Je commence lundi 28 juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 14-06-2010 à 08:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Joaïdi (56) répond	Posté le 25-03-2011 à 11:50
Coucou les Papillons :-* Je reprend mon régime avec un peu plus de sérieux. Je viens enfin a bout du stress qui m'empèchait de maigrir ces derniers mois... (boulot, enfant manque de sommeil) La différence est flagrante, tant au niveau des envies, de la motivation que de la perte de poids. Les beaux jours qui arrivent me mitivent d'autant plus... Je pense à vous toutes et surtout celles qui vivent des moments difficiles avec leur proches... Bon courage à toutes celles qui continuent le régimes.. Bisous

	mima répond	Posté le 24-03-2011 à 06:46
bon courage a toi elodie

	Elodie (Carmaux, 81) répond	Posté le 20-03-2011 à 10:44
Coucou merci pour votre soutien. Je suis aller chez le medecin hier, j'en ai au moins pur 6 mois encore sous cortisone !!!! Aprés on vera pour remplacer le traitement, mais je dois faire un régine pate, patate, riz. Si vous conaissez quelque chose je suis preneuse !!!! A bientot Elodie :-*

	Calania (CONCORET, 56) répond	Posté le 13-03-2011 à 15:11
Salut à toutes, Moi, je continue à prendre mes kilos mais pas trop ... débutant bientôt mon 5ème mois de grossesse. Le bébé va mieux que la maman : je suis en arrêt depuis 15 jours et rebelote : fatigue+++ et malaises :-( mais le plus important c'est ma santé et celle de mon bébé donc je me repose. Sinon, Elodie, sache que JMC a récemment parlé d'un nouveau régime à base de pomme de terre (vu sur M6)... ça vaut peut être le coup de te renseigner. http://www.m6.fr/emission-100_mag/news-100_mag/402634-pomme_de_terre_la_nouvelle_star_des_regimes.html Bon courage à toutes et à bientôt. Bisous :-* A+

	mima répond	Posté le 13-03-2011 à 08:36
bj a vous bien moi 1kg en plus et oui les resto .si on ne fait pas toujours attention ca va reprendre vite.pas facile et surtout pas tro envie de faire le regime .allé on reprend avant les beau jours mon 40 va etre petit lol bonne semaine un petit menu ratrapage lol

	Chloé (68) répond	Posté le 12-03-2011 à 15:13
Bonjour les filles, J'espère que vous vous portez bien. Ce week end je mange souvent dehors. A midi j'ai mangé avec des collègues, en même temps on a fait une réunion boulot, avec aussi un petit dessert : tarte aux fruits, j'ai pris le moins calorique. Ce soir je vais manger chinois avec mon mari et mes filles, demain, je suis invitée. Côté poids, c'est tjrs pareil. ça veut dire - 3. 1 kg de pris depuis fin décembre, pourtant, je ne fais pas trop d'excès à part un peu de chocolat de temps en temps. Bon anniversaire à ton fils, Sandba, et très bonne soirée. Je me fais un peu de souci pour ma fille. Elle a eu des vertiges, suite à une rhino pharyngite puis une sinusite. Elle était en hypoglycémie. Du coup, elle a manqué l'école une semaine, comme elle est au collège en 6ème, ça va lui faire beaucoup à rattraper. Il faut que je surveille son alimentation, elle mesure 1m47 pour 27 kgs. Elle a très peu d'appétit et ne mange presque pas de viande. Bon courage à toi Elodie, ce n'est pas évident de faire un régime et ne pas pouvoir manger de légumes ni de crudités. Bon week end à toutes et gros bisous.

	sandba (44) répond	Posté le 12-03-2011 à 11:58
hello les copines, aie aie, 1.6 kg en plus cette semaine, pas assez de légumes et trop de vin... voila le resultat.lundi je reprends le boulot et donc le regime. j'espère que vous allez bien. elodie, prends bien soin de toi surtout.je te souhaite d'aller mieux. ce soir anniversaire de mon petit, gateau chocolat en perspective.je vous raconterai...lol bises sandba

	Elodie (Carmaux, 81) répond	Posté le 11-03-2011 à 17:42
coucou merci pour vos message de soutien. Je vais voir le medecin pour arreté la cortisone le 17 mars. Je mange sans sel. Mais a cause de ma maladie je n'ai pas droit au legume vert et au crudité. Donc pas evident pour rataqué le régime. J'ai arreté tout les grignotages dû au stress et j'essai de boire de l'eau beaucou !!! Grosse bise a vous elodie

	sandba (44) répond	Posté le 08-03-2011 à 13:16
un petit coucou, je pense à vous. ok pour se booster nyima bises sandba

	nyima (54) répond	Posté le 07-03-2011 à 09:45
Bonjour les filles Cela faisait longtemps que je n'étais pas passer vous voir,très occupée à épauler des amis dans un grand drame,heureusement toutes les pensées positives,les prières,la Foi (au sens général) semblent avoir contribué à améliorer cette situation et cela relève pour moi, du "miracle" (un jeune ami dans le comas depuis 4 semaines qui recommence à ouvrir les yeux...) Je suis toujours attentive à mon poids ,à ce que je mange (c'est beaucoup plus équilibré) même si je dévie moi aussi que ce soit alcool ou sucreries.... Je pense également que le printemps va nous inciter à reprendre...le régime,je voudrais perdre encore 5 kilos avant Juin (mariage d'un neveu). Sandba, de tout cœur avec toi,les animaux qui s'en vont ,j'en ai déjà pleuré plus d'un et notre dalmatienne lorsqu'elle nous quittera je n'ose pas y penser vu l'affection qu'elle nous donne! Et si on essayait de se rebooster? Bises à toutes

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