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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-08-2010 à 08:50 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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kalitin -2k5/20kg (17) répond | Posté le 15-09-2010 à 18:08 | ||
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coucou moi je suis karine j' ai 20kg a perdre et je fais parti du même groupe que minouche on a commencé le 06/09 et pour l' instant -2.5 ne vous découragez pas avec une bonne entraide ça marche! :)
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rachou (MAISOD, 39) répond | Posté le 15-09-2010 à 17:43 | ||
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Bonjour
Je m'appelle Rachel, j'ai 42 ans , je ne mange pas de maniere equilibre et des que je deprime ... je ne vous fait pas un dessin ;) Resultat : 82kgs pour 1m70 Objectif : 66kgs soit ... j'ose pas le dire 16 kgs !!!! et dire que j'y etais y'a 5 ans ... le but c'est surtout de rééquilibré mon alimentation pour me sentir bien Alors a vos marques , prêt???? |
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teoma (97) répond | Posté le 15-09-2010 à 17:30 | ||
Bonjour a tous j'ai 15kgs à perdre, il y a deux ans j'en avais perdu 20 et j'en ai repris 10, je pense que ce régime est plus équilibré que celui que j'ai suivi (uniquement proteines)courage a tous. |
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cally (paris, 75) répond | Posté le 15-09-2010 à 17:28 | ||
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bonjour,je m'appelle PAT et je me lance pr la énieme fois a faire un régime mais la c du sérieux et avec ttes ces personnes cela va m'encourager,j'en ai au moins 25 a perdre et apres on continuera courage a ttes pr lundi
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minouche -4klg200///30KG (68) répond | Posté le 15-09-2010 à 16:10 | ||
laurence moi aussi je connais presque tout les regimes mais la c est different c est un reequilibrage alimentaire a vie il faut pas se voiler la face mais qu est ce que l on mange bien vous verez c est top et on maigri en douceur et dans la bonne humeur a vous de vous entraider comme nous le 6/10 quand on est une bonne equipe ca fonctione bon courage minouche |
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minouche -4klg200///30KG (68) répond | Posté le 15-09-2010 à 16:07 | ||
annissa non tu vas avoir tes menus selon tes calories a telecharger moi je les fiche sur le frigo avec la fiche des equivalences ensuite si tu n aimes pas une chose ou l aute tu fais le tri dans les propositions qui te sont faite vous allez vous habituer passience ca marche a bientot minouche |
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fabie (ST JEAN DE BOISEAU, 44) répond | Posté le 15-09-2010 à 15:07 | ||
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Bonjour, je m'appelle fabienne et j'ai 10 kg à perdre je commence aussi lundi prochain.
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jane austen (93) répond | Posté le 15-09-2010 à 14:19 | ||
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salut je m appelle sabah je pese 106kg.je souhaite perdre 30 kilo je commence lundi.........
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Grenouille (93) répond | Posté le 15-09-2010 à 14:18 | ||
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Salut a tous. Je commence le programme lundi 20 septembre. J angoise un peu. J ai 6 kilos a perdre c est quand même pas la mort on va y arriver. Bon courage a tous. Grenouille
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pocaontas (92) répond | Posté le 15-09-2010 à 14:12 | ||
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coucou a tous je commence lundi 6 kilo à faire sauté.
biz a tous et bon courage |
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