Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manoel0812 (88) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:33
bonsoir à toutes! ;) aujourd'hui j'ai investi dans une balance qui va jusqu'à 150kg et pese au 100g près. DONC : mon mari est monté dessus et n'a pas pu me cacher ses 128kg DONC : il s'est rendu compte qu'il fallait qu'il participe à ce régime DONC : pour ce faire il va s'y investir aussi DONC : je ne cuisinerai plus qu'1 fois sur 2 Elle est pas belle la vie? :-q ah,la famille!!!!! A DEMAIN

	titi (72) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:31
moi je pense lili25 que tu ne dois pas sauter ton petit déjeuner c'est important je te rassure moi le midi et le soir je ne mange pas tout ce qu'il nous dit car je trouve que c'est trop mange a ta faim mais ne saute pas de repas enfin je pense ca va sinon le moral moi impecc merci pour hier vous m'avez redonné la peche allez bonne soirée

	titi (72) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:25
line 67 ne flanche pas que la force soit avec toi courage ma belle tu vas y arriver si c'est trop dur vas dans les equivalences t'as droit a ton chocolat mais il faut que tu remplace un aliment je ne sais plus lequel

	titi (72) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:22
marie christelle 72 je suis de roezé et toi

	lili25 (25) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:19
J BONJOURS LES FILLES JE FAIT LE REGIME A 900KORIES ET JE TROUVE POUR MA PART IL A TROP A MANGER CA N AYANT PRATIQUEMENT PAS FAIN NI LE MATIN NI LE MIDI C EST LE SOIR QUE JE MANGE MIEUX MAINTENANT DEPUIS AUJOURD HUIT JE MANGE TOUJOUR PAS LE MATIN MAIS JE ME SUIS MIE A MANGER LE MIDI ET SOIR AVEC MON MARI ET JE N ARRIVE PAS A TOUT MANGER POUVEZ ME DIRE SI JE ME FAIT A L IDEE DE REGROSSIR ENCORE UN PEU PLUS??????ETE VOUS DANS MON CARS AIE JE PEUR DE MANGER QUI EN FAIT UNE OBSSESSION J AIMERE AVOIR D AUTRE AVIES SI VOUS AVEZ ETE PARIEL JE VOUS REMERCIE BEAUCOUP :( :-O B-)

	ana (TROYES, 10) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:11
:-Sbonjour pour moi c est dure j ai toujours mangée quand j avais faim et la j ai commençé le 10 mai et je pris le regime a 1400 mais c pas évidant les courses et je n aime pas tous donc 1er et 2eme semaine pour moi je vais plutot mieux m organisé comme la à midi j ai mangé 2 tomate avec mozzarel et c tout . repas; 2 pommes de terre fapeur et un carré de somon vapeur et 1 CàS de fromage blanc un delice pour moi alors que je ne mangais que tes pattes à la creme fraiche et des sauces bien grasse.De puis le 10 je mange beaucoup moin gras mais :-S je ne suis pas encore serieuse peu etre sur les quantité en tout les cas j ai pas perdu un kl :(( dur dur je suis mal :(( et grosse

	line (67) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:06
moi je commence a flancher envie de chocolat , envie d'une enorme portion de pates... j'ai des exams qui arrivent , je sais pas si ca mais en tout cas je me déçois .Bon bonne soirée et bonne continuation a vous !

	jeanne (11) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:05
bonsoir à toutes, je me sens aujourd'hui un peu "flagada",j'ai l'impression que ma veste me serre moins , j'ai dû préparer à l'avance les repas de demain, car je ne serai chez moiquedemain soir ; on est toujours en train de cuisiner ! c'est agréable quand on a le temps,comme moi, mais pour vous toutes qui travailliez, comment faites vous ?vous avez beaucoup de courage et c'est tant mieux ; il faut garder la pêche et tout ira bien. bonne soirée à toutes. :D

	beadu76 (76) répond	Posté le 17-05-2010 à 19:35
merci alexandra pour les blettes je vais essayer sa vendredi mais franchement sa me dis rien journee difficile a etait contrarieé allez demain je reprend bonne soiree a vous tous

	sophh (16) répond	Posté le 17-05-2010 à 19:18
Flute de flute j'ai du mal déjeuner ce midi je crève de faim depuis une bonne heure. :(( Que faire résister jusqu'au diner ou bien manger une tomate ? Help !!! :^>

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