Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kellya (90) répond	Posté le 07-02-2010 à 20:33
aujourdhui, j'ai craqué, j'ai pris un fond de crémant, j'ai des remords est j'espère que sava pas peser sur la balance!!!! sinon, jsui contente j'ai perdue 1 kilo, ca marche, c'est peu mais sa me motive pour les semaines à venir, j(ai ate d'attaquer la deuxième semaine!!!

	cathy64 (64) répond	Posté le 07-02-2010 à 20:28
Altina, je pense que nous restons a 1400 calories, mais c'est vrai que le soir c'est énorme moi je n'arrive pas à tout manger. Bonne soirée

	pélagie (72) répond	Posté le 07-02-2010 à 20:27
oui,il y a beaucoup de cerises,mais voila une pomme, pour changer.1kg400 en moins la première semaine.courage courage.......

	djule (74) répond	Posté le 07-02-2010 à 20:26
Bonsoir, bon pour moi aujourd'hui c'était un peu relache, mais dur dur le dimanche en famille. Le petit dèj' comme la semaine, ce midi j'ai mangé du chou de la choucroute avec une tranche de roti, mais j'ai eu le malheur de faire des bugnes pour le gouter de l'école demain et comme c'était une première, bé j'ai gouter voir si elles étaient bonnes :S Bon je n'en ai mangé que 3/4 mais quand même...du coup ce soir c'est soupe, jambon blanc et 1/2 pommes. Allé demain on s'y remet! Bonne soirée

	lololavoisine (85) répond	Posté le 07-02-2010 à 20:03
copine t'es là??? c lolo!!! alors ça fonctionne pour toi!!!??? allé courage faut tenir!! moi après un mois a faire n'importe quoi je reprend le régime!!!! faut pas lâcher surtout!! et promis ça marche!!! biz a toutes!

	viviane (17) répond	Posté le 07-02-2010 à 19:53
bonjour a toutes . je suis contente de lire vos messages .j espere que je vais maigrir , car j ai rien perdu , mais j ai commencer jeudi .je me suis fait opere de la thyroide il y a 11mois , es que mon probleme vient de la .j espere etre forte comme vous . bonne semaine . bisous

	bella (45) répond	Posté le 07-02-2010 à 19:39
lounette té la??????????

	Moni (95) répond	Posté le 07-02-2010 à 19:37
Coucou les filles, et bien bon courage à toutes pour la 2éme semaine, pour moi la 1ére est plutot bonne puisque 1k 700g en moins cela donne de la motivation pour la suite car marre de tous ces kilos je veux redevenir moi dans les prochains mois, je souhaite la bienvenu à toute celle qui commence demain....bonne soirée et bon courage pour demain.

	bella (45) répond	Posté le 07-02-2010 à 19:36
ya beaucoup de cerires sur ce forum, nous allons nous perdre!!!!! bienvenue o nouvelles, vous allez voir tout ce fai en douceur

	bella (45) répond	Posté le 07-02-2010 à 19:33
merci a jacky pour ton petit mess..bisous............ pour lounette: merci pour mon aniv et bon aniversaire a toi ossi avec un pe de retard. je suis de montargis, et toi,

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