Je commence lundi 18 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond	Posté le 16-06-2010 à 21:02
bonsoir tout le monde, Chère Jotonde, merci pour ta particulière façon de me motiver, c'pas tomber dans l'oreille d'une sourde! Yoyo, en ce moment c'plutôt une grosse défaite, mais merci pour tes encouragements, Juste pour rassurer tout le monde, c'vrai que le temps a été épouvantable c'deux derniers jours, mais pas de terrible catastrophe comme dans le var, j'espère que personne dans ce forum a été inondé. Ma petite Mum, moi aussi je veux des pt idées pour mes repas, bisous! Mais non Faby, ma Belle blonde, regarde moi je suis désabonnée et je me laisse pas tomber le forum, je vais même te dire mieux, il me faut pas couper ce lien, n'est ce pas Slyvie, c'très bien de garder le morale, Babelle, Cannelle, Cris, et toutes les autres dont je n'est pas cités, je vous souhaite le bonsoir et vous dit persévérance pour le programme JMC. et Soleil où et t'elle? basgiù a tutti a prestu

	cannelle (85) répond	Posté le 16-06-2010 à 19:12
coucou me revoilà avec un moral en hausse, pourvu que ça dur,pour ce soir salade verte du jardin avec tomates cerises,coeur de palmier,maïs et 2 tranches de filet de dinde, 1 yaourt nature%, merci pour vos encouragements je prend plaisir à vous lire a chaque fois,on se met à table je vous embrasse :-* :-* :-* CHAMADE,YOYO,JOTONDE,SYLVIE63,FABY,BABELLE,MUM,CRIS et les autres. a demain :-q ;)

	cris (coullons, 45) répond	Posté le 16-06-2010 à 19:03
merci Yoyo pour le petit pouce que tu me donne je sais se que je fais n'ai pas bien mais je n'ai pas vraiment faim est-ce la déprime ou ce temps pourri aujourd'hui à midi une escalope moutarde et sorte de ratatouille de tomate avec aubergine le tout bien épicé pour donner du gout et l'envie de manger plus 1 yaourt ce soir petits radis du jardins salade du jardin la première une vache qui rit et un brugnon demain midi repas entre collègues chacun emmène quelque chose donc en petite quantité je prend de tout mais je fais attention ce matin une séance de gym sur machine chez le kiné comme j'ai 1 rv, j'y vais si non c'étais le lit car je ne travaille le mercredi quand mes séances médicalisées seront finies j'irais voir dans une salle je serais peut être plus motivée car après la gym c'est la forme au revoir les filles merci aussi à mumu, cris du 45 :(

	faby (54) répond	Posté le 16-06-2010 à 18:36
Bonsoir les 18 ;) Surtout les filles qui se désabonnent, venez toujours sur le forum et ne m'abandonnez pas, j'ai encore un très long chemin à parcourir :(( et serais trite de ne plus avoir de vos nouvelles X( encore une journée grise aussi chez nous, X( - une pensée toute particulière pour tous ces gens qui ont souffert des intempéries dans le sud, :x :x Mum, tu m'as donné une idée pour ce soir, ce sera asperges, jambon et haricots verts petit suisse 0% et fraises ;) Babelle, Yoyo,(passe une bonne soirée ce soir avec tes amours) :x Soleil,Canelle, Chamade, Sylvie63,Jotonde, Cris, et sûrement j'en oublie encore, "ptite tête" pleins de bisous et bonne soirée :-* :-*

	yoyo (60) répond	Posté le 16-06-2010 à 16:47
tiens etonnant personne sur le forum :-O bon je dîne chez ma fille (youpi je vais profiter de ma petite puce ) donc à demain espère que vs n'avez pas de souci particulier, je ne veux pas rester toute seule :(( lol bisous

	yoyo (60) répond	Posté le 16-06-2010 à 12:22
Une pensée tt particulière pour mamie 83 et maluce espérant qu'elles ne soient pas trop victimes de ces horribles intempéries, à toute une bonne journée, mon traitement pour l'allergie me fait planer un peu :-bd ce midi coeur de palmier, jambon, salade, ananas, suis contente suis bien sérieuse, :-q bisous à +

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 16-06-2010 à 10:54
Bonjour tout le monde ! Bravo SYLVIE63, garde le moral. BABELLE, c'est bien, tu te reprends et la citation de JOTONDE (étais tu prof de philo ou grande lectrice ?) a été bénéfique. Tu vois, le forum a du bon. Chacune avance à sa manière c'est comme une escalade, les versants sont différents, les êtres sont différents mais chacun fait preuve d'endurance, de persévérance et finit par atteindre le sommet. MAMIE83, je pense à toi et espère que tu n'es pas inondée. Ici pluie toute la nuit et ça continue. Mais pas question que ça me sape le moral. A midi : Asperges - poulet rôti - ratatouille - yaourt - ananas Bonne journée à toutes sans exception. Plein de :-* :-* :-* :-* :-* :-* :) :) :)

	babelle (94) répond	Posté le 16-06-2010 à 10:16
merci à vous toutes,et surtout à toi JOCONDE ta phrase fait réfléchir.Oui SYLVIE il faut moi aussi que je fasse une réflection sur moi mais je sais que le problème "mari" prend parfois trop le dessus sur mon moral;il faut que j'arrive à relativiser et penser un peu plus à moi pour pouvoir réussir à être plus zen et avançer dans mon régime ;méthode couet :le vais y arriver,ja vais y arriver .merci à toutes c'est là que je vois que j'ai tort de me renfermer sur moi même quand je vous lis

	sylvie63 (63) répond	Posté le 16-06-2010 à 08:18
BABELLE ET MALUCE, je suis dans le mme etat d esprit que vous, depuis 2 semaines je fais un peu n'importe quoi et ce soleil qui se planque tous les matins cela ne me motive pas. Mais, je ne me décourage pas, faut que je fasse le point avec moi mme pour savoir pourquoi et après, la machine devrait repartir. Babelle, moi aussi j'arrete le 18 mais jmc m'a dit que nous avions acces a tout , menu, recettes... et forum donc on peut mme repartir du début. c est déjà pas si mal A clermont, temps pourri, ça flotte tte la journée. Bon faut que j'aille bosser, bonne journée à toutes et à +

	faby (54) répond	Posté le 15-06-2010 à 21:18
bonsoir les 18 - ce soir, saumon et carottes rapées, j'aurais dû faire un repas de rattrapage avec fromage blanc et légumes, :P mais pas eu le courage, bon du poisson pas si mal ;) les filles, il faut se remotiver !!! B-) comme dit Yoyo, ce serait quand même dommage de reprendre X( ce que l'on a perdu depuis le 18/01 " çà va aller, Jotonde, merci aussi à toi pour remonter le moral des troupes ;) :-q bonne nuit et biz à toutes ;) :-q

791 - 800 de 3455

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 346
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen