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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Poupinette répond | Posté le 07-07-2010 à 16:12 | ||
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Alors en ce qui concerne Ludine, je ne peux pas trop t'aider car mes enfants ont toujours fait leurs nuits, depuis bébé et donc je ne connais pas ce type de nuit agîtée ni les dodos dans le lit des parents (a mon avis, pas bien). Après 1 an, peut etre que les angoisses de la séparation avec maman pendant la nuit arrivent ou bien alors y a t'il un changement soudain à la maison qui fait qu'elle s'angoisse ou ressent des angoisses ? Y a t'il eu du changement pour toi ou pour elle récemment?? Le manager pour qui je travaille a eu ce type de problème, son fils a 4 ans et il n'avait jamais fait une nuit correcte et finissait 1 fois sur 2 dans le lit de ses parents et ca devenait un truc de ouf car quand il était gardé par les grands parents, la belle mère devait même demander à son mari d'aller squatter le canapé pour pouvoir prendre le petit garçon dans son lit. Ils ont fini par aller consulter un pédo-psychiatre qui a remis les choses a sa place au bout de 3 séances. Cependant ta petite puce Ludine est trop petite, donc il faut chercher la cause de ses angoisses du coucher.
Voici un lien qui pourrait être intéressant pour toi : http://www.reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/le-sommeil-selon-le-profil-enfant-ado-senior/le-bebe |
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Poupinette répond | Posté le 07-07-2010 à 16:04 | ||
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Bonjour les filles,
Encore bien chaud aujourd'hui. Heureusment qu^hier c'était supportable et la nuit fraîche, permet de se reposer un peu mais j'ai des nuits en retard grave! |
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ludine56 (56) répond | Posté le 07-07-2010 à 14:31 | ||
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merci tchote mais j'ai quand meme ete donner à manger à mes cher et tendre souris et il y en avais deja une qui dormai profondement. je pense pas qu'elle aurai peur d'une souris mais on ne la voit pas on l'entend marcher avec ses petites pattes sur le plafond mais lucie ne sait pas ce que c'est une souris donc encore moins ce bruit bizard au dessus de sa tete. enfin je me trompe peu etre on verra avec le temps mais elle n'a pas de papa donc ne peu ni ne voudrai me faire remplacer a ses coté pour la rassurer.
par contre mon beau frere dort avec son fils depuis avant noel car lui aussi 3 ans ne voulais pas dormir tout seul.et ma soeur laisse volontier sa place"il a qu'a se demerder"enfin chacun voit!!!! bon je vait encore chercher emploi car mon entretien n'a servi a rien par manque d'experiences dans ce dommaine tant pis je continue. bisous a toutes. |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 07-07-2010 à 12:57 | ||
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Ludine, ma fille m'a fait ce que ta puce te fait en ce moment, tous les bébés passent par cet état de manque de maman, en effet, il faut que tu la rassures quelques temps, je pense qu'elle encore trop petite pour s'effrayer devant une souris! elle a tout simplement besoin de toi plus que d'habitude, et le rythme de son sommeil va revenir progressivement t'inquiète pas. Ha les mamans si nous n'étions pas là, crois tu que les papas assureraient comme nous? et puis on ne laisserai pas notre place pour tout l'or du monde!
bonne journée à toi et une petite sieste chez la nounou devrait lui faire du bien! :-* Sophie |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 07-07-2010 à 12:51 | ||
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bonjour à toutes un petit coucou et hop au boulot, l'école est finie comme disait sheila, mais moi je bosse encore, toute l'école à vider car nouveau matériel pour la rentrée et pour m'en rajouter encore un peu, j'ai l'aquarium à nettoyer de fond en comble pfffff..... vivement vendredi je serai enfin en vacances!
ben dit donc Doucefrance tes cheveux trinquent! ya un mois tu changeais déjà de couleur et de coupe! enfin tant qu'ils ne tombent pas!!! courage à toi Puce avec la chaleur ton pied c'est pas le pied? Tibibous, j'avais pris mon abonnement JMC jusqu'au 22 septembre, tu crois que je peux quand même faire un breack? parce qu'après cette dâte, j'aurai encore beaucoup de poids à perdre et je ne pense pas me réengager car j'ai compris le système, alors vaudrais ptêtre mieux continuer cet été et stabiliser après le 22 sept non? Bonne journée à toutes, il fait beau c'est génial et les températures raisonnables! bisous à plus Sophie :-* :-* :-* |
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ludine56 (56) répond | Posté le 07-07-2010 à 12:49 | ||
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suite car message trop long donc:
merci encore pour vos conseil et vous tient au courant de la suite,ha oui sinon elle va chez la nourrice,elle y est mais apparament ca se passe bien chez elle mais n'y est pas aller depuis donc on verra pour la sieste cette apres midi.car pour la sieste hier c'etais le meme topo ce n'ai pas que le soir. allez bon courage a vous toutes aussi pour vos souci car on en a tous et bonne vacances a celles qui y vont.bisousssss.bonne journée. |
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ludine56 (56) répond | Posté le 07-07-2010 à 12:44 | ||
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bonjour je vient de lire vos message que maintenant car pas eu le temps avant donc merci pour tout vos conseilsss.donc les reponses sont : elle a 13 mois a tjr bien fait ses nuit sauf dents et un peu malade donc la normal nuits agiter mais cette fois rien de tout ça et le couché c'est une histoire et sa petite musique ensuite comme d'hab mais maintenant elle a du prendre peur(je pense a une souris que j'ai entendu hier soir)car hier soir rebelote mais cette fois elle est rester dans son lit je me suis assise dans un pouf a coté pour lui tenir la main et dès que je me levais elle pleurait donc la rassurai mais dès que je voulait sortir de la chambre elle hurlait donc aprés avoir vite fait ce que j'avait a faire(enfermer les chiens sinon ils aboient la nuit) je suis remonter elle hurlais tjr donc me suis allonger sur fauteil a coté,lui ai tenu la main jusque 22h elle dormai bien donc aller dans mon lit vers22h30 elle a crié vers 00h30 2h15 et 5h a chaque fois j'allais lui dire "maman est la ne t'inquiet pas" et elle se rendormai.
si ca se pase comme ca se soir ca va aller meme s'il ca dur un peu tant qu'elle reste dans son lit je me dit qu'a la longue elle sera rassure et ca passera enfin j'espere.mais ne vous inquieter pas je reste zen car s'enerver ne sert a rien elle a seulement besoin d'etre rassurer mais là je vais aller parler avec la fameuse souris que j'ai entendu hier soir et là ca va chauffer elle n'a rien a faire chez moi celle la non mais!!! |
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doucefrance (47) répond | Posté le 07-07-2010 à 12:38 | ||
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bonjour les filles !!! aujourd'hui je vais chez la coiffeuse pour me faire un genre de coupe au carré et teindre mes cheveux en roux flamboyant ... je bidochonne à donf ... mes pauvres cheveux , ils en ont supporté des teintures des coupes etc... je n'arrive pas à jouer avec des perruques ça me gêne .
bon ben la balance n'a pas été trop méchante 200g de plus pour tous les fromages ingurgités .... je compte beaucoup perdre du poids au mois d'aout avec ma fille , on fera du sport c'est une compulsive du sport et comme les répétitions seront ardues en cette fin de période , je pense que ça devrait payer ... bonnes vacances à toutes celles qui partent et aux autres aussi d'ailleurs .... bonne journée |
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annick (85) répond | Posté le 07-07-2010 à 11:18 | ||
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un petit coucou vite vite , merci mes chéries , merci pour tout , tenez bon et en septembre on s'y recolle sérieux ;)
Ludine j'espère que ta puce a mieux dormi , de toutes façons ne t'affoles pas ,et ne sois pas rigide , mon neveu a dormi avec ma soeur jusqu'à 10 ans !!! il ne se nourissait que de "danette à la vanille", purée+steack haché et pizza .. jamais de légumes :-O il a 28 ans ,il mesure 1m90 .... et n'est pas gros .....un autre neveu qui lui mangeait beaucoup de viande et était filiforme jusqu'à 13 ans est devenu GROS (il a 38 ans )il n'a jamais dormi avec sa maman mais il dort encore avec son "doudou" bien que marié et papa de 3 filles !!!!!!!!!! Puce, bain de pied dans de l'eau bien salée ,pas facile de marcher avec la jambe en l'air je comprends qu'avec la chaleur en ++ ce soit difficile à gérer Marguerite j'espère que ta cheville et tes neurones vont bien maintenant bon, cette fois je vous laisse et vous souhaite une excellente journée je vous embrasse toutes :-* :-* :-* :-* :-* |
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yolpous (92) répond | Posté le 07-07-2010 à 10:17 | ||
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Comme toi Patou; même résolution,4ou 5kg a reperdre en septembre, c'est pour ça qu'il faut que je limite la casse durant les vacances mais ce n'est pas évidant.Je vais essayer de m'accrocher. :-* :-* :-* :-*
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