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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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eve (26) répond | Posté le 09-06-2009 à 15:27 | ||
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@ bibiche c'est justement ce que je fais je diminue les quantités et je garde le dessert pour le gouter la encore je le mange mais le soir je me dis que je le mangerai plus tard devant la télé quand mon mari prends sa barre de chocolat ! et puis finalement j'y pense même pas des fois ! bis a toutes
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joce09 (09) répond | Posté le 09-06-2009 à 14:33 | ||
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bonjour a tous et toutes je n'ecris pas souvent mais je vous lis tout les jours.J'ai commencer le 18mais depuis le wkend je suis en train de reprendre ce que j'avais perdu ;je pense que je suis nulle que je me suis inscrite pour rien 6mois et au bout de 4 semaines seulement je craque.mais crises de boulimie revienne .Manger pour manger tout et n'importe quoi avec culpabilitee pour finir je me deteste dans c'est moment la .maintenant que je vous l'ai dit je vais peut etre me sentir mieux a bientot de vous lire sur le forum
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zeupinup (joué sur erdre, 44) répond | Posté le 09-06-2009 à 14:25 | ||
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coucou 4 éme semaine et un peu plus motivée et le moral revient petit a petit je vous souhaite à tous bon courage
Et bonjour à chamadou du 44 |
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BIBICHE (CORMICY, 51) répond | Posté le 09-06-2009 à 13:09 | ||
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bonjour,
@ eve : je ne pense pas que manger moins que les repas face l'effet contraire sauf si cela te donne des fringuales et que tu craques, essayes de garder un dessert en collation ou diminue les quantités, c'est ce que je fais, je me prépare tout ce qu'il y a sur le menu mais en moindre quantité surtout le plat principal, voilà j'espère avoir pu t'aiguiller, biz @mimie (51) merci de ton accueil, j'espère que tu vas bien (par ce mauvais temps, c'est désolant), biz et bonne journée, @ tous et toutes, bonne journée et à demain, biz |
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eve (26) répond | Posté le 09-06-2009 à 11:44 | ||
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bonjour, pensez-vous que si on ne mange pas tout notre repas , ce qui m'arrive souvent de ne pas pouvoir finir ça puisse avoir un effet contraire ? BONNE JOURNEE
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LA CATH (52) répond | Posté le 09-06-2009 à 10:53 | ||
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Vous avez de l'humour ce matin. j'habite justement dans le village de l'homme du fameux appel.
Zut j'aurais pu attendre un mois pour commencer le régime je n'y avais pas pensé. A+ |
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wasabi (60) répond | Posté le 09-06-2009 à 10:45 | ||
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coucou à tous!!allez c'est parti pour la quatriéme semaine!
bizzzzzzzzz papillon20 toujours pas de nouvelles?ne lâche pas stp |
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kingdom (93) répond | Posté le 09-06-2009 à 10:13 | ||
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@anne (94) SALUT
C'est génial ton histoire de marmite !!!! Je n'avais pas compris tout de suite car je ne suis pas là tous les jours, bref : c'est un sacré boulot de synthèse !!!FAUT ETRE MOTIVE MErci et bonne continuation A TOI ET AUX AUTRES BIEN SUR Sam Sam |
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sara51 (69) répond | Posté le 09-06-2009 à 10:08 | ||
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non DAVILA c'est peut-être le 18 MAI!!!!mais on a un mois d'avance sur le fameux appel!!! félicitations pour ta perte de poids , c'est encourageant . BONNE JOURNEE A TOUS ET BON COURAGE...
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Davyla69 (69) répond | Posté le 09-06-2009 à 10:00 | ||
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Bonjour,
L'appel de la balance a été le plus fort mais quelle joie - 3 kgs depuis le 18 juin sacré appel !!! C'est vraiment super, je vous lis tous les jours et c'est un sacré coup de pouce on voit que l'on n'est pas seul - Merci |
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