Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Marotte-31 (31) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:51
merci pour tes encouragements marie-jose j'ai 21 ans et depuis 1 an j'ai pris 5-6 kg, qui se sont ajoutés au quelques kilos en trop bien installés, donc je me suis décidée a faire un régime (je n'en avait jamais fait avant!) je suis passée de 58 a 53 kg, j'ai perdu une taille de pantalon (au fait je suis un minipouce je mesure 1m57) donc les résultats sont la mais en ce moment j'ai du mal!!! il faut que je me reprenne en main, j'ai presque attein mon objectif et je ne compte pas m'arreter si pres du but :) merci pour ton message et courage a toi !

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:34
salut marotte (31) je sais pas quel age tu as @-) moi j'en aurai 54 demain (le 7nov) :-S mais bon c pas l'essentiel te laisses pas aller :(( je viens de rentrer de Turquie et j'avais repris 1,4 kg :^> avec les menus de JMC c super car tu peux gerer comme tu veux :P et j'ai tout reperdu :D :D si tu as besoin de soutien "ya ka demande" ;) on est la :D on se soutient mutuellement :P :P tiens tes mains occupees pour eviter les gateaux bonbons charcuteries X( fais un petit tour ballades-toi :-q mais ne restes pas sans "rien faire" :D si tu as besoin de soutien ecris sur le forum je suis sure qu'il y a du monde pour te soutenir :-q :-q :-* :-* bisou

	sissi (GEAY, 79) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:33
coucou pour moi -800gr repris le boulot et contente je penses moins a grignoter,donc depuis le 20/09 j'ai perdu 7kg3

	stef (76) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:29
hello les filles!! je vois que je ne suis pas la seule a ne plus vraiment avoir la motivation(j'ai repris aussi tous mes kilos perdus pendant les vacances!!!! X( X( X( ) et je ne vais plus trop non plus sur le forum ! :-bd :-bd je pense que lorsque je vous lisais ca me motivais d'avantage!!!! alors quoi faire me remotiver et continuer!!!! ou tout arreter comme d'hab!:!!! je suis dans un moment de "pas bien" courage a tous et peut etre a bientot!!!a+

	Marotte-31 (31) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:45
coucou les filles! j'ai commencé le régime le 20 septembre, j'ai perdu 5kilos mais depuis deux semaines je n'y arrive plus! je ne suis plus les menus et je grignote, j'ai l'impression d'avoir tout le temps faim... il me reste 3 kilos a perdre, je sais que j'arrive pres du but mais en ce moment c'est tres dur! j'en ai parlé a mon petit ami mais il ne me comprends pas, lui me conseille d'arrêter alors que j'ai juste besoin de soutien et de savoir que je ne suis pas toute seule. J'ai du partir a 400km de chez moi pour mes etudes et c'est parfois dur de tenir car je n'ai personne a qui en parler... Merci d'avance !

	lovesoul (-3,6kg en 6 semaines encore 3,8kg) (75) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:05
Coucou les filles, -100g. Je suis désespérée. J'ai l'impression que mon corps ne veut plus maigrir. Je fais le 1400. Je vais essayer de passer au 1200 calories. Félicitations à toutes celles qui ont perdu.

	laurence (54) répond	Posté le 06-11-2010 à 09:42
salut les filles pour moi malgrè une invitation au resto le week end dernier (menu de rattrapage lundi) j'ai perdu 2 kg cette semaine donc 9 en tout super contente. bon courage et ne baissez surtout pas les bras bonne journée

	cbour (DAGNEUX, 01) répond	Posté le 06-11-2010 à 09:13
Bonjour les filles, hé bien je me suis pesée malgré mes réticences et je n'ai ... pas pris de poids malgré mes difficultés cette semaine et mes écarts de la semaine dernière. J'ai le même poids, trop contente ! bon encore 12kg à perdre mais petit à petit comme dirait l'autre. Je vous souhaite à toutes une bonne journée et gardez le moral. :D on va y arriver ;)

	titi (59) répond	Posté le 06-11-2010 à 08:35
bonjour les filles bon pour moi c'est -500g pas genial il faut que je me bouge car sinon je n'y arriverais jamais encore minimum 16 kg a perdre le moral va avec le temps c'est a dire morose mais bon il y a pire dans ce monde. il faut etre acteur de son destin donc il faut se motiver, se booster et ca va repartir de plus belle. :P :D

	marie-jose (Lourches, 59) répond	Posté le 06-11-2010 à 08:00
bonjour tout le monde :D jour de pesee eh ben j'aime ma balance j'ai recupere mon poids avant la Turquie avec les menues rattrappage j'ai perdu 1,4kg depuis dimanche :P :P mais weekend charge :^> donc on continue sur sa lancee et on va y arriver :P :P et merci encore pour vos soutiens et encouragements

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