Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	brigitte (31) répond	Posté le 15-02-2011 à 10:47
bonjour tout le monde :x hier dure journée, j'ai vu que j'étais très fatiguée en rentrant de la réunion de préparation du budget du l'Usine de producion d'eau potable, car j'ai oublié déffacer le *. "ecrivez ici". :-bd JE CONSTATE COMME VOUS QUE LE FORUM SE VIDE :(( , nos comparses auraient-ils (ou t'elles) perdu tous leurs kilos :-q , nous savons que PAPY MICHEL oui, mais c'est tout :D :D . je vous souhaite une bonne journée

	brigitte (31) répond	Posté le 14-02-2011 à 23:19
Ebonsoir tout le monde PERFECTGIRL et Capitaine KRIS félicitations, pas facile de revenir dans un régime. Cuvée du 23/08 Brigitte au rapport : KRIS tu rayonnes continue comme ça lisaya il faut savoir prendre le temps, je parle en connaissance de cause. A force de courir partout et de tout gérer, résultat au bout de 30 ans INVALIDITE 2EME CATEGORIE SOIT INTERDICTION DE TRAVAILLER. Tu vois je n'ai rien gagner, la retraite est encore loin pour moi. Avez vous penser à vos Valentin, je suppose que oui. Moi oui, mais il n'est plus là.Bonne soirée à tout le monde :-* :-* :-* crivez ici vos commentaires...

	kris65 (65) répond	Posté le 14-02-2011 à 20:58
adiouu les cops,je me sens mieux, plus CALME que les derniers temps, et coté regime je m'y remets, sans me prendre la tete....cool (d'ailleur ça se voit....sur la photo) bon, je repars sur de bonnes bases, coté quantité bouffe j'ai beaucoup reduit et ça va aller tres vite mieux sur la balance :^> :^> du moins j'espere.... :-q bon, la cuvée 23/08 tjr MOTIVEE, ok les mousaillons :-* :-*

	lisalya (84) répond	Posté le 14-02-2011 à 18:21
Et voilà !!! Je me suis réabonnée 1 mois de plus en espèrant que je vais m'y tenir correctement... Pas beaucoup de temps pour cuisiner et faire les courses le frigo est vide !!! Donc :-bd Bon demain, est un autre jour. :D Bonne soirée :-* :-* :-*

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 14-02-2011 à 17:27
Ce midi pour moi c'était 2 œufs mollets, betterave, tomate, batavia dessert: orange

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 14-02-2011 à 13:55
Coucou, Je vous souhaite une bonne nouvelle semaine de régime. Moi je suis en semaine 2. Et pour le moment la motivation est toujours là. Bisous bisous

	brigitte (31) répond	Posté le 13-02-2011 à 19:59
bonsoir tout le monde, :x ça y es me revoilà, juste pour un petit coucou car après je mange et je vais au lit, car 1jour 1/2 de montagne et de randonnées ça fatigue. Bonne nuit

	lisalya (84) répond	Posté le 13-02-2011 à 16:29
Coucou ;) Je vous mets une photo de mon louloute qui a fait d'énormes progrés en agility. Pas de résultats positif sur la balance je pense que mon corps n'est plus conditionné. ça va surement repartir... :-S Bravo pour celles qui ont perdu du poids ;) c'est bien continuez c'est motivant !!! Bonne fin d'après midi à tous et toutes

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 12-02-2011 à 18:07
Kris: vu que tu gardes accès à ton espace, tu gardes aussi accès à tes anciennes semaines donc pas besoin de tout imprimer d'un coup. Moi aussi je vais imprimer mais au fur et à mesure. pour le moment je mets dans fichier word. Tu fais bien de reprendre en semaine 1. c'est ce qui m'a aider à repartir dans le régime. ça m'a pris un peu de temps mais finalement ça a fonctionner. Mais pour le moment je ne crie pas trop victoire car il faut que je tienne aussi la semaine prochaine.

	kris65 (65) répond	Posté le 12-02-2011 à 17:14
:-q super PERFECTGIRL tu merites le respect, de revenir ainsi ds le regime et à 900kcal, chapeau! ;) O:-) BRIGITTE je n'abandonne pas le regime, juste j'arrete l'abonnement..j'ai imprimé ttes les semaines du regime, et donc je vais repartir le 24/02 à la 1° semaine, gentiment, sans me presser je vais arriver à mon but d'ici cet été ;) ;) NO SOUCY et pour stabiliser je vais imprimer les 8 semines à 1600 kcal -:) -:) pas bete la nenette, LOL.. :D au fait je me suis pesée la je fais le meme poids que la semaine derniere( mais entre temps ça bouge beaucoup) :-S :-S je suis à 71.700kgs (apres ma marche cet aprem)...mais des que je vais manger ce soir....bon X( je vais essayer d'oublier la balance cette semaine.. :^> ça va etre dur, mais comme ça je ne me decouragerais pas!

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