Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zaza (90) répond	Posté le 20-05-2010 à 16:43
PISTACHE 90 :) tu es du ter.de belfort? comme moi ? :D

	miam miam (lorient, 56) répond	Posté le 20-05-2010 à 16:19
pistache: si tu veux la réponse d'une diététicienne:tu poses 1 question personnelle(à gauche de l'écran,ds communauté)sinon il y a un tchat ce soir( tous les jeudis) de 17h à 18h! pour ma part,si j'ai une grosse envie :je m'autorise un petit plaisir pour éviter 1 grosse frustration(tout dépend,du rythme que tu veux donner à ton régime?,si tu es très pressée ,je pense en effet qu'il est préférable de manger du pain ou cracottes ,sinon pouquoi pas de temps en temps 1 bonne tranche de brioche ou des céréales ! c'est toi qui voit salut

	verostef (chevroux 01) répond	Posté le 20-05-2010 à 13:50
bonjour les filles moi tout va bien le régime suis son cour; vivement samedi pour la balance je pense avoir perdu malgre mon apero dinatoire de samedi dernier courage a tout je voi que dans l ensemble tout le monde va bien et perd du poids :-* a toutes

	marotte (PLAN DE LA TOUR, 83) répond	Posté le 20-05-2010 à 13:24
merci beaucoup pour tous ces encouragements.

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 20-05-2010 à 12:45
pardon pour les fautes qui partent trop captée par ce que je veux vous dire :^>

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 20-05-2010 à 12:43
les filles aujourd'hui vous pourrez peut-être tchatcher avec une diététicienne, en ce qui me concerne je travail et ne peutx pas à cette heure là, c'est embêtant bon courage à vous

	choup (43) répond	Posté le 20-05-2010 à 11:46
merci katia pour ton encouragement ;) je n'ai pas encore dénouer mon problème et je crois que je vais devoir y passer une bonne partie de la journée voir de la soirée ! heureusement qu'il y a le forum cela redonne la pêche. Merci :-*

	pistache (90) répond	Posté le 20-05-2010 à 11:25
Bonjour, Je suis un peu démotivée de manger que du pain complet beurré ou des cracottes le matin, pourrait-on aussi prendre de temps à autre un bol de céréale ou 1 brioche tranchée? à bon entendeur merci les filles

	katia tournier (st lary soulan, 65) répond	Posté le 20-05-2010 à 10:38
courage a choup pour ta journée tout va bien se passez allez ;) ma force t'accompagne :-*

	choup (43) répond	Posté le 20-05-2010 à 09:33
je suis tout à fait d'accord avec toi mamie chantal, il faut de l'organisation ! j'ai l'impression de passer des heures derrière mes casseroles, je rentre tout les soirs à 19h30, j'ai mes 3 enfants à m'occuper + la préparation des repas , dur, dur ! et qd toute la fratrie est couchée j'ai pas envie de me remettre à cuisiner ! Je préfére passer un moment avec mon mari car avec 3 enfants les moments de tranquilité sont rares ! Avec le tps on arrivera à trouver notre rythme de croisière Bonne journée :-*

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