Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	steph (13) répond	Posté le 06-10-2010 à 14:18
PS : COURAGE CBOUR BISES

	steph (13) répond	Posté le 06-10-2010 à 14:12
Coucou nounou pour moi c'est du bérocca un a 2 le mat et c'est sans sucre et dedans tu as vit b1 b2 b6 b12 pp calcium vitamine c magnesium etc enfin je le trouve tres complet il est consillé pour l'émotivité fatigue passagere et lol irritabilité sinon tu devrais peut être demander a un medecin voilà bises et bon courage

	vivi (79) répond	Posté le 06-10-2010 à 14:08
Salut les filles, Pour info NOUNOU moi je prends des oméga 3 et antioxydants de beauty sané( tu peux aller voir des infos sur ces produits là sur internet) moi c'est une représentante qui me les vends, elle vendait des produits énergy diet pour un régime ( plutôt un rééquilibrage alimentaire) J'ai suivi ce régime pendant 3 mois avec perte de poids certes mais il faut prendre des poudres , et a la fin , j'en ai eu marre de payer ses poudres, j'ai préféré manger normalement.Et donc avec ce régime on me proposait ces vitamines... Voilou toute ma vie.. CBOUR, nous sommes toutes avec toi. Bises

	Mapoupinette (objectif 20,2 kg; résultat 2,3 kg) (77) répond	Posté le 06-10-2010 à 13:04
NOUNOU, moi je prends de l'azinc optimum en vitamines, c'est complet et je le supporte très bien. Une belle pensée pour cbour :-* Bon courage et tien nous au courant ;)

	NOUNOU 13009 (-6KG / DEBUT LE 20/09/10) (13) répond	Posté le 06-10-2010 à 12:44
comment allez vous les filles ? une grosse pensée pour cbour, on est la our toi ma belle, courage... Lady93 bienvenue parmi nous, Minouchka c'est le pseudo d'une fille qui a un blog de cuisine non ??? J'ai une petite question qu'elle vitamine, vous prenez en complement du regime, moi j'ai testé supradym, mais sa passe pas, ce matin j'ai rendu tout ce que javais manger... passer une bonne journée

	bri (84) répond	Posté le 06-10-2010 à 11:03
minouchka, je n'ai aucun problème de constipation et oui je mange du pain complet mais je pense que ça me donne des crampes à l'estomac. Bon courage pour cette journée 0 écart

	MINOUCHKA (CARBONNE, 31) répond	Posté le 06-10-2010 à 10:29
Pour BRI Consommes tu du pain complet ? Si malgré tout, la constipation persiste, tu peux essayer opium en 9 ch C'est de l'homéo et ça coûte 1.80 euros - dispo sans ordonnance Tu peux en prendre 5 3 fois par jour. Bon je me remets au boulot !

	anne-marie (gouex, 86) répond	Posté le 06-10-2010 à 10:13
bonjour à toutes ;la au moins vous parlées de soutien pour le régime vous racontée pas vos malheurs.ont peut dire des choses mais sa fait du bien aussi de pensée à autre choses .Cbour ont te soutiens.ont est avec toi.rions ensemble à bientôt.

	MINOUCHKA (CARBONNE, 31) répond	Posté le 06-10-2010 à 10:06
Bonjour tout le monde, Comme certaine d'entre vous, j'ai pû constater samedi dernier que la balance ne me faisait pas de cadeaux. -2kg en 2 semaines - aucune influence côté mensuration ! Mais je me souviens avoir fait un régime à la suite de ma seconde grossesse et le résultat ne s'était fait ressentir qu'au bout de 3 semaines ! donc j'y crois et j'attends samedi prochain avec impatience- Je maintiens malgré tout le régime à 1400 cal. Je vous souhaite à toutes et tous bon courage et DOUCEMENT mais SUREMENT

	MINOUCHKA (CARBONNE, 31) répond	Posté le 06-10-2010 à 09:58
Bonjour tout le monde, Comme certaine d'entre vous, j'ai pû constater samedi dernier que la balance ne me faisait pas de cadeaux. -2kg en 2 semaines - aucune influence côté mensuration ! Mais je me souviens avoir fait un régime à la suite de ma seconde grossesse et le résultat ne s'était fait ressentir qu'au bout de 3 semaines ! donc j'y crois et j'attends samedi prochain avec impatience- Je maintiens malgré tout le régime à 1400 cal. Je vous souhaite à toutes et tous bon courage et DOUCEMENT mais SUREMENT

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