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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mimie (93) répond | Posté le 07-11-2010 à 23:55 | ||
Yoga j'ai encore perdu :^> " aux dadas" avec mon petit fils ... Je vois qu'il est tard tout le monde doit dormir... :D gwen il n'y a pas longtemps et Odile doit dormir :-O , Yoga aussi :-O alors bises à toutes bonne nuit et à demain. |
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Gwenyody (FONTENAY, 76) répond | Posté le 07-11-2010 à 23:38 | ||
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bonsoir les filles,demain opération de ma ptite chienne j'espère que son oeur va tenir elle à 13 ans et qu'elle pourra à nouveau marcher.j'ai recommançé à manger des légumes ce soir car cette semaine c'était du tout et n'importe quoi donc on verra dans quelques semaines quand la situation sera améliorée nous reprendrons le chemin de la balance mais je ne grignote pas entre les repas déjà c bien.bonne nuit à toutes et merci pour votre soutien.
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odile (44) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:33 | ||
encore une petite avant de tomber dans les bras de ::MORPHEE// |
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odile (44) répond | Posté le 07-11-2010 à 22:12 | ||
bonne nuit a vous toutes ,oui YOGA TU AS RAISON?J4AI FAIT UNE BONNE SIESTE CET APREM, il y avait beaucoup de sommeil en retard,cette semaine je dois vraiment faire attention a moi, car le 17- 18 -19-novembre,je garde mon arriere petite-fille sa mamie étant hospitalisé quelques jours,mamée comme elle ma nommée ,prend le relais bonne soirée a minouset,montagne gwenyody emma et celles que j'ai oublié le nom, bonne soiréé |
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yoga29 (29) répond | Posté le 07-11-2010 à 17:52 | ||
merci ma odile :-* pour ce beau casse dalle, j'ai elevé la tranche de jambon et remplacer par du saumon fumet,(je mange pas de viande) et le café par le thé hiihihihihi c'est cool que vous ailler etait tous ensemble pour cette anniversaire, :-q c'est important pour un papa d'avoir ses enfants!!!tu doit avoir fait une petite sieste cet aprem? gros bisous :-* alors ma mimi, tu la gagné cette partis de dada???? :-q ho oui jhe confirme certaine foto nous ramenne vite a la realité :(( X( oui c'est bien si tu est super motivé c'est cool! moi mon demon se reveille envie mais sans faim donc pas touche, je suis motivée a fonddddd!!!! je vais aller eplucher mes legumes pour faire ma soupe :-q comme ca op si j'ai faim une tite soupe cool! emma et les autres vous etes ou?????? |
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mimie (93) répond | Posté le 07-11-2010 à 11:36 | ||
Bonjour Odile, :) Merci pour tes belles photos. Pour moi cet après midi je vais voir mes enfants et petits enfants (je vais encore jouer "aux dadas") je perd tout le temps (je ne le fais pas expres et les enfants sont contents) Merci Yoga, je suis de plus en plus motivée, ce midi : poivrons rouges en vinaigrette, poisson (cuit à l'eau pour moi) et pour mon mari avec du vin blanc et des oignons, au four. Je suis contente, je ne fais plus attention à la bonne odeur car il faut encore que je perde. Hier après midi j'ai regarder des films que j'ai faits au mois de juillet 2010 HOULALA ce que j'ai comme bourrelts, en plus mon mari firlmait en gros plan..... Alors c'est peut être pour cela que je suis très motivée. C'est vrai il faut se voir en film pour mieux comprendre. Qu'en dis-tu ma Yoga ? Bizzz toutes, Minouset, Odile, Gwen et Emma (pas de nouvelles) A CE SOIR |
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odile (44) répond | Posté le 07-11-2010 à 11:22 | ||
+ un petit café pour faire la digestion,le repas est leger :pain +tomates +jambon,salade,etc ,a bientot |
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odile (44) répond | Posté le 07-11-2010 à 11:15 | ||
bonjour :comment allez-vous ce matin ,hier soir pas couché de bonne heure ,invités à l'anniversaire de mon fils (il en profite quand il à ses filles)rentré pas de bonne heure je me suis levé a 10h15 ,ça fait du bien quelquefois une grasse matinée,bon appétit à vous toutes ,bisous |
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yoga29 (29) répond | Posté le 07-11-2010 à 11:12 | ||
:-q quelle bonne nouvelle ma mimi, :-q bravoooooooo :-q on va y arrivée!!!!! cool *-:) |
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mimie (93) répond | Posté le 07-11-2010 à 10:52 | ||
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Yoga, tu sais ce matin je me suis pesée, comme tous les matins, mon capitaine.... et bien j'ai perdu 700 grs depuis hier, super hein
Chut il ne faut pas le dire bizzzzzzzzzz |
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