Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sonia (virson, 17) répond	Posté le 06-10-2010 à 09:48
bonjour sonia du17 voudrais savoir comment faire pour ouvrir vos messages que vous menvoyer . a part ça tout va bien .

	severine (27) répond	Posté le 06-10-2010 à 09:37
Bonjour A toutes et tous Oublié la journée d'hier reparti pour une journée avec les enfants, foot pour l'un (j'en profite pour courrir pendant ce temps), athlé pour l'autre et Karaté pour tous, un mercredi plein d'activité qui fera du bien au moral avant une nouvelle escapade à paname demain pour le boulot!

	ti bouchon (28) répond	Posté le 06-10-2010 à 09:22
bonjour tout le monde je viens de vous lire et je trouve super ce mouvement de solidarité envers ceux qui se démotivent.A propos des desperate housewives et bien quand on regarde leur silhouette on DOIT se dire que nous aussi on peut leur ressembler alors on fonce et on ne craque pas!!! Même si on a des tentations on ne doit pas culpabiliser de faire un petit écart car on SAIT que l'on va rattrapper derière. Alors la bataille continue et restons soudés!!0 écarts(si possible) à+++

	lady (93) répond	Posté le 06-10-2010 à 09:21
Bonjour à toutes et à :) tous. Je suis Lady et j'ai commencé le 20 septembre, je rejoins le groupe de O écarts. J'ai perdu 1,9kg ce qui me semble pas mal en deux semaines. Je vous lis de temps en temps mais j'avoue que je n'étais pas prête à écrire dans le forum car ne suis pas habituée à faire ce genre de démarches. Mais je me rends compte en vous lisant que cela peut-être motivant pour certaines d'être reboostées. J'en aurais peut-être besoin à un moment et je compte sur vous pour m'aider. Vous êtes tous très courageux(ses).

	jade (objectif -15kg) (50) répond	Posté le 06-10-2010 à 08:44
bonjour tous le monde ;) CBOUR un petit coucou pour cette journée de grand stress pour toi;) se soir prend un apéro pour te detendre et féter ta bonne santé ;) ;) ;) ;) ;) GROS BISOU :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Mapoupinette (objectif 20,2 kg; résultat 2,3 kg) (77) répond	Posté le 06-10-2010 à 08:10
MERCI les filles pour vos encouragement !!! Je sais que je vais y arriver !!! Non mais !!! Ensemble on va les vaincre ces kilos !!! ça prendra le temps qu'il faut mais on ira jusqu'au bout !!! Allez, c'est la troisième semaine, déjà 2 semaines de passées !!! Moi je suis contente du résultat, c'est peut être pas énorme, mais pour moi oui !! Car ces 2,3 kg on n'en parle plus !!!!! certaines ont vraiment bien perdu, c'est vraiment super, celles qui n'ont pas perdu ou très peu doivent rester motivée, car ça marche !!! C'est certain que plus on a perdre plus on perd vite, mais il y a aussi une question de personne, on est pas toutes faites pareil !!! Tous ces vilains kilos vont partir !!! On y crois ensemble et ça va marcher !!!!

	cbour (DAGNEUX, 01) répond	Posté le 06-10-2010 à 07:23
Bonjour les filles...pour l'instant tout va bien, je tiens malgré une angoisse grandissante pour cette après-midi (1ère mammographie car le médecin m'a trouvé une boule :-S )donc je résiste mais j'avoue qu'il est très dur de résister au sucre qui nous rassure dans ces moments de peur instance et de stress. Mais je tiendrai bon :-q ;) :D Bisous à toutes et bonne journée :-* :D

	titine (59) répond	Posté le 06-10-2010 à 07:13
pas grave Marie José on est tous sur le même bateau et tant qu'il ne chavire pas c'est bon signe, il faut tenir la mer et ne pas couler !

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:57
moi je mesure 1,62m pour 83kg X( et je voudrais peser 62kg :D B-) le 27 sept j'ai perdu 1,3kg :P :-q et depuis plus de peser ni de mesure car j'etais en deplacement B-) donc vous n'etes pas seules et c'est po juste

	titi (59) répond	Posté le 05-10-2010 à 21:49
c'est vrai qu'il y a des hauts et des bas ça vaut pour tout le monde mais il faut continuer car il faut etre mieux dans sa peau on ne veut pas devenir maigre mais avoir une jolie silhouette une bonne sante et une sensation de legerete dans les mouvements. Alors n'abandonnez pas car cest vous qui y gagnerer au final car lorsque les arteres se bouchent ou que le dos fait etc on se dit toujours il faut faire quelque chose eh bien la vous le faite, c'est nickel :-q

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