Je commence lundi 22 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cby68 (68) répond	Posté le 03-04-2011 à 19:36
moi ça va + traumatisé par la chute de mon fils que par mes bleus, cela dit je pense que je peux postuler pour un rôle dans un film d'horreur ou si je me teint les cheuveux en blond je peux faire la stroumphette @-) Si par hasard vous avez de la chance à revendre croiser les doigts pour moi je suis dans l'attente d'une réponse qui si elle est positive me simplifira ma vie et surtout celle de mes enfants :-S ... Au fait Mirou pourras tu me dire comment tu cuisine le patate douce, j'aimerai essayer. Félicitation à vous toute pour vos bons résultat. Saraniflette, j'ai vu que toi aussi tu n'as pas laissé beaucoup de message ces dernier temps, j'espère que tout va bien pour toi Bonne soirée à vous toute

	cby68 (68) répond	Posté le 03-04-2011 à 19:28
héllo tous le monde, ça fait longtempt, mais je n'avais pas le moral ces dernières semaines, trop de stresse, trop souvant seule, et un forme physique moyenne j'ai des vertiges quelques choses d'affreux + des bleu dont je ne connait pas l'origine. Finalament je me suis décidé à passerr voir mon médecin qui n'en n'avait rien à foutre de ce que je lui disais et à fini par me mettre à la porte avant que j'ai pu lui expliquer toutes mes inquiêtudes. Bon j'ai quand même réussi à me faire préscrire une prise de sang. Les résultat son + ou - ok donc je ne sait pas pourquoi je ne tien plus debout quand je me lève.... Côté régime s'est la cata, je ne fait qur grignotter, je n'ai plus la force de faire à manger, pourtant je n'ai pas pris de poid, je suis resté stable c'est déjà ça. cette semaine j'aiu même réussi à perdre 500g. Le soleil et la chaleur m'a redonner le moral, malheureusement la chance me fuit désespérement, j'ai du emmener ma voiture chez le garagiste mercredi et en allanr=t la récupérer hier matin je suis tomber dans les escaliers tête la première et le prise j'avait mon bébé dans les bras qui lui aussi à dévalé les escalier tête la première .... :(( :(( :(( :(( =(( bon j'ai passé le week-end au service pédiatrique de l'hôpitale de colmar, la bonne nouvelle est que Baptise va bien et comme je n'ai pas arrêter à la badijonner d'arnican il n'est pas trop bleu ...

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 03-04-2011 à 07:24
suite de hier soir :) pour mes 400G repris, j'ai oublié un détail après avoir déjeuner au restaurant samedi dernier, le soir, nous avons mangé une soupe de légumes sans féculents et sans mg et un yaourt à 0% et ss et pas faim :P à midi au Restaurant Au vieux Quercy: ;) Une tranche de foie gras et 2 tranches de Pain de Campagne grillés moyennes, :P Tranches de magret (1/3) aux Champignons Forestier et Cassolette de Potimarons Carpaccio nature d'Ananas frais avec une Boule de Glace Sorbet de Pomme Granité et un café, accompagné d'un verre de vin de Cahors Eugénie 2003,un régal :) bises mirou

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 02-04-2011 à 22:42
:( bon j'ai repris 400G ET MON EPOUX EN A PERDU 600G VOILA, je n'ai pas grignottée ni ne me suis resservit trop de stress au boulot, pas de marche rapide au grand air, il a bcq plu et pas eu bcq de temps pour le faire et seul écart le restaurant de samedi dernier ou nous avons manger chez les amies de notre fille un repas portion avec que des produits terroirs voilà je ne regrette rien ;) je garde le moral et je continue en essayant d'améliorer mon hygiène de vie, marche streching et plus m'hydrater enfin je ne suis pas toute seule mon mari m'accompagne et nous nous soutenons sur le forum et merci encore pout tout ce que vous nous apportez JM COHEN MELINDA ET TOUS LES ANIMATEURS DU BLOG

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-04-2011 à 18:59
Pas de nouvelles concernant les pesées aujourd'hui ? Rohhhhh... J'ai hâte d'en savoir plus moi ! En attendant, bon week-end à tout le monde !

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 01-04-2011 à 22:34
:-q UN NOUVEAU LEGUME UN PEU SALE, UN PEU SUCRE ET BRÜLEUR DE CALORIES VIENT D'ETRE DECOUVERT EN AMAZONIE AU COUR D'UNE EXPEDITION DE BOTANISTES specialisés dans les plantes commestibles c'est une première mondiale en forme de queue de POISSON D'AVRIL :-q :-q :-q :-* BISES a demain

	mirou (cahors, 46) répond	Posté le 01-04-2011 à 21:44
:) En ce moment je n'ai pas beaucoup de temps pour poster des messages!!! Cette après-midi, enfin :P j'ai tricoté au soleil, sur la terrasse de mon jardin, devant ma pelouse sauvagement verte et fleurie, avec un bon thé vert au lotus, en écoutant du Léo Ferré à tue tête ;) Mon époux regardait les photos de sa future expos ;) Nos amies et voisins sont venues nous rejoindre pour un petit apéro spontanné :-q divin vive le printemps et ce n'est pas un poisson d'avril ;) je suis le plan alimentaire de jm Cohen avec des équivalences,et une invitation chez une amie qui suit un régime avec une dietéticienne de l'hopital et c'est le même que nous!!! demain c'est la pesée!!! je verrais bien!!! Ce weekend je travaille 10H par jour et je suis en stage 3 jours en début de semaine prochaine où je mange à midi sur mon lieu de stage,les repas sont très bien cuisinés et de type famillial à la façon quercynoise,quoi! Donc je vais rester vigilante,de le dire cela m'aide :-q Bon weedkend à toutes et tous et un bonsoir de plus à Christine 39, je continue à poster, c'est très bon pour mon moral d'écrire et de vous lire merci mirou

	christine39 (39) répond	Posté le 01-04-2011 à 11:09
Pas beaucoup de monde ces jours ! Plus personne ne suis son programme ou alors le printemps occupe ailleurs ? bonne journée à celles et ceux qui liront ce mot.

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 29-03-2011 à 13:43
Bonjour tout le monde, Avis pour celles et ceux qui ne pouvaient pas lire leurs messages ! Voici les manipulations à faire : 1/ déconnectez-vous du programme 2/ reconnectez-vous 3/ faites F5 Normalement, les choses devraient ainsi rentrer dans l'ordre ! Bonne journée !

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 26-03-2011 à 17:10
En voilà d'excellentes nouvelles ! Bravo à vous Mirou et Christine ! C'est super ! Bon week-end à tout le monde !

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