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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 12-04-2010 à 21:19 | ||
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Bonsoir les copines
Alizee66 merci pour ton adresse je l'accepte volontier à mon tour de vous donnez la mienne si vous voulez m'envoyer un mail et me rajouter sur msn je vous accepte volontier juste une petite chose ajouter juste un petit mot pour me dire que c'est l'une de vous pour vous acceptez. voici l'adresse marie-pilar@live.fr Alizee66 je comprend ta baisse de moral avant j'habitais dans l'ain et c'est un petite ville dortoire il n'y a rien d'intéressant à faire c'est pour cela que j'ai déménagé autrement je faisais un début de dépression. Alizee66 tu peux très bien manger sans avoir a faire les recettes des menus moi je n'ai pas toujours le temps de les faire surtout en semaine quand je vais au fitness tous les matins alors je respecte les quantités des aliments et les équivalences pour les produits. Puce je vois que tu viens de Neuchâtel? Moi j'ai grandis à Genève j'habite en france depuis 1988. Je vous souhaite une bonne soirée Bises à toutes |
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christemiss (47) répond | Posté le 12-04-2010 à 21:08 | ||
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peut être qu'isalaguepe a changé de forum ... dommage c'était une compatriote je crois
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cindy (69) répond | Posté le 12-04-2010 à 21:07 | ||
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j'ai craqué ce soir sur un bout de pain qu'il me restait (50g)
cela veut dire que demain il ne faudrait pas que je mange de féculent pour rétablir le coup c'est ça?? journée bof bof pour moi, je me lasse des légumes!pourtant je me fais plaisir de temps en temps! peut être parce que ma perte de poids est trop faible... |
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christemiss (47) répond | Posté le 12-04-2010 à 21:05 | ||
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comme vous les filles , je n'aime pas la foule ... c'est pour cela que je suis sur scène sans doute ... impossible d'aller dans des endroits ou il y a du monde ...et quand je prenais le TGV , je me mettais systématiquement entre deux wagons , mais ça va mieux maintenant , petit à petit on arrive à gérer ... en revanche il y a une chose à laquelle je suis complètement allergique , ce sont les voisins curieux ... ceux qui médisent ... mon rêve habiter dans la campagne avec personne autour ... ouverte oui mais je choisis quand même mes fréquentations et j'évite ceux qui m'em..... en fait on n'a pas besoin d'avoir pleins d'amies , deux ou trois ça suffit amplement quand l'amitié est solide ... pourtant je ne suis pas asociale , mais je me préserve beaucoup ... ma faille je vous la livre ... je suis une dépendante affective c'est pour cela que mon dernier compagnon a failli réussir son oeuvre de déstructuration ... du coup je suis célibataire et je vais vraiment beaucoup mieux , je me prends en main , je pense à moi et je m'offre des petits plaisirs ...
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 12-04-2010 à 21:04 | ||
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ce soir les mesures était faussée a cause du pansement jespere que samedi cela ira mieux malgre que je ne fait aucun efforts mais je m'accroche
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 21:01 | ||
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Puce, te voila bien dans la peine, je te souhaite courage et prompt rétablissement
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 21:01 | ||
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Les filles j'espère que vous avez bien mangé. Moi pas encore, et ce sera peut etre un oeuf dur et un yaourth, car je ne peux plus voir les menus en peinture et tout me dégoûte vu que je ne maigris pas !! Sauf qu'à la différence de Siham, ca ne me fait pas maigrir ... Siham j'espère que tu as mangé un peu, un petit coucou à Bérénice, Cerise, et toutes les autres ... je crois que nous avons définitivement perdu Isalaguepe, pas vu un post de sa part depuis des lustres .... c'est inquiétant.
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 12-04-2010 à 21:00 | ||
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bonsoir a toutes je suis de retour merci a toi annick je suis sortie de l'hopital aujoud'huit dure dure je nose pas poser le pied a cause de la greffe qu'il a pris a la hanche pour mettre au pied ceci pour 6 a 8 semaine c'est donc mon mari qui fait tout se qu'il peux autrement s'est ma fille mais le temps ne passe pas
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 20:57 | ||
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Patou, exactement comme toi pour le magasin. Et pour le reste, pour le moment ce n'est pas possible, le cinéma, la piscine, tous les endroits ou il y a du monde et ou on est enfermés je ne peux pas. De même qu^'il m'est tres difficile de mettre les pieds dans une cantine ou un restaurant, voire quasiment impossible. Cela m'ôte tout les plaisirs de la vie ... c'est moche
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Patou (68) répond | Posté le 12-04-2010 à 20:32 | ||
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ALIZEE, je te comprends parfaitement car je suis exactement pareille, les bouchons me donnent des sueurs, une angoisse terrible et tout comme toi, sur l'instant, je serai capable de laisser ma voiture et foutre le camp à pieds. Dans les magasins, ça va mieux maintenant mais quand je faisais des crises, j'étais à deux doigts de laisser mon caddy en plan et de sortir au plus vite. Alors je faisais des listes (petite liste), j'allais dans les petits magasins et je suivais scrupuleusement ma liste, un article après l'autre et quand la panique me gagnait, je me disais "tout va bien, regarde ton papier, de la farine, allez va chercher la farine, c'est bien...". Ca fait rire, vu de l'extérieur et les gens ne comprennent pas forcément car il faut le vivre pour le croire mais c'est difficile. J'ai l'impression d'étouffer là où il y a beaucoup de monde (concert c'est même pas la peine). Merci beaucoup pour ton mail, je te répondrai. Ca fait du bien :-)
CHRISTEMISS, j'aime beaucoup ta façon de voir les choses et ton recul face à la vie, on sent que tu es une personne très ouverte aux autres et épanouie dans l'ensemble alors continue d'être ainsi même si j'imagine que tu as tes propres démons à gérer toi aussi... Bonne soirée les filles, je vais me coucher tôt parce que j'ai faim (menu de rattrapage) et ne veux pas craquer. Bonne nuit les doucettes :-) |
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