Je commence lundi 18 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Benetton (73) répond	Posté le 30-05-2009 à 07:20
Super contente j'ai perdu 2 kg et pourtant je suis allée au resto jeudi soir et je n'ai pas fait de galettes de rattrapages ! Par contre, la semaine a été dur car ça fait 2 semaines que je bosse non stop + enfants malades...Parfois les tentations étaient dur à contrôler ! Courage à tout le monde, il ne faut pas craquer car en plus de la perte de poids, je me rends compte que je suis en train de bonnes de meilleures habitures alimentaires et que je contrôle mieux mes quantités. Bonne journée et bon week end

	celi69 (38) répond	Posté le 30-05-2009 à 06:53
bonjour tout le monde -1.4 kg cette semaine et - 4 cm de tour de taille je suis super contente!!!

	laulau (77) répond	Posté le 30-05-2009 à 06:21
Bonjour, Ey oui aujourd'hui c'est jour le jour de pesée. Résultat décevant à mon gôut je n'ai perdu qu'1 seul kg, sans aucun écart regime a 1400 calories. Le pire c'est que j'en ai encore 35 à perdre. Pour les mesures ca sera cette aprés midi. Je vous laisse sinon je vais arrivée en retard au boulot. Bonne chance à tous pour vos résultats de ce matin. Et bravo d'avance pour vos pertes de poids. Bisous

	PATY (97) répond	Posté le 30-05-2009 à 01:51
Salut à tous, cette semaine à été très dure et il fait très chaud,hier et aujoud'hui ont été catastrophiques au point de vue programme j'ai beaucoup grignoté car stressée et fatiguée une tension artériellee à 9.5, je suis désespérée, car la pesée c'est demain j'ai comme l'impression que j'ai repris du poids, mais je me prépare pour demain à reprendre de bonnes habitudes. bonsoir et à plus tard peut-être il n'est que 19h50 chez nous.

	sara51 (69) répond	Posté le 29-05-2009 à 23:57
hello KITEL je vois que tu as besoin de faire sortir la pression et c'est bien de le faire car cela nous permet de mieux nous connaître,et aussi de mieux comprendre. tu fais un métier passionnant certes mais épuisant et souvent sûrement décevant mais c'est la vraie vie et heureusement que des personnes comme toi ont le courage d'affronter ces situations .. et lorsqu'il faut gérer le programme en plus!! alors courage courage celles du 18 mai sont plus déterminées que jamais . ON Y CROIT ON Y ARRIVERA. BIZZ A TOUTES ET TOUS A DEMAIN SUR LA BALANCE

	milpat33 (cezac, 33) répond	Posté le 29-05-2009 à 23:30
Bonsoir à toutes . Demain surprise. On verra je reste serein. Pas d'écart mais une certaine nervosité ... Lié au manque peut-être. Allez courage à toutes et tous, n'oublions pas que nous allons rester des mois ensemble . On sera vraiment une bande d'amis qui sait.... bises à toutes et tous.

	kytel (69) répond	Posté le 29-05-2009 à 23:15
un petit coucou tardif ! je viens d'avoir une grosse journée de boulot commencée à 8h30 et retour àla maisonà 21h30. plus ça va et plus je me dis que mon métier ne m'aide pas à etre sereine puisque je suis educatric specialisee et que je suis amenée à faire avec la souffrance des ges et à toujours tenter de leur trouver des outils pour les accompagner au mieux. passionnant mais souvent epuisant !!! mais bon, je l'ai choisi ce metier finalement ! mais quand même un grand coup de gueule : ce métier et les efforts qui en decoulent ne sont absolument pas reconnus !! ras le bol. si les éducateurs n'étaient pas la, qui s'occuperait des personnes en difficultés !!!! je suis désolée de nous embeter avec mes problemes existentiels mais il y a vraiment des fois ou on se sent seul et impuissant lorsqu'il faut venir en aide à un ado en crise qui fugue et se met en danger par exemple et que personne n'est la pour nous soutenir !!!!! voila il fallait que ça sorte et je voulais en meme temps faire connaitre mon metier. c'est dit !!!!!

	carene1 (guainville, 28) répond	Posté le 29-05-2009 à 22:59
bonsoir a toutes et tous je me suis pesez se matin et finalement s'est presqu'e 3kg que j'ai perdue la motivation est la s'est genial se matin le sourir jusq'au oreilles bref courrage a tout le monde ne nous decourageons pas et a plus.

	tina (02) répond	Posté le 29-05-2009 à 22:46
coucou chamadou, une bonne cuvée les 1953, je vais avoir 56 ans le 11 juin - 5 kgs depuis le 1 er mai mais j ai réellement commencer jmc le 18 mai mamy blue 02

	tina (02) répond	Posté le 29-05-2009 à 22:41
bonsoir les filles. Alors qu'est ce qui se passe cette semaine ? Je constate que ce n'est pas la même euphorie que vendredi dernier ? Il ne faut surtout pas baisser les bras. Lorsque l'on change sa façon de s'alimenter, on perd tout de suite et beaucoup pour certaines, car plus on a à perdre et plus vite on descend au début. Je crois que moi aussi j'ai stagné cette semaine, mais je crois à ce régime, il ne faut pas maigrir trop vite, car ce qui est perdu est bien acquis quand on respecte bien le programme. Alors, on se regonfle toutes à bloc et on y croit le groupe du 18 mai. Surveillez bien vos mensurations, c'est spetaculaires!!!! A demain dans la joie et la bonne humeur mamy blue 02

1541 - 1550 de 3167

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 317
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen