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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cerise (AUBENAs, 07) répond | Posté le 24-04-2010 à 18:54 | ||
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Poupinette, je vois que tu as la forme, j'en suis super heureuse, je pense que lorsque tu es comme cela, malgré les apéro, tu n'es pas stressée et tu risques de perdre plus facilement qu'en suivant le régime à la lettre totalement angoissée.Je t'embrasse très fort sans tes bambinos. Des bises à toutes sans oublier "notre homme" ;) :-* :-* :-*
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Poupinette répond | Posté le 24-04-2010 à 18:22 | ||
J'ai pris le soleil sur la terrasse, une bonne douche et un apéro avec des voisins, ca change de ma routine ... Gros bisous à tout le monde |
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Poupinette répond | Posté le 24-04-2010 à 18:14 | ||
Ma balance à moi, voila ce qu'elle me dit ... |
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Poupinette répond | Posté le 24-04-2010 à 18:13 | ||
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Bon ben je vois qu'il y en a à féliciter, Siham, Doucefrance, Patou, Yolpous, Galinette, Charlinette, parce que depuis le début, vous avez quand même bien perdu.... Moi j'ai la palme de celle qui ne perd pas, nada pour rappel depuis le 22 mars, a part que ce matin -500gr alors que je ne fais plus le programme et qu'hier j^'ai mangé chinois et apéro, alors si vous y comprennez quelque chose .... moi je rends mon tablier comme on dit!
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Poupinette répond | Posté le 24-04-2010 à 18:11 | ||
Bonjour les filles ! (et les gars ...) |
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 24-04-2010 à 17:32 | ||
Bonjour tout le monde J'espère que vous passez un bon samedi avec le soleil qui est de retour parmi nous. Siham je croise les doigts pour ton fils et toi, tu verras tout va bien se passer. Bravo a vous toutes et tous pour vos pertes de poids et pour celles et ceux qui n'on pas bouger garder le moral nous sommes tous sur le même bateau. Madame balance n'a rien voulut entendre cette semaine :D, je n'ai rien perdu mais je ne suis pas surprise je n'ai pas été très sage. Donc je vais prendre le droit chemin pour la semaine prochaine Je vous souhaite une bonne fin d'après-midi Bises :-* :-* :x Pilar |
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siham (31) répond | Posté le 24-04-2010 à 16:05 | ||
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salut les filles le bilan est plutot pas mal dans l'ensemble c'est cool...
poupinette ou est tu? :(( :(( pour moi c'est -1kg600 cette semaine je suis a la fois heureuse et etonné!!! les filles je vous remerci toute pour votre petite pensé concérnant mon fils ca ma touche est c'est vraiment sincére. bisous a toute |
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doucefrance (47) répond | Posté le 24-04-2010 à 15:29 | ||
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eh ho ma galinette , on est dans le même creneau ... moi 111kg mais si j'avais pas fais n'importe quoi cette semaine , j'aurai sans doute perdu les 6kg, j'en avais perdu 5 la semaine dernière , mais j'en ai repris un ... en fait mon idéal , c'est 3kg par mois si possible , sans stress, sans frustration et sans faire l'impasse sur les petits moments bonheur ... normalement dans l'année ça devrait faire 36kg si mon compte est bon , en plus je vais attaquer les répétitions donc pas de tentation de grignotage surtout le soir ...et dépenses physique intense , j'espère que les répéts se passeront bien et que je n'aurai pas de stress important ... l'an dernier je souffrais de douleurs intercostales à la suite du décès de mon ex mari auquel j'étais très attaché , j'avais des bilans sanguins anarchique avec une crp à 105 , mon médecin après m'avoir fait scanner de long en large n'a rien trouvé ... et je suis convaincue que le moral et le stress c'est 80% de la prise de poids ... depuis que j'ai arrêté de voir le médecin plus de problème , j'ai digéré difficilement mais digéré quand même la mort du père de mes enfants , surtout que c'était à cause de médicaments pour dormir , il s'est suicidé , une pulsion ... alors voyez la vie est belle , pas la peine de se la pourrir pour 300g ... franchement ... maigrissons ok mais cool et dans la bonne humeur ...
je vous serre toutes forts sur ma poitrine de nounou ... vous les coeurs trop tendres . bonne aprèm ... ce soir concert de blues B- |
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Alpha (02) répond | Posté le 24-04-2010 à 15:04 | ||
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Bonjour,
pour moi c'est -o,4 kg cette semaine,soit 3kg de perdu en tout et environ 2 cm.Mon objectif etait de perdre 8 kg en 3 mois, ca va etre tres dur. Felicitations à ceux et celles qui ont bien perdu et courage à tous les autres.Je ne post pas souvent mais ca fait plaisir de vous lire et de voir vos photos, Roland tes tableaux sont super beaux. Bon week end tt le monde. |
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galinette (80) répond | Posté le 24-04-2010 à 14:40 | ||
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salut les filles !!!( et les quelques messieurs!!) je me demande si ma balance me ferait pas des caprices :-S cette semaine 106.8kgs :P :P en tout -6kgs depuis le 22mars!!si c vraiment ça !!pas mal :D DOUCEFRANCE j'ai recopié ta phrase d'Edgar Morin et elle est scootchée au dessus de mon ordi( que mon fiston chéri m'as offert au noel dernier....(il est génial mon petit...c ma seule réussite !! :) :) perdre (meme quand c peu) ça fait du bien!!!!!!!!!!! :) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-q !!!!!!!!!!!!!!! :P B-) ALLEZ LES NENETTES ET LES COCOS ONT NE RELACHENT PAS LES EFFORTS !! bon week-end a+ :x :x :-* :-*
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