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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Véro38210 (38) répond | Posté le 23-05-2009 à 09:05 | ||
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Salut à Tous
- 2 kgs sur la balance à aiguille et - 1.5 kgs sur la nouvelle balance. Comme quoi les balances varient. Je vais dorénavant me peser toujours sur la même. Comme dit JM Cohen, ne portez pas trop d'importance au poids, les mesures donnent un meilleur repère. Bonne journée. Biz |
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myriahm999 (92) répond | Posté le 23-05-2009 à 09:00 | ||
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bonjour à tous.
-2.9kg mais jai fais unécart la semaine mais trop contente encore 14kg à perdre, je pase au menu 1200kl. bon courage |
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gontrand14 (14) répond | Posté le 23-05-2009 à 09:00 | ||
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bonjour
La balance affiche -3kg ce samedi ayant suivi le regime a la lettre.Encourageant non! |
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innabela (34) répond | Posté le 23-05-2009 à 08:56 | ||
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bonjour les filles et les garcons nous pouvons nous féliciter, la première semaine est passée, pour ma part j'ai craqué le premier jour et le quatrième j 'avais faim et j'étais en manque de sucre dond j ai fini par craquer , mais je me suis reprise aussitôt : total - 1kg - j ai opte pour le 1400 kg - bon courage
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joce09 (09) répond | Posté le 23-05-2009 à 08:55 | ||
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aujourd'hui grand jour depard 76 aujourd'hui 73'9 .Moins 2k100 plus que 15k a perdre bonne semaine a tout le monde
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sara51 (69) répond | Posté le 23-05-2009 à 08:54 | ||
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seulement 8OOg en moins pour la 1ére semaine je suis déçue:je crois que je vais aller me recoucher!! contente pour ceux et celles qui ont perdu bravo bisous
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celi69 (38) répond | Posté le 23-05-2009 à 08:53 | ||
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1.1 kg, c'est chouette
petite question, j'ai fait un exces hier soir: repas antre amis raisonnable mais craquage sur le dessert fondant au chocolat!!! faites vous un repas de rattrapage meme si vous perdez du poids? ou est ce obligatoire apres chaque exces? merci de votre reponse En esperant que la balance vous apportera de bonnes nouvelles ce matin |
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drine (67) répond | Posté le 23-05-2009 à 08:49 | ||
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Bonjour a tous
Grande journée, " pesée" que j'attendais avec impatience car je voyais deja dans mes vetements que j'avais perdu en tous cas en cm et bien oui, -4kg6 je suis trop contente donc pour l'instant je reste a 1400 kcl. Mais je sais aussi que sa ne sera pas comme sa toute les semaines !!! aller courage a tous . |
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wasabi (60) répond | Posté le 23-05-2009 à 08:47 | ||
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yes!yes!yes!
- 2kgs !!!! trop fort!(partente pour remplir le compteur en commun) allez on continue plus que 28! bravo ludo(60)! par contre pas de nouvelles de allian(59) et naty-po(66) ça donne quoi pour votre 1ére semaine? bon courage à toutes et tous pour 2éme semaine! bizzzzz |
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nenet (huisseau sur cosson, 41) répond | Posté le 23-05-2009 à 08:44 | ||
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bonjour à tous pour moi c'est -3kg je suis trés contente je reste à 1400cal je veux pas allez trop vite bisou a tous
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