Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Pimprenelle (AMIENS, 80) répond	Posté le 16-09-2010 à 21:38
Coucou tout le monde :) , J-3 avant le grand départ...j'ai 50 kgs à perdre :-S et compte bien réussir. Je fais déjà des tableaux de menus hebdomadaire comme ça pas de risque de chercher en urgence ce que je vais préparer pour les repas, en plus c'est bien plus facile pour faire les courses. Pour mes menus de cette semaine je me suis inspirée des menus proposés dans le programme pour la 1ère semaine du régime. Ca m'a donné un petit avant goût et j'avoue que ça a l'air plus facile que ce que je pensais. Bon courage à toutes et tous pour cette nouvelle aventure...!!!

	nounou80 (80) répond	Posté le 16-09-2010 à 21:36
nounou80 bonjour a tous je commence moi aussi mon programme lundi 20 et j ai hate de mettre en route j ai 20kilos a perdre je suis confiante et motivee courage a tous

	diminath (92) répond	Posté le 16-09-2010 à 21:13
:^> Je commence mon régime le 20 septembre. Je voudrais perdre 12 kilos. J'ai un peu peur de ne pas comprendre le fonctionnement du régime. Cela me semble être un peu compliqué pour l'instant. Mais j'ai hate de commencer Courage à nous tout

	michele (40) répond	Posté le 16-09-2010 à 19:58
bonjour je m appelle mimi je commence lundi j ai 9kg a perdre! je vous souhaite a toutes et tous bon courage et compte sur vous pour la motivation amicalement

	Siham (92) répond	Posté le 16-09-2010 à 19:54
Bonjour à tous et à toutes, Je commence donc Lundi et je suis décidée à perdre mes 35 kgs en trop! C'est un objectif difficile mais je suis motivée ;) Je <u>nous</u> souhaite à tous bon courage et à lundi! :-q

	gagb18 (SURY PRES LERE, 18) répond	Posté le 16-09-2010 à 18:42
bonjour à tous debut lundi 20 . Je suis très motivée en route pour - 5 kgs. dur dur de passer la ménopause sans prendre de kilos

	Grenouille (93) répond	Posté le 16-09-2010 à 17:06
Bon sa aproche. Je compte beaucoup sur cette méthode pour perdre les 6 kilos qu il me reste. Sa me stress de plus en plus comme si je passais un examen. J ai déjà perdu 9 kilos mais je me suis pas mal privée et j en ais marre j ais peur que cela soit frustrant. Bon courage a tous le truc rassurant on est tous dans la même galère et il y a plein de personnes qui on réussi alors pourquoi pas nous.

	isabelle (86) répond	Posté le 16-09-2010 à 16:59
Isabelle bonjour J'ai déjà fait des dizaines de régime, la stabilisation est ratée à chaque fois.... Je compte sur ...internet.

	brigitte degioanni (83) répond	Posté le 16-09-2010 à 16:51
Je commence lundi moi aussi, et j'ai comme vous autres je ne sais pas si je vais y arriver, il faut être optimiste :-S :-S pour le moment je vais essayer de perdre 18 kgs mais en tout j'en ai 45 :(( j'aime manger enfin bon courage à tous et à bientot

	Célo (27) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:49
bonjour à tous juste un petit message à celles et ceux qui se sont fixés +30kilos :^> Je suis du club des 13 septembre et après 3 jours de repas équilibrés j'ai fondu de +de 3kgs :D Les repas sont sympas et quand ils ne m'inspirent pas, je m'empresse de jeter un cil dans les équivalences :-q Si bien que pas de frustrations Bon courage au club20 :-*

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