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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pitchoun (FARENDOLE, 69) répond | Posté le 23-03-2011 à 05:06 | ||
.....ok !!!ok!!!ok!!!... :-q :-q :-q je ne discuterais pas avec vous !!vous avez raison !!! X( X( X( mais je crois qu'il y a déjà assez dz psycose !!que ce n'est pas nécessaire d'en rajouter !!! voyons ,soyons adultes et réagissons comme tel!!! :-bd :-bd :-bd :-bd que pouvons nous faire contre tout ça ,s'empêcher de vivre ,et de continuer a être heureux ,vivons les instants que nous avons :^> :^> :^> :^> et pensons a ceux qui ont perdus la vie ,a tous ces enfants innocents qui ne demandés qu'à vivre ,alors soyons responsables et montrons le bon exemple !!! X( X( X( X( que diable ,écoutons nos scientifiques ,même si souvent les médias ne nous disent pas toutes les vérités car le gouvernement les musellent un peu <<<beaucoup >>>restons dignes et montrons a nos petits enfants ce que nous valons ,,ils ont le temps de ce poser des questions ????????? MAIS JE LE RÉPÉTE NOUS NE POUVONS RIEN POUR CE NUAGE QUI ARRIVE CERTES !!!C'EST LA FATALITÉ <<<FATALIDAD >>>SUR CE PASSEZ UNE TRÈS BONNE JOURNÉE ET A CE SOIR !!! :(( :(( :(( |
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tortue répond | Posté le 22-03-2011 à 23:30 | ||
Merci Odile, alors on se couche à quelle heure? tu as du mal aussi à aller au lit? bon, je crois que cette fois-ci j'y vais bisous :-* :-* et encore merci pour le thé :-* :-* |
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odile (44) répond | Posté le 22-03-2011 à 23:27 | ||
TORTUE TU AS VU J'AI MIS LE THE POUR TOI ET YOGA |
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odile (44) répond | Posté le 22-03-2011 à 23:25 | ||
voici le thé pour celles qui n'aiment pas le café :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tortue répond | Posté le 22-03-2011 à 23:24 | ||
A demain Odile, mais pour moi ce sera un thé bizzzzzzzzzzzz cette fois-ci bonne nuit:-* :-* :-* |
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tortue répond | Posté le 22-03-2011 à 23:22 | ||
OUI OUI CA NOUS INTERESSE ODILE TA RECETTE A DEMAIN ET BONNE NUIT (NOUS SOMMES DES COUCHES-TARD TOUTES LES DEUX) bizzzzzzzzzzzzzzz :-* :-* :-* |
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odile (44) répond | Posté le 22-03-2011 à 23:22 | ||
POUR DEMAIN MATIN::le café |
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odile (44) répond | Posté le 22-03-2011 à 23:19 | ||
:-* MAINTENANT:jevais vous souhaiter une bonne nuit ,peuplée de beaux reves ;a demain si vous voulez j'aurais 1 autre recettes de PAVE DE SAUMON EN CROUTE DE MOUTARDE TRES PEU ET MEME PAS DE MATIERE GRASSE ET TRES BONNE AUSSI SI CA VOUS INTERESSE VOUS LE DITES FAITES DE BEAUS REVES BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS A DEMAIN :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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tortue répond | Posté le 22-03-2011 à 23:15 | ||
Merci Odile pour ta recette, je vais la copier et merci aussi pour ton petit ange. Je suis d'accord avec toi pour les retombées radioactives.... bisous et bonne nuit |
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odile (44) répond | Posté le 22-03-2011 à 23:10 | ||
<X <X <X <X <X suite:::::::ce midi j'ai préparé une recette legére je vous la donne si ça peut vous intéressé::::::::::POIREAUX AU SAUMON FUME/ 4 BLANCS DE POIREAUX OU 1BOCAL DE POIREAUX EN ,CO NSERVES -4belles tranches de saumon fumé ou de truite - chere 50clde crème fraiche allégée à 8%,1 pincée de noix de muscade en poudre,1 gros citron, sel ,poivre du moulin. Faire cuire 20MN à la vapeur,s'ils sont pas en conserves , b ien les égoutter,enrouler chaque blanc de poireau dans 1 tr de saumon fumé et les disposer dans 1 plat melangercrème fraiche,jus de citronmuscade ,sel et poivre du moulin.Verser sur les roulés ,faire cuire au four préchauffé th 5 ou 6 ouà 170°PENDANT 10MN!!!!!bon appétit ,un vrai régal :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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