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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-01-2010 à 15:19 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lolo (91) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:54 | ||
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un coucou à tous
je me suis pesée ce matin -3 normal j'ai beaucoup à perdre c'est toujours comme cela la première semaine quant au mensurations je ne les avaient pas prises au départ.Je sais que cela ne va pas continuer et j'espère ne pas craquer au moment creux.Félicitation à tous et bonne continuation.J'ai vu qu'il y avait des personnes du 31 moi je suis du 91 mais je viens du 31 ,c'est bien cela m'a mis du soleil dans mon régime. |
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clara (91) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:46 | ||
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super cette 1ere semaine
tout le monde est content; ça motive allez on continue et on essaie de ne pas craquer j ai perdu 1 kg 9 et Icm de tour de taille alors à la semaine prochaine à la meme heure |
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PAPILLON (69) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:46 | ||
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Cause piles à changer balance je ne me suis pesée que mercredi matin.
Samedi surprise 1kg de moins en 4 jours. COURAGE JE REMETTRAI BIENTOT MES JUPES. BON WEEK END |
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safran (32) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:43 | ||
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C'est super....
Tout le monde a l'air de témoigner de succès évident. CAROLE(25) il n'y a plus d'hésitation à avoir pour lundi |
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Sodel61 (61) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:41 | ||
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Bonjour, tous le monde,
j'ai perdu 1.1 kgs pour la première semaine avec le programme 1400 cal. En espérant que ça continue comme ça toutes les semaines. Bon week end tout le monde. |
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chtipilou (30) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:34 | ||
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Bon anniversaire , Kiki !!!!
Bonjour tout le monde ! Pour moi , ce matin c'est -1,600kg . 1400cal au programme et je m'en porte très bien . Bonne continuation à tous ( il n'y a qu'un homme mais il remporte le masculin .......) |
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safran (32) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:21 | ||
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Comme Cannelle, j'ai perdu du poids mais surtout j'ai eu la surprise de perdre 2 cm de tour de taille et ça pour moi, c'est ce qui me motive le plus... Bon je sais que la première semaine on a toujours de bons résultats ... Cela encourage beaucoup pour continuer dans la lancée.... courage les filles on va dans le bon sens
Amitiés à toutes....... |
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aude (38) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:21 | ||
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Bonjour et voilà je suis montée sur la balance-2 ce matin super week-end qui commence en perspective mais il faut tenir bon car la route sera longue.Aller les filles et les mecs tous à vaut balance ce matin courage et bonne journée à toutes et à tous .
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sassa86 (ANGLIERS, 86) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:20 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
Eh bien pour ma première pesée : -1.7kg. J'ai suivi le régime à 1400 cal cette semaine. Je poursuis avec le 1200 cal la semaine prochaine. Je suis contente du résultat. Bon courage A Bientôt ! |
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Angèle (80) répond | Posté le 23-01-2010 à 09:18 | ||
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ça y est la 1ere pesée plutot satisfaisante -1.300 kg. Je suis contente de moi , j' espere que ça va continuer...
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