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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cynthia57 (algrange, 57) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:51 | ||
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coucou voila une journée qui a bien commencé !!!
et pour vous est ce que le repas de c e midi c'est bien passé? moi perso avec le regime 1400 la quantité nickel par contre le gout j'ai eu un peu de difficulté ce midi car c des produit que je mange jamais je parle pour la salade de pamlemousse et haddock |
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zaza (troyes, 10) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:42 | ||
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zaza 46 ans tris quarts et 7 kgs a perdre moi je suis pain et fromage dur dur , mais avant l'été faut faire quelque chose
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bromelia (champagney, 70) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:30 | ||
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bonjour a tous, ca y est c est le grand jour, levee de bonne heure et motivee comme tous le premiers jours de regime, lol,
bon courage a mincinette, et tout le monde bisous a toutes |
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annick69 (Villeurbanne, 69) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:21 | ||
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je commence ce lundi, j'ai 51 ans et environ 12 kg à perdre, j'espère ne pas trop avoir faim!il nya pas beaucoup de fruits, est ce normal?
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ag22 (22) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:14 | ||
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à mamiecatou: je me mets d'office dans votre groupe de mamie (62ans), douleurs et kilos ! ! ! D'accord ?
je vis en Bretagne, côtes d'Armor et j'ai la chance de pouvoir faire une balade au bord de mer ce matin.(mais mes lombaires et le sciatique me rappellent vite à l'ordre !) rien que pour cela, il faut que j'y arrive ... à maigrir !je ne suis pas capable de créer un blog pour rassembler celles qui nous ressemblent. Tu sais faire ? à bientot. |
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CATHP (76) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:10 | ||
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mamiecatou, bonjour, ok pour le groupe des mamies, j'ai 47 ans et deux petits enfants, 83 kgs j'aimerai en perdre une dizaines, mais peu importe l'important c'est que l'on essaie de respecter au mieux le programme de JMC, là je vais aller au sport 3 quart d'heures en groupe c'est motivant et entrainant. bon courage à tous et à tout à l'heure, Catherine.
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christian92 (vanves, 92) répond | Posté le 18-05-2009 à 12:01 | ||
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ca y est c'est parti...we de folie, repas entre amis ( des bons mangeurs) et pas facile de se preparer pour cette chasse aux kilos . Petit dej ok... avoir la suite ce midi ... j'ai imprimé les repas conseil pour le cuisinier de mon resto attitré, mais il m'a di que j'etais pas le seul dans ce fait d'essayer de anger correct le midi... à suivre... et courage a tous et toutes pour la suite
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elton (25) répond | Posté le 18-05-2009 à 11:51 | ||
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je suis également une mamie de 58 ans, et je suis d'accord avec toi pour le groupe.
A bientôt christine |
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caro72 (72) répond | Posté le 18-05-2009 à 11:40 | ||
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salut!!
c'est partie, je suis décidé , je n'ai que 10 kg à perdre pour l'instant... bon courage à toutes et rdv plus tard |
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saturne 38 (78) répond | Posté le 18-05-2009 à 11:36 | ||
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Bonjour à toutes,
Cette fois-ci, c'est la bonne : nous allons vaincre ces maudits kilos qui nous gachent la vie : c'est en tout cas ce que je nous souhaite à toutes. J'ai 16 kilos à perdre !!! Bon courage. |
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