Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	BIBICHE (CORMICY, 51) répond	Posté le 10-06-2009 à 12:45
@SARA51 : merci pour ton message, tu habites ou exactement ?? Je suis à 15km de Reims, sur la route de Laon, cela fait 20 ans que j'habite à Reims, ou as-tu fait tes études??? à reims ??? Moi je suis originaire de charente-maritime (La Rochelle) et tout comme toi j'ai la nostalgie de ma région même si jy vais régulièrement et que j'adore la Champagne, voilà gros bisous

	sara51 (69) répond	Posté le 10-06-2009 à 10:55
je voudrais faire un petit coucou à MIMI et à BIBICHEqui sont sypas comme tous les gens de la champagne!! j'ai la nostalgie pour le département de la Marne dont je suis native et ou`j'ai passé ma jeunesse , j'y ai lassé toute ma famille ,nombreuse certes et il m'arrive d'aller me ressourcer du côté de REIMS ,EPERNAY, VERTUS et autres.. vous êtes un rayon de soleil dans les vignes :bon courage et bisous... une pensée pour JOCE qu'on voudrait bien revoir sur le forum, je pense à toi...bonne journée et @+++

	mimie (betheniville, 51) répond	Posté le 10-06-2009 à 10:07
@joce courage on est tous la pour toi!!!

	BIBICHE (CORMICY, 51) répond	Posté le 10-06-2009 à 09:34
@ philippe : bravo pour ce courage et cette volonté que l'on ressent toutes par le biais de tes messages, le plus important et satisfaisant surtout c'est de faire ce que l'on a envie, sans s'occuper des autres et des "on dit", LA VIE EST TROP COURTE POUR CA, et il n'y a pas d'âges pour passer son bac ou sauter à parachute ou encore se marier, faire des enfants.... encore bravo, fonces !!! CARPE DIEM : VIVRE L'INSTANT PRESENT Bises à tous et toutes

	clore76 (76) répond	Posté le 10-06-2009 à 09:34
bonjour tout le monde, joce :on connait bien ton probleme,clique sur la rubrique psychologue l'equipe de jmc va t'aider et dans ton profil quotidien expose ton probleme:cela sert à ça le coaching. bon courage..

	BIBICHE (CORMICY, 51) répond	Posté le 10-06-2009 à 09:28
@ Joce : Nous sommes toutes avec toi, je suis d'accord avec beaucoup d'entre nous, fais toi aider si tu le peux par ton médecin ou un spécialiste, il faut absolument que tu reprennes confiance en toi, des baisses de moral on en a tous et des "craquages" aussi, c'est humain nous sommes fait comme çà. Surtout arrêtes de te rabaisser et de culpabiliser, c'est le pire et un cercle vicieux qui nous amène à ces crises de boulimie, tu peux y arriver comme j'y suis arrivée (avec l'aide de mon super médecin traitant). IMPORTANT : si tu as besoin de parler de vive voix, je suis prête à te donner mon numéro perso par le biais du site, si çà peut t'aider, j'en serai ravie, grosses bises à toi et aux autres

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 10-06-2009 à 09:04
@Philippe : Je trouve ça super que tu ais envie de passer ton Bac maintenant. L'oncle de mon compagnon a dû arrêter les études vers l'âge de 14 ans pour être soutien de famille, et il a passé son Bac à 40 ans. Je pens qu'il peut être fier de lui, comme tu peux l'être de toi de vouloir reprendre tes études. @Joce: Ne baisse pas les bras ... Maisfais toi aider par un professionnel ... Il n'est pas facile de tout faire par soi-même sans aide extérieure. Bisous à tos

	lapie45 (31) répond	Posté le 10-06-2009 à 06:03
Bonjour à tous et toutes!! pas souvent sur le forum mais contente de lire les messages, de temps en temps un léger écart ne fait pas tout abandonner. Je pars en camping car 15 jours et là menus oui mais pas programme à la lettre, cuisiner pas trop, les conserves de légumes sont dans les placards,Photocopies des menus aussi et la motivation fera le reste... ne découragez pas ça marche...Bonne journée! Motivation

	stemoune (83) répond	Posté le 09-06-2009 à 23:17
Bonsoir a vous toutes et tous, Je ne parle pas souvent mais j'adore effectuer la lecture de vos messages très touchant. Un petit coup de coeur à Joce09 en lui disnat de ne pas baisser les bras. Si tu as craqué ne tant veut pas et pense qu'il te reste du temps pour reprendre confiance en toi. Moi aussi j'ai le programme de ce 6 mois et j'ai hâte de te lire pour t'entendre dire que ton courage est revenu. Tient bon biz

	sara51 (69) répond	Posté le 09-06-2009 à 23:15
bonsoir JOCE 09 .beaucoup de monde pour te soutenir,alors ne lâche pas,un faux départ se rattrappe toujours ,tu as déjà fait un grand pas c'est de venir en parler ,et nous sommes toutes pareilles ,on peut craquer à tout moment. Sois fière de toi ,ne culpabilise pas ,tu y arriveras et tu as des amies pour te soutenir:VEROLI, WASABI, MYRIAM qui est de bon conseil et bien d'autres aussi... bonne nuit et à bientôt!!!!

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