Je commence lundi 22 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	natlilou1308 (91) répond	Posté le 23-11-2010 à 22:27
Ce matin et ce midi cela s est bien passé, k ai respecté me menu, cet après midi j ai réussi à résister aux petits gâteaux que l on mangeait à côté de moi dur, dur pour une gourmande comme moi. Par contre ce soir bébé ne m'a pas laissé le temps de cuisiner donc bol de spécial k avec du lait.

	Yannick (CAUX, 34) répond	Posté le 23-11-2010 à 22:17
Pas de craquage. La journée c'est bien passée Bonne soirée à toutes et tous @ demain

	christine39 (39) répond	Posté le 23-11-2010 à 21:58
deuxième jour pour moi aussi, et pas de fringale, super, pourvu que ça dure ! Même l'heure du gouter s'est bien passée. Je n'arrive pas toujours à finir mon assiette. J'ai l'impression de manger plus. On verra samedi. Courage à nous tous.

	catherine (54) répond	Posté le 23-11-2010 à 21:22
bonsoir a tous ce matin sur la balance - 900 gr c est cool pourvue que cela dur j espere que se n est pas trop dur pour vous, pour moi sa va .... a bientot

	babette (63) répond	Posté le 23-11-2010 à 21:21
bonjour sandrine. je viens de découvrir ton message, tu me demandes où j'habite dans le 63, je suis à lempdes et toi ? Est ce que tu tiens le coup pour ce régime ? Bonne soirée et bon courage pour demain !

	FLEURDELYS (ROYBON, 38) répond	Posté le 23-11-2010 à 21:05
bonsoir, je reviens de déplacement, la journée à été dure, démarrage au quart de tour avec un seul café, puis un repas copieux improvisé et confectionné par des amis qui ne savaient pas que j'avais commencé le régime. Il a fallu négocié, pas d'apéro, tomates sans sauce, poisson (panga) et légumes sans jus mais au moment du café le supplice = des mignardises et du chocolat noir. J'ai pas craqué mais ce fût dur, je sentais le petit diable qui disait allez rien qu'un bout, rien qu'un. Ce soir pas envie de manger donc une pomme et demain nous reprendrons les choses plus sérieusement. C'est difficile quand on est pas chez soi. Passez une bonne soirée fabienne

	LOLOTTE (17) répond	Posté le 23-11-2010 à 20:40
petit msg à l'attention de vall : t'inquiète, vu les filtrages que je dois subir, ça va forcément pas passer. n'empêche...le petit pavé de saumon, ça va vachement bien avec la fondue de poireaux.... bonne soirée à toutes (tous).

	cby68 (68) répond	Posté le 23-11-2010 à 19:51
Bousoir à toutes et tous, je suis super en forme aujourd'hui, 2ème jour et ce matin sur la balance -1,3kg :D . J'arrive à résister au chocolat et je suis plus ou moins les repas c'est dur le midi car je mange à la cantine de mon boulot. Mais la journée la plus dure sera demain car je serais à la maison avec mes 2 petits schtroumpfes. Il faudra que je gère le stresse lier aux colères de mon grand bonhome >:) et là le chocolat risque d'être très très tentant :^> . J'espère réussir à tenir Bisous et courrage à tous

	vall91 // v.valerie91@hotmail.fr répond	Posté le 23-11-2010 à 19:31
PETIT MESSAGE PERSONNEL A MAMOURS 51 ET DETERMINATION 33 ET A MARTINE , je me suis fait pirater mon adresse mail ( grosse galère )ainsi que tous mes contacts, j ai changé d'adresse mail a cote de mon pseudo,(v.valerie91@hotmail.fr) j espere que nous arriverons à nous recontacter par mail rapidement, celles qui veulent me faire un petit coucou aussi pour parler du regime seront les bien venues aussi , bonnes soirée Vall

	veronique (16) répond	Posté le 23-11-2010 à 19:23
bonsoir vero(16) :) j ai eu beaucoup de courage aujourd hui car j ai -700g sur ma balance ce matin j ai commencer lundi22nov :)

591 - 600 de 889

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 89
»

«
‹ Préc.
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen