Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	floco (79) répond	Posté le 22-04-2010 à 08:42
bonjour ca fait longtemps que je ne suis pas venue et on dirait qu'il y a moins de monde, je continue de maigrir un tout petit peu, mais je fais toujours attention, et là avec le beau temps, de la marche quand je dis je fais attention je varie bcp les repas, quand je mange du pain pas de féculents, bcp de légumes, etc;;;; un truc qu'on fait sans trop y penser, j'ai perdu depuis le début 6 kgs je suis contente et je m'étais fixée 5 kgs donc ca va je sais que c'est pas beaucp mais il faut pas que ca tourne à l'obsession. Un conseil pour celles qui ont des problèmes de constipation comme moi depuis deux semaines il semblerait que j'ai trouvé un truc pas mal du son d'avoine à acheter en boutique bio, pas très cher, 2 cuil à soupe dans un yaourt par jour et ca marche en tous les cas pour moi bon courage et à bientôt

	Erine (00) répond	Posté le 19-04-2010 à 13:43
Bonjour a toutes, ca fesait longtemps, je suis toujours en stabilization et j'ai perdu quand meme 400g cette semaine! A rien y comprendre. Mais ces bom de resortir les petites robes et jupes du placard, ce soleil nous motive, Bonne journée a toutes. :)

	camenzind nathalie (68) répond	Posté le 18-04-2010 à 18:20
salut les filles moi tout va très bien seulement 400 g cette semaine,mais comme ont dit chez nous il n'y a pas le feu au lac bises ;)

	bebelle98 (MONACO, 98) répond	Posté le 17-04-2010 à 21:51
Bonsoir Jackie, Merci pour votre message de soutien, heureusement c'est le week-end, après ces deux jours ça ira beaucoup mieux ;) Bonne soirée, A bientôt.

	jackie10 (troyes, 10) répond	Posté le 17-04-2010 à 19:30
:P Si vous voulez remonter votre moral aller dans "divers" quelques mots pour rire de Clohuna. Il y en a qui sont pas mal !!!! Bzzzzzzzzzzzz ;)

	bebelle98 (MONACO, 98) répond	Posté le 17-04-2010 à 17:41
Bon je me suis pesée ce matin, je n'ai perdu que 300grs!!!! :-bd Je ne comprends pas, pourtant je fais tout ce qu'il faut, c'est super bizarre.... Bon on verra bien samedi prochain, en espérant que ce soit un peu mieux,je commence à déprimer... :( A bientôt.

	Moni (95) répond	Posté le 17-04-2010 à 09:15
Bonjour à toutes, et bien voila le jour de la pesée et ce matin pas trés bon X( :(( + 1kg bon il est vrai que je prends des médicaments pour mes allergies, donc je vais faire plus attention pour cette semaine à venir....je ne me décourage pas car je suis toujours trés motivée, j'espère que pour vous c'était une bonne semaine.. ;), je vous souhaite un bon week end.

	bebelle98 (MONACO, 98) répond	Posté le 15-04-2010 à 09:14
Bonjour a toutes, Je ne vous ai pas abandonné, je vous lis tous les jours et ça me fait un bien fou!! Je ne suis pas très forum ni discussions, mais je vais essayer de palier à ca. J'ai perdu 2,5kgs depuis le début, parfois je trouve que ce n'est pas assez rapide. Mais peut-être que ça vient de moi.... A bientôt.

	jackie10 (troyes, 10) répond	Posté le 14-04-2010 à 17:48
Salut à toutes, Camenzind nathalie, je vous aurais dit au revoir. Je ne serais pas partie comme cela. Je vois que toutes nous restons motivées même si cela est dur parfois. Sandra, tu verras, tu y arriveras ! Moi aussi quelquefois je craque, mais il faut absolument se ressaisir vite. Il y a la galette de rattrapage, c'est pratique, et aussi tous les légumes verts que l'on veut, ainsi que des crudités. J'ai remarqué lorsque je craque, c'est lorsque je m'arrête de cuisiner. Alors, je reviens vite aux repas type que JMC nous donne, et bien je tiens mieux le coup ensuite !! C'est curieux !! Bzz à toutes !!

	CATHY (LE BOULOU, 66) répond	Posté le 14-04-2010 à 17:23
;) BONJOUR C EST CATHY J AI COMMENCE LE 1/02/10 DONC JE VOULAIS PERDRE 13KG ET LE RESULTAT EST SUPER CA Y EST JE SUIS A MA 11SEMAINE ET J AI PERDU 13.2KG SANS AVOIR FAIM CA C EST SUPER BIEN PASSE COURAGE A TOUS ET TOUTES ON PEUT Y ARRIVER!!!

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