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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cerise (AUBENAs, 07) répond | Posté le 12-04-2010 à 20:18 | ||
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Bonsoir à toutes, je ne vous oublie pas mais mère oblige! Alizée vois tu un psychologue?, certains sont contre, il suffit d'en trouver un bon; tu peux parler sans problème, il peut t'aider, crois moi. Tes angoisses, ton mal être peuvent remonter très loin,il te permettrai de trouverla "faille". Christemiss je t'envie de faire du théâtre, j'ai du laisser tomber après de trop nombreux déménagements, j'en souffre beaucoup. Alison, Fleur allez vous bien? Cerise
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christemiss (47) répond | Posté le 12-04-2010 à 19:18 | ||
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oui alizee je suis comédienne depuis 30ans ...avec les hauts et les bas que cela suppose ... mais un métier passionnant et prenant ...
j'ai trouve le site le plus complet concernant les calories et l'alimentation http://www.tabledescalories.com/aliments-boissons-c-p3.html |
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:52 | ||
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Oui Siham, certes mais quand on est en pleine crise de panique dans une voiture, on ne réfléchis plus convenablement et on ferait n'importe quoi! Comme partir en courant ...
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siham (31) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:29 | ||
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alyzee
"je serai capable de sortir de la voiture pour finir le trajet à pied." mdr! mais la voiture partira a la fouriere! |
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:28 | ||
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Patou, je t'ai répondu. A mon tour la tartine ... sans confiture
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:27 | ||
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Christemiss, est ce que tu es comédienne ou un métier de ce type la? Tu m'as l'air tellement ouverte sur le monde que cela ne peut être qu'un métier de ce genre
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:25 | ||
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Patou, oui, je pense que nous sommes mal quand nous ne pouvons pas tout controler, comme un voyage en voiture, Ce qui me panique le plus en voiture c'est de me retrouver dans un bouchon, alors là c'est pire que tout ... je peux me mettre à hurler de peur et je serai capable de sortir de la voiture pour finir le trajet à pied.
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christemiss (47) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:13 | ||
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alizee j'aime beaucoup les chanteuses comme billie holliday , ella fitzgerald, mais aussi des bassistes comme victor wooten, ou richard Bona , des pianistes comme petrucciani , j'aime aussi stan getz, charlie parker , et tant d'autres !!! j'aime aussi le flamenco , le blues , l'opéra , le music hall français, mais pas trop la varietoche ... ah oui j'adore tricky , massiv attack , pj harvey ...
pour la conduite , il m'est arrivé un truc incroyable , quand je vivais à saint denis et que j'étais coincée dans les bouchons de l'A1 , parfois 2h pour faire 5km , je mettais de la musique et je me disais que j'étais dans mon espace , ma musique , mes clopes , tranquille... en février partant du même principe je suis partie toute seule au Portugal à Lisbonne voir ma fille et mes petits enfants , partie à 5h du matin arrivée à 18h ... dans la voiture tranquille en écoutant la radio de la musique , j'imagine bien que je suis dans mon salon , je ne roule pas trop vite ... voilà pour mon expérience ... |
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Patou (68) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:03 | ||
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ALIZEE, je ressens la même chose que toi... beaucoup de stress en voiture pour les longues distances, manque de confiance en moi. Je pense aussi que ce n'est pas uniquement ça, c'est plus profond, pas encore trouvé la réponse. Il m'est arrivé d'être complètement out après un court voyage en voiture tant j'ai stressé au volant et après plus rien à tirer de moi, même mes enfants, j'étais vidée. Aujourd'hui, je gère ça mieux pour les courtes distances et les magasins mais pas pour les longues distances. Je me dis que ça fait partie de ma personnalité et je m'adapte, je fais avec mais ce n'est pas toujours évident et j'ai fait des progrès tout de même (je connais les signes annonciateurs de crise). J'ai eu une baisse de moral cet après-midi, peu mangé ce midi et menu de rattrapage au programme ce soir car je suis invitée demain soir... j'en fais tout un plat lol, ça sort de mon cadre bien huilé donc plus le contrôle, un peu comme toi et panique à bord. Et je me sens un peu faible aujourd'hui... enfin pas top en cette fin d'après-midi...
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 17:48 | ||
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Christemiss, qu'écoutes tu comme musique de Jazz? J'aime bien aussi, c'est quelque chose qui me calme ...
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