Je commence lundi 18 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	bromelia (champagney, 70) répond	Posté le 08-06-2009 à 18:26
bonjour c est reparti pour une nouvelle semaine cela marche tres bien pour moi bon courage à tout le monde

	Sisi (LU) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:35
Salut Hirondelle, power-plate est une plate forme vibrante pour la musculation du corps! Il émet des vibrations afin de muscler et de raffermir ton corps sans trop d effort. www.powerplate.fr Les vibrations seraient efficaces contre la cellulite. A voir.....je vous tiens informer dès demain :)

	hirondelle3 (Viré, 71) répond	Posté le 08-06-2009 à 15:05
Coucou tout le monde Sisi, c'est quoi le power plate? Pour moi ça va, même si au boulot c'est dur. De 14h à 15h, j'ai eu 46 gamins de 11 à 15 ans, et c'est pas simple à gérer ces monstres là (je suis prof doc). Remarquez, pendant ce temps, pas une seconde pour penser à la bouffe !!! Je suis super contente du programme même si au début j'aurai voulu aller un peu plus vite mais je me suis faite à l'idée et de toute manière quand on va vite, on reprends derrière, donc, conclusion : tranquille !!! Bisous à tous et à toutes

	BIBICHE (CORMICY, 51) répond	Posté le 08-06-2009 à 14:50
salut à tous et toutes, LE RETOUR !!! effectivement , privée d'ordi durant 1 semaine, c'est avec grand plaisir que je vous retrouve, mais c'est long de relire tous vos messages après 1 semaine d'absence, j'y ai passé presque 2heures, mais j'y tenais Dans l'ensemble je vois que les résultats sont là, c'est génial pour nous tous, CONTINUONS et n'oublions pas nos objectifs (j'en suis à -3.5kg en 4 semaines) bises et bonne journée

	Sisi (LU) répond	Posté le 08-06-2009 à 14:18
Hello, je commence mes séances de Power Plate ce soir! :) J en fais 15 en tout, j espère que ca va aider..... Je vous tiens au courant!

	Sisi (LU) répond	Posté le 08-06-2009 à 14:18
Hello, je commence mes séances de Power Plate ce soir! :) J en fais 15 en tout, j espère que ca va aider..... Je vous tiens au courant!

	myriam (69) répond	Posté le 08-06-2009 à 13:49
Hello la semaine redémarre et on reste motivée. Moi je dois géré petits écarts d'hier et à midi mangé en vitesse viande et pâte alors ce soir et demain repas rattrapage. J'espère que vous allez bien, Pour celles qui n'ont pas perdues ( comme moi d'ailleurs cette semaine) je ne pense pas qu'il soit judicieux de passer au 900 car c'est peu et je pense que la fatigue se fait vite ressentir et n'oubliez pas, que votre corps à une mémoire et s'il considère que vous ne lui donnez pas assez, il va stocker au lieu de perdre. A vous de voir, mais réfléchissez. Bonne journée

	reveuse (81) répond	Posté le 08-06-2009 à 13:15
la 3 ième semaine a été difficile. Riren perdue mais je n'ai pas vraiment fait de régime. Allez je me remotive, c'est parti pour la 4 ième semaine bonne journée à tous

	Véro38210 (38) répond	Posté le 08-06-2009 à 13:04
Salut à tous et à toutes. Alors avez-vous été bien gâtées pour la fête des mamans ?? Vous avez fait des écarts ? c'est pô bien ! (lol) hihi Bref, on débute déjà la 4e semaine, c'est super. On reste bien MOTIVE(E)S !! @+ BIZ

	sog006 (08) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:46
le week end fête des mamans a été une vraie catastrophe mais bon c'était trop bon toute cette nourriture... aujourd'hui et demain repas de rattrapage fuat bien rembourser!!!!!

1171 - 1180 de 3167

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 317
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen