Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cocosoleil (06) répond	Posté le 24-07-2009 à 12:15
Coucou stemoune ! Je suis amoureuse de la Corse. J'ai campé pendant 15 ans sur un terrain à Bellevedere près de compomoro. Depuis 5 ans nous avons acheté un petit studio à 50 mètres de la plage de sable avec vue sur mer et montagne à Propriano. C'est super, je le loue à la semaine toute l'année et j'y vais pour mes vacances. Jusqu'à présent tous mes vacanciers tombent sous le charme de la Corse. Il n'y a pas besoin d'aller très loin pour voir des paysages grandioses et une mer cristaline. La Corse est vraiment une île de beauté mais il y a aussi la coppa, le muscat Corse, les fromages etc... et tout ça ce n'est pas terrible pour le régime, impossible de résister ! P.S. Je suis allée 2 fois à Corté et j'ai fait la vallée de la Mezzavia.

	wasabi (60) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:40
coucou à toutes!je reprends un peu de temps pour vous écrire! bravo ludi60 pour la confiance en toi retrouvée! en ce qui me concerne j'ai perdu 6 kg depuis le début mais ça fait 3 semaines que je n'ai pas perdu (surement un palier!) mais ce n'est pas grave car je commence mes vacances et là ça va se compliquer!!!il faut pas que je reprenne mais j'en perdrai pas car belle maman vient passer 15 jours à la maison et c'est une bonne cuisiniére!!!aie-aie j'en salive d'avance!! je vous tiendrai au courant! bizzzzzzzzzz à tous

	stemoune (83) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:06
Bonjour, bon courage à carola et bonne reprise pour le régime. Concernant la reprise de poids de cocosoleil, ne te démotive pas, tu as bien profité de tes vacances et de tes amis tant mieux. Tu reprends doucement les menus et tu y arrivera de nouveau. Et la corse, comment as-tu trouver les paysages, mes parents étaient corses et nous avons une maison à 40kms de corté dans un village qui s'appelle piedicorte di gaggio. J'ai un peu la nostalgie du pays et avec mon mari nous pensons y retourner en fin d'année. Enfin pour tout le monde je vous souhaite une bonne journée, il fait de nouveau très chaud et j'en profiterai pour me baigner. bises à + sur le forum.

	Cocosoleil (06) répond	Posté le 24-07-2009 à 09:37
Bonjour, 4 semaines en Corse et une semaine à Paris sans mon ordi... Le régime est complètement raté, non seulement j'ai repris les kilos des premières semaines de régime en votre compagnie mais j'en ai repris bien plus n'étant pas du tout stabilisée. Je ne suis même pas montée sur la balance. Au début j'ai fait attention mais tous les jours midi et soirs les tentations pendant aussi longtemps c'est impossible. Nous étions plusieurs couples et j'étais la seule à faire le régime. A chaque repas, il y avait tout ce qui est déconseillé : apéro, vin, charcuterie, gratins, desserts, glaces etc... Je recommencerai tout à zéro lundi prochain mais je suis un peu dégoûtée, alors j'ai besoin de vos encouragements... Coco

	ludi60 (compiègne, 60) répond	Posté le 24-07-2009 à 09:20
coucou les filles, je vois que plusieurs n'osent pas aller à la piscine j'étais dans le même cas que vous il y a encore quelques semaines et pourtant je me suis lancé, peut être le fait d'être à plus de 300 km de chez moi m'a aider maintenant je ne demande que ca d'y aller on se s'en tellement plus légère et le fait d'y aller avec les enfants cela vous aide encore plus de plus ma fille faisant de la natation je peut donc en profiter pour faire quelques longueurs dans le grand bain avec elle. et à la rentrée je m'inscrit a l'aqua gym pour me booster encore plus. courage et lancer vous. bises à toutes

	mimie (betheniville, 51) répond	Posté le 24-07-2009 à 09:02
a carola contente de savoir que l'operation de ton mari c'est bien passée. pour le regime c'est pas grave, je suis comme toi mon fils a des soucis de santé important et c'est pareil ca fait 2 semaines que je n'ai pas suivi un seul repas. donc on s'y remet lundi et je suis sure qu'on va y arriver!!!biz a+

	carola (22) répond	Posté le 24-07-2009 à 07:42
coucou a tout le monde je vous envoie des nouvelles de mon mari il s'est fait opéré vendredi dernier et tout s'est bien passé il est sorti de l'hopital mercredi matin et est a la maison avec nous on attend les résultats de l'examen de la tumeur on pense qu'ils vont nous appeler en début de semaine prochaine je recommence le régime lundi j'ai loupé 2semaines je suis remotivé puisque tout va bien a plus et encore merci &a celles qui m'on répondu

	stemoune (83) répond	Posté le 24-07-2009 à 00:54
cocuou tout le monde, Je rentre du resto pour mon anni,il fait très chaud et je n'arrive pas à m'endormir, pas de découragement pour laulau,tu vas y arriver pas d'inquiétude. IL est vrai que j'ai hâte les congés et m'éloigner de la chaleur, en bretagne espère avoir un peu plus de frais. Bon courage à vous toutes et à demain sur le forum. Bises.

	eve (26) répond	Posté le 23-07-2009 à 22:36
a mamounette: oui c'est déjà bien c'est sur moi aussi je n'y arrivé pas toute seule ! j'en ai encore 14 à perdre pour arrivé à 60kg le chemin est long mais j'ai très envie d'y arrivé !

	LISE (59) répond	Posté le 23-07-2009 à 21:48
bonjour tout le monde triste retour de vacances avec la pluie et+2kg lundi je me remet au regime

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