Je commence lundi 22 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Lilly (60) répond	Posté le 25-11-2010 à 22:58
Coucou, je suis inscrite sur le site depuis le 22 novembre. j'ai 23 ans et j'ai environ 22 kilos à perdre. Cette 1ère semaine se passe plutôt bien. J'ai résisté à l'envie de me peser mais je me sens un peu moins ballonnée. J'essaie de remplir mon carnet minceur quotidiennement, cela m'aide beaucoup, il devient mon journal intime et me fait avancer. Rendez vous samedi matin pour le résultat sur la balance et bonne fin de 1ere semaine à vous les ami(e)s.

	Gerard's (Aillon le jeune, 73) répond	Posté le 25-11-2010 à 22:27
brigitte moi je l'ai fait hier et de la mm façon après mon café du midi! Moi aussi j'ai également le sentiment de manger plus voir d'être mm gonflé! Mais il me semble assez facile a suivre et a cuisiner malgré le temps qui manque toujours!Bonne continuation! ;) A samedi ;}

	Gerard's (Aillon le jeune, 73) répond	Posté le 25-11-2010 à 21:13
brigitte moi je l'ai fait hier et de la mm façon après mon café du midi! Moi aussi j'ai également le sentiment de manger plus voir d'être mm gonflé! Mais il me semble assez facile a suivre et a cuisiner malgré le temps qui manque toujours!Bonne continuation! ;) A samedi ;}

	christ (57) répond	Posté le 25-11-2010 à 20:44
moi aussi j ai l impression de manger plus q avant

	christ (57) répond	Posté le 25-11-2010 à 20:40
christ repond je suis motive mon mari m encourage il goutte et trouve bon et facile a realiser je suis pressee pour samedi je veux perdre 7 kl

	LE VAN BAY CHRISTINE (25) répond	Posté le 25-11-2010 à 20:22
4eme jour et tout va bien,même pas faim mais je fais 2 collations,ça m'aide,bon courage à tous

	LE VAN BAY CHRISTINE (25) répond	Posté le 25-11-2010 à 20:22
4eme jour et tout va bien,même pas faim mais je fais 2 collations,ça m'aide,bon courage à tous

	brigittesimone (63) répond	Posté le 25-11-2010 à 20:19
Si je sens encore une petite envie de dessert, je me fais une tisane, il en existe également aux :-q fruits rouges.

	brigittesimone (63) répond	Posté le 25-11-2010 à 20:07
Bonsoir, je m'appelle Brigitte et j'ai commencé aussi lundi dernier, je suis aussi une fan de chocolat, je pense qu'un petit morceau chocolat 70 % ca n'est pas trop grave, il ne faut pas refouler ses envies pour ne pas être frustrée. Le laisser fondre doucement dans la bouche... ;) J'avais la mauvaise habitude de manger beaucoup sucré, surtout le soir. Pour l'instant je tiens le coup, la motivation est là. 15 kg à perdre, ca ne va pas se faire du jour au lendemain, alors de temps en temps, il faut se faire plaisir.

	cby68 (68) répond	Posté le 25-11-2010 à 19:37
au secours très envie de chocolat :^> Je n'ai pas encore craqué de la semaine :D mais là c'est dure :-S

521 - 530 de 889

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 89
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen