Je commence lundi 10 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-04-2010 à 09:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 10 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 17-05-2010 à 12:48
nathalie B le boulghour et quinoa se trouvent au rayon couscous je les ais trouvé chez typiak, parcontre je ne sais ce qu'est les haricots mungo?

	laurenceverte (seynod, 74) répond	Posté le 17-05-2010 à 12:28
bonjour à toutes. Sabrinia pour ma part j'ai bien mes vidéos tout les jours sauf le mercredi et le dimanche. Misstigri, tu devrais dire j'ai déjà perdu 900g dans la tête c'est mieux. moi j'ai fais cacher ma balance car j'ai de volonté et je monte dessus tout les jours et je peux vous dire que c'est super dur le matin de faire mon petit rituel. Bonne journée.

	manoel0812 (88) répond	Posté le 17-05-2010 à 12:00
bonjour à toute pour cette nouvelle semaine!!! la photo d'Alexandra sur les bettes ne me motive pas pour aujourd'hui... que de vert... MAIS JE LES RAJOUTERAI QUAND MEME A MON PALMARES QUITTE A LES AVALER TOUT ROND beurk :( cet apres midi : recourses ca me change moi qui comptait toujours sur mon mari pour la corvée mais je ne lui fais pas confiance et il serait capable de rapporter plein de trop bonnes choses mauvaises pour ce que j'ai (et pour ce qu'il a) mais bon, encore plein de courage et hop pour une autre semaine de tentations :(( (qui ne resteront que des tentations, nah) BON COURAGE A TOUTES :-*

	Misstigri76 (76) répond	Posté le 17-05-2010 à 11:59
Bonjour à toutes, Cette semaine je n'ai perdu que 900 g en étant au régime 900kcal je suis un peu déçue, mais j'avoue :^> j'ai craqué deux fois, donc je suppose que c'est ça. Aujourd'hui j'ai retrouvé la pêche et la motivation pour continuer et j'ai déjà fait ma petite liste de courses en arrangeant au maximum avec les équivalences pour que cela ne me coûte pas trop cher. Au fait, le boulghour est une céréale délicieuse et qui se trouve dans tous les supermarchés au rayon riz, pâtes, semoule. Bonne semaine à toutes !!!!

	sardinia57 (bambiderstroff, 57) répond	Posté le 17-05-2010 à 11:55
:D au fait nathali.b le boulgour j'en fait souvent les enfants adorent ça c'est une céréales type couscous mais qui se cuit comme les pâtes tu le trouves au rayon ébly,couscous etc...bon ap!!@+

	sardinia57 (bambiderstroff, 57) répond	Posté le 17-05-2010 à 11:53
;) pour ma part je reste au menu 1400kcal !!quelqu'un peut me renseigner si vous recevez les vidéos ,? moi rien je m'inquiéte c'est bizarre!!bonne chance @+

	NATHALIE B (VARMONZEY, 88) répond	Posté le 17-05-2010 à 11:47
Bonjour à toute sur les menu j'ai vu que mercredi on doit manger du boulghour je ne vois pas dutout ce que c'est ??? :-O A bientôt

	patou (Jouy le moutier, 95) répond	Posté le 17-05-2010 à 09:02
Bonjour à ttes ème semaine super motivée je n'ai que 4 jours 1/2 pour faire mes preuves cette semaine j'embraye avec le régime 1200 je ne sais si je fais bien ? bonne journée et bon courage :-*

	katia tournier (st lary soulan, 65) répond	Posté le 17-05-2010 à 08:54
bonjour à vous les filles j espere que vous allez toutes bien. Moi je suis contente j'ai perdu 1kg600 malgré les derapages de la semaine chez la famille. Bon courage a thia pour ces exam's je vous fais des :-* a toutes

	tia (LUDRES, 54) répond	Posté le 17-05-2010 à 08:35
coucou une nouvelle semaine qui débute, je suis déjà enthousiaste à attendre samedi prochain :-O je trouve que mon corps reprend des formes, c'est agréable! sophh et bea moi c'est 30 ans 1m68 et 75kg aussi...quasi les mêmes objectifs je suppose! allez bonne semaine à tous...pour moi big stress :demain et vendredi EXAMS de l'année :(( je me souhaite du courage ...ce sera bien plus difficile à valider que de faire une semaine de régime avec lequel je me régale ;)

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