Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	dany (77) répond	Posté le 14-03-2010 à 22:20
bonsoir à tous. cette semaine - 500gr c'est mieux que la semaine dernière. Toutefois cette semaine je vais essayer de faire encore mieux. Emploi du temps chargé, et régime pas suivi correctement, résultat deux petites semaines. Bravo à tous ceux qui ont bien perdu, et courage aux autres, rien n'est perdu. dany 77

	colnie (67) répond	Posté le 14-03-2010 à 20:41
merci MALUCE c sympa. courage il y a des periodes ou l on ne perd pas et ensuite hop c la descente. il faut perseverer cela paiera bien a un moment. bisous a toutes et a bientot

	Forever (Bonifacio, 20) répond	Posté le 14-03-2010 à 19:56
bonsoir à toutes, Alors ce soir à la télé, soirée élections régionales ou soirée régime sur Capital? Mon choix est tout fait et vous?

	sylvie63 (63) répond	Posté le 14-03-2010 à 16:54
Aujourd'hui, je suis allée à Royat tonic, c'est un centre thermal avec bain bulle, piscine , hamman.... C'était super et j'ai passé une super journée. Après restau et là je me suis fait plaisir avec plat et dessert et après une balade pour éliminer et ce soir je mange light pour récupérer et ne pas reprendre les 800g que j'ai perdu cette semaine. je vais faire le 1200 cette semaine. Brava à tous ceux qui sont en négatif et mme aux autres car il faut persévérer. Bon courage à tous et à + MUM , j'ai transféré ta recette du gateau au chocolat sur "DIVERS".

	yoyo (BREUIL LE VERT, 60) répond	Posté le 14-03-2010 à 16:28
bonjour à toutes les contentes etles deçues de la balance, il faut tenir et continuer les beaux jours arrivent on va bouger plus et obtenir les resultats souhaités pour plusieurs raisons mais surtout pour nous, pour se sentir mieux, pour porter ce que l'on a envie, pour mille raisons qui nous sont propres à chacune, merci MUM pour le gateau aux poires vraiement delicieux, bonne fin de week end et gros bisous, meme si l'on perd une bataille on ne perd pas la guère contre les kilos, courage et perserverance, à mediter

	Nady65 (Tarbes, 65) répond	Posté le 14-03-2010 à 16:02
Depuis janvier -6kg et des poussières, mais les poussières elles comptent aussi... Mon médecin vendredi m'a demandé jusqu'à quel poids je comptais descendre...et j'ai répondu dans le vague, car ce n'est pas trop précis, j'ai tablé sur 10 pour l'instant...Hier soir, j'ai acheté un pantalon qui "serre", parceque les vieux flottent un peu....et ça fait du bien au moral... je vais faire retoucher les anciens... et je me débrouillerai comme ça pour finir l'hiver ! Très bon dimanche à toutes

	milly (17) répond	Posté le 14-03-2010 à 13:11
bonjour a tous et toutes -800gr cette semaine je suis ravie .dur dur de se remettre au sport . depuis le 18 janvier je suis a -7kg800 pourvu que ça dur .bisous et courage a tous et toutes.

	bene (77) répond	Posté le 14-03-2010 à 12:22
moi aussi j'ai rien perdu hier mais avant hier moins 1 kg(je sais je me suis pesée avant parfois il faut absolument que je monte sur la balance) s'est pas juste je reste motivé car les personnes autour de moi me font la remarque que j'ai maigri et ça s'est chouette bon courage à toutes

	irene (67) répond	Posté le 14-03-2010 à 10:04
-1kg.C'est la 1ere fois que je perds autant. Peut-etre les 3 séances de vélo d'appartement.J' avoue que je suis surprise mais contente .J'espère la meme chose pour vous toutes

	irene (67) répond	Posté le 14-03-2010 à 10:04
-1kg.C'est la 1ere fois que je perds autant. Peut-etre les 3 séances de vélo d'appartement.J' avoue que je suis surprise mais contente .J'espère la meme chose pour vous toutes

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