Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nanne (17) répond	Posté le 12-01-2010 à 21:31
au secours, j'ai trop envie de petites douceurs au chocolat !!! j'ai pas faim je sors de table, mais j'ai envie de grignoter des cochonneries !!! quoi faire pr arreter de penser au grignotage ? merci

	tomia56 (angerville, 91) répond	Posté le 12-01-2010 à 21:18
bonsoir moi aussi j ai bien aimé le surimi ,et il y a d autres recettes qui sont sympa et facile a préparer ,je suis contente car pas trop de fringales pourtant ce soir je n ai pas manger de julienne ca me fait trop , au jour dhui j ai essayé un kiwi car je n aime pas ca ,en fin de compte j ai apprécié ,j en mangerais pas tous les jours mais de temps en temps ,bonne soirée,

	chouquette.20 (10) répond	Posté le 12-01-2010 à 21:00
merci bonemine 92 pour tes conseille j'espère que pour toi tous vas bien sa fait du bien de ne pas etre seul bonne soiré a toutes et a demain

	CARDELINE (13) répond	Posté le 12-01-2010 à 20:47
J'ai bien aimé le surimi ce soir. Je ne sais pas vous mais contrairement à ce que nous dit JMC, je me pesai tous les jours et ça c'est la catastrophe. En effet, je pense qu'une fois par semaine, le samedi c'est suffisant. Je vais m'accrocher pour ne pas y monter avant. Pour moi, en tant normal c'est matin et soir...

	PATOU (EPINAL, 88) répond	Posté le 12-01-2010 à 20:37
Alors comment ça va après une bonne semaine moi j'ai commencé hier et pour le moment ça va pas d'envie de chocolat enfin pas encore et pas de fringale Courage à toutes et tous

	pink (34) répond	Posté le 12-01-2010 à 20:36
je suis comme toi bibiche j'aime bien le surimi préparé comme cela mais comme j'ai horreur du lait, j'ai mis un peu de fromage blanc a 0% et a peine un peu d'eau et bien c'était très bon. sur ce a+ (je languis de remonter sur la balance samedi) courage a tous et toutes, on va y arriver.

	hippopotame (94) répond	Posté le 12-01-2010 à 20:34
bonjour à tous alors moi je me régale avec toutes ces recettes (sauf le pate car pas testé)ca donne le moral après une perte de 3 kilo la 1ere semaine il n'en reste plus que 36kg alors de la motivation il en faut courage à tous

	Karobistouille (Wavre, ) répond	Posté le 12-01-2010 à 20:29
Bonsoir tout le monde (ici la petite belge !). Je n'ai pas aimé du tout le dîner de ce soir (surimi), berk, berk, berk... Depuis que j'ai repris le boulot je n'ai plus le temps de penser à grignoter (de toute manière il n'y a rien à grignoter). Par contre, quand je rentre, je suis affamée. J'ai aussi du mal à boire de l'eau quand je n'ai pas soif. Je vais essayer l'antésite. Allez, courage à tou(te)s. On va y arriver !

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 12-01-2010 à 19:59
La salade de surimi à l'armoricaine était bonne. Mais ce n'est pas ce que j'ai préféré dans les plats proposés. Perso j'ai préféré le croustillant au thon ou le chili con carné diététique (lui il était divin !!! J'ai adoré mon homme aussi). Bon courage à tous

	samidou38 (12,4/33kg) (NOYAREY, 38) répond	Posté le 12-01-2010 à 19:58
bonsoir à toutes et à tous, ce soir j'ai mangé la salade du surimi et je n'ai pas aimé. La salade de surimi et le pâté de foie, pas pour moi!!!!!!!!!. Courage les filles ont va y arrivé!!!!!. bonne soirée à vous.

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