Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cris (coullons, 45) répond	Posté le 24-09-2010 à 17:40
bonjour tout le monde vient du f de mum on est de +en+ beaucoup à lire j'arrive pas à retenir tout les noms hier j'ai donné la recette du pains (on était boulanger mon pat et moi pd 21 ans avt la maladie) la recette parait facile!!!mais pas tant que l'on crois je vous assure pas le résultat comme chez le boulanger!! même nous on y arrive pas bien pas le même matos même ambiance ds fournil chaleur ....beaucoup de conditions rentrent en jeu coucou joconde tu dit pouvoir venir l'année prochaine cela va pas être facile tu es loin enfin cela serait sympa qq de l'autre continent :-* :-* cris du 45

	yoyo (60) répond	Posté le 24-09-2010 à 12:17
ravie de te retrouver faby, tjs aussi motivée c'est super :-q comme toi je poursuis la croisière j'ai presque atteint mon objectif (-13/-15) mais il faudrait raffermir et il y a du boulot, l'heure de gym du jeudi ne suffit pas et comme je ne suis pas une grande sportive, je crains d'avoir du mal, je continue néanmoins à marcher un peu chaque jour selon le temps et l'envie, car depuis quelque temps je bricole bcp ds le jardin et le temps passe vite... je te fais de gros bisous espérant te relire bientôt à tous les autres membres du forum qui passe plus souvent, un enorme bisous aussi et bonne am à ts,

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 23-09-2010 à 19:52
:-* juste un petit coucou pas le tps ce soir vu que je me suis coucher encore à 3h30 du mat et bien ce mat dur dur rien fait moral ds chaussettes ct am un peu de nettoyage ds mes fleurs puis aller lire f de mum et donner recette de pains à la dde d'antoinette :-* :-* :) peut être à demain cris du 45

	yoyo (60) répond	Posté le 23-09-2010 à 19:21
pas le temps ce soir juste un bisous à tous

	faby (54) répond	Posté le 23-09-2010 à 19:09
bonsoir toutes et ptit futé ;) je viens de passer jours au club med en réunion avec ma société (j'ai été très sérieuses les filles et j'ai résisté aux tentations viennoiseries des ptits déj, plats en sauces,desserts et tous ces coktails aux jolis nom alcoolisés et sucrés, donc je suis revenue au même poids que je suis partie, je suis assez fière de moi; malgré tout je n'ai encore rien perdu de la semaine, mais suis contente que vous m'ayez refilé votre motivation et vos pistes à savoir se restreindre un peu plus, c'est vrai on en meurt pas, je vais donc agir et partir pour la chasse de mes kgs restants. je vous souhaite, une bonne soirée, gros bisous et où est soleil ? en vacances ? Mum; Jotonde, Cris, Chamade,Babelle (nous avons donc le meme objectif toutes les deux) ptit futé, yoyo à plus :-* :-* :-*

	chamade (28) répond	Posté le 22-09-2010 à 21:45
à samedi jotonde si on ne se revoit pas d ici là bisous

	chamade (28) répond	Posté le 22-09-2010 à 21:44
bonsoir à toutes ce soir j ai fait le repas tian...jmc c était très bon tomates aubergine courgette ail thym facile et très bon vous allez bien? on verra le résultat samedi je me suis remise aux recettes cela aide je crois bonne nuit dormez bien malgré la pleine lune

	petit futé (27) répond	Posté le 22-09-2010 à 21:35
petit fute est toujours là mais il n'a pas le temps de repondre alors je pense toujours à vous je fais gaffe a ce que je mange voilà mon objectif là

	yoyo (60) répond	Posté le 22-09-2010 à 20:54
un bisou vite fait, comme tu le fais justement remarquer, jotonde, lorsque ns devons être à jeun nous savons le rester alors... reflechissons pourquoi l'on grignote et que l'on ne peut resister à la tentation... l'être humain n'est pas simple ça c'est sur, le forum du 18 va passer à la page 3, comme le temps a passé vite, et que de belles rencontres, un pt bonsoir , et une bonne nuit, à demain :-*

	jotonde (montréal, H4) répond	Posté le 22-09-2010 à 17:38
Bonjour Yoyo, Faby, Cris, Babelle, Chamade, Faby et Mum, je vous fais un coucou rapide. Je persévère, à ma façon. Deux fois, cette semaine, j'ai dû être â jeûn pendant 12h (du soir au matin, pour passer des analyses de sang, de routine), et cela m'a permis de voir que, lorsque je suis obligée, je suis capable de ne pas grignoter. C'est matière à faire penser... Merci, Mum, de m'envoyer ton adresse pour m'informer sur la réunion des Mumettes. Où sont Maluce, Petit-Fûté, Sylvie et Marieline? Bisous à toutes/tous et à samedi! :x :x :x

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