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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-01-2010 à 15:19 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cannelle (85) répond | Posté le 23-01-2010 à 07:14 | ||
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bonjour à toutes semaine encouragente pour moi, une perte de 1.2kg et perte en centimètre cuisse taille je suis fière de moi et je suis fière de vous qui comme moi n'abonnerons pas. COURAGE.
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sosso (14) répond | Posté le 23-01-2010 à 07:12 | ||
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c'est encore moi , je ne suis pas bien reveillée , j'ai commencé le 11 janvier .... bon courage à vous tous et toutes
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sosso (14) répond | Posté le 23-01-2010 à 07:06 | ||
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bonjour
doucement mais sûrement , j'ai perdu en deux semaines 1k800g objectif 10 , départ 71 kg , j'en ai encore pour de long mois !!!!bon week end |
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Twiggy (Golbey, 88) répond | Posté le 23-01-2010 à 06:56 | ||
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Bon je suis la première a me lancer
- 1 kg pour la semaine avec la formule a 1400 je suis dans les clous (même si j'aurai aimer plus évidement). C'est encourageant. A vous |
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jotonde (montréal, H4) répond | Posté le 23-01-2010 à 03:31 | ||
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j'ai commencé le 18 janvier. J'avais le frigo plein, j'ai dû utiliser ce que j'avais déjà. De plus, je prends mon repas plus substantieux le soir et non le midi.
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mony40 (ste eulalie en born, 40) répond | Posté le 23-01-2010 à 01:21 | ||
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bonjour à tous et toutes,cela m'encourage de lire tous vos messages, moi aussi j'attends demain matin pour me peser (j'ai résistée toute la semaine).j'ai eu 2 soirées d'anniversaire et en préparant mon repas j'ai réussi à tenir l'objectif : ne rien toucher...ni boire ... c'est un exploit,cela a été difficile,mais j'y suis arrivée.je suis bien motivée,il faut que cette fois-ci j'arrive à perdre mes Kgs en trop.à demain, pour la pesée
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cerise (82) répond | Posté le 22-01-2010 à 23:17 | ||
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OK Carole,
Je te dirais demain combien je pese (dimanche dernier 77.50KGs) j'espere que demain je serais plus legere. Je ne pensais pas indiquer sur le forum mon poids de demain, mais c'est idiot si l'on veut toutes et tous se soutenir il faut jouer le jeu et se motiver entre nous. A demain donc Cerise |
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Mamoune (25) répond | Posté le 22-01-2010 à 23:01 | ||
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Merci les filles. Je vais faire mon shopping demain en essayant de ne rien oublier de la liste. Bon courage pour la pesée. Je suivrai vos résultats avec attention. Je suis sure que ce sera une source de motivation supplémentaire. A bientôt
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clara (91) répond | Posté le 22-01-2010 à 22:48 | ||
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OUI Ploufalou on est des battants mais bon, demain on en saura un peu plus
faut pas que ça empeche de dormir hihi hihi |
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clara (91) répond | Posté le 22-01-2010 à 22:43 | ||
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Oui Carole je suis d accord avec Cerise
un peu dur de s organiser mais on y arrive avec les equivalences mais ce n est pas tjs le pied, un peu marre du chou!!!!!!!!!!! |
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