aide car je ne peux plus me regarder dans une glace;

	Zeshopgirl76 (SAN MATEO, ) répond	Posté le 04-01-2010 à 03:35
Salut a toutes et Bonne Annee 2010 ! Je commence egalement demain, j'espere garder ma motivation au long des semaines et en vous lisant je vois que je ne suis pas la seule :0) J'espere qu'on traversera ce regime ensemble et qu'on arrivera a notre objectif ! Bon courage a toutes A bientot.

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